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枸杞養眼卻不可過量，謹慎食用才健康！
大家都知道現在人工作多對著電腦，而枸杞則是養眼護眼的有效食物，電腦人多吃枸杞可保護眼睛，但是枸杞也不是吃的越多越好。 電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、...
2015-12-24 -
防近視常吃“養眼”食物
近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。現如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的“流行風”。 頭髮遮眼易近視 然而，最...
2015-10-10 -
熬夜族怎麼明目養眼呢
慣常的生活節奏被打亂，熬夜、忙碌都會給人增加壓力，一段時間以後可能就會出現眼疲勞、精神不濟、頭暈眼花的狀況。每當壓力出現，身體都需要添加必要的營養來與之抗衡。胡蘿蔔含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，...
2013-03-26 -
男士怎樣保養眼部 眼部保養方法
35歲以後，男性皮膚老化得非常迅速，所以對於男士來說，應該儘早開始眼部保養。 雖然看起來，男士的皮膚比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年...
2012-10-17 -
雞肝輔食 養眼又護腦
小編推薦護眼又健腦的輔食。 補鋅——雞肝 雞肝的維生素A含量高於豬肝，並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，寶寶吃了既養眼護腦，又能增強體質。 營養分析 雞肝中...
2012-06-29 -
蛋黃能不能養眼呢
葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個“黃斑”，裡面的黃色，就來自於葉黃素和玉米黃素。 很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不...
2013-03-23 -
蛋黃養眼效果好不好呢
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外，還含有意想不到的健康成分———葉黃素和玉米黃素。 葉黃素和玉米黃素都具有...
2013-03-23 -
熬夜族怎麼養眼呢
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊...
2013-03-23 -
內外結合養眼法 讓寶寶擁有明亮眼睛
讓孩子的眼睛明亮起來，周密的“養眼”行動，就從今天開始吧。 外部：環境養眼法 據調查資料顯示，市中心孩子的視力異常率比郊區孩子要高，原因就是城市中的孩子視覺環境差。因此，生活在城市中的媽媽...
2012-01-07 -
男士應該如何健康保養眼部
男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同，一般而言男人皮膚油脂分泌要比女性旺盛，這也為何男人臉上比較不容易出現皺紋的原因之一（幹性皮膚比較容易產生皺紋），不過無論男女的眼睛周圍肌膚都相當薄，也很少有...
2012-08-15 -
有哪些中醫藥膳能養眼呢
不論你是帥哥，還是美女，他們一定會有一雙明亮、有神的眼睛，上了年紀的大爺、大媽，只需有一雙明亮靈活的眼睛，讓人看上去一定會年輕幾歲。要擁有一雙明亮有神的眼睛，除了平常要注意用眼衛生外，日常的飲食...
2013-03-16 -
清肝護眼粥有哪些呢
想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩？那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧！ 枸杞菊花粥 配方： 枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。 制法： 將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分...
2013-03-16 -
有助於保養眼睛的蔬菜是什麼
日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。 菠 菜 據美國一項調查顯示，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。...
2013-03-23 -
養眼明目的食譜有哪些呢
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿蔔味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿蔔...
2013-03-23 -
男性朋友應如何保養眼周肌膚
我們都知道女性朋友過了25歲，皮膚就開始走下坡路，其實男性朋友的皮膚也是一樣的，那麼男性應該怎樣進行皮膚的護理？下面一起來跟小編學習下。 人應該要有哪些外表的特質呢？身材比例完美、五官輪廓立...
2017-03-22 -
男人會保養才養眼 護膚8大招要學會
男人護膚品雖然比女性少，但也算是量少而精。雖然一直以來，男人都是以“糙”而活於世，但從電視裡就能看出，古代的翩翩君子都因姣好的面容，而深得名媛千金的喜愛。所以，男人想要在女多男少的社會上找到心...
2017-02-21 -
秋季養眼 藥茶藥膳推薦
在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。 許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。從如今眼...
2009-10-20 -
烏雞白鳳丸 讓男人更＂養眼＂
數數人身上最累的器官，眼睛一定位居其列。眼睛幾乎每時每刻都在使勁渾身解數地為人類服務。也因此，患上“視疲勞”的人越來越多，人們常沒來由地覺得眼睛又累又幹，眼眶疼，看不清東西，怕見強光，嚴重時還會...
2010-09-28 -
養眼藥膳有哪些呢
在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳...
2013-03-16 -
南瓜養眼效果好嗎
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好...
2013-03-16
