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老花眼的“養眼”秘訣
本文介紹幾種眼睛養生方，意在幫助中老年朋友保護雙目，防治老花眼。 目宜常熨熨目可使局部氣血流通，減輕眼睛的疲勞，調節眼肌，的緊張狀態。方法是：早晨起床後，先將雙手掌互相摩擦，待手搓熱後，以雙...
2009-07-23 -
專家教你怎麼吃更“養眼”
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。 除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點養眼的食物。乾眼病的發...
2009-11-30 -
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦：如何調整隱形眼鏡鬆緊？ 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多，而且患者原來的...
2009-12-30 -
保養眼睛讓它休息
由於工作的需要，我們消炎藥成天的對著電腦工作，其實很多人都會有意識，也知道不好，但是就是沒有辦法，回到家後，還有一群網友等著玩電腦，這一坐下去又是好幾個小時。但你在長時間的工作時間需要假期，眼睛也...
2013-07-02 -
春季多吃什麼更養眼？
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會...
2010-02-21 -
白領“養眼”吃什麼
將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。 1、醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜...
2012-04-20 -
冬季護眼南瓜最“養眼”
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢?真不想出去走動呢?涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好...
2012-04-20 -
如何保養眼部周圍皮膚
我們保養皮膚最不能忽視的就是眼部周圍的皮膚，因為眼部周圍的皮膚敏感而且比較柔軟，所以需要更精心的護理，但是該怎麼正確保養眼部周圍皮膚呢？今天就隨著小編一起來瞭解一下吧。 1、需要從生活細節做起...
2013-02-01 -
日常生活怎麼飲食養眼方法
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，...
2012-12-03 -
女人補血_小米龍眼粥
工藝：煮 口味：甜味 食用：空腹，每日兩次 主料：小米 輔料：桂圓30克 赤砂糖20克 烹飪方法 1.將小米與桂圓肉同煮成粥; 2.待粥熟，調入紅糖。 健康提示 補...
2013-05-08 -
上班族吃什麼養眼護眼
上班族吃什麼養眼護眼？ 1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。 ①菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。 ②紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等，含有花青素和維...
2015-06-02 -
滋補食譜——龍眼粥
黑木耳 大家都知道龍眼的滋補功效甚是顯著，其滋補功效更是顯而易見，龍眼本身具有滋補神效，那跟不同的食材搭配，龍眼的功效會不會更上一層樓呢?下面就趕緊跟隨小編來看看吧。 龍眼粥 【主料】龍眼肉1...
2013-07-04 -
冬季養眼喝什麼粥
隨著天氣越來越冷，眼睛的問題越來越嚴重，冬季吃什麼對眼睛有好處？這是很多人們非常關心的問題。眼睛是心靈的“窗戶”，我們要在生活的各個方面，引起足夠的重視，一起行動起來，讓我們共同愛護我們的雙眼。...
2013-01-11 -
冬季養眼食譜篇
冬季天氣寒冷，氣候乾燥。電腦上班族工作人員每天面對電腦螢屏的時間超過了8小時以上。所以大多數電腦族工作人員總是感覺眼睛乾澀、疼痛、視覺模糊，後到醫院檢查，患上了乾眼症和視頻終端綜合症。 “視覺疲...
2013-01-14 -
養眼養顏食療偏方
圓肉杞蜜湯 原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。 制法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內，與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫後加入...
2013-02-02 -
保養眼睛吃什麼呢
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。 中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長...
2013-01-14 -
節瓜蠔豉排骨湯可以美容養眼
菜 名： 節瓜蠔豉排骨湯 主 料：節瓜1斤（約600克），蠔豉2兩（約80克），排骨12兩（約480克）斬件，薑2片，蔥1條，紅棗6粒（去核），油1湯匙。 做 法：1、節瓜刮去皮，洗淨。2、...
2013-01-18 -
哪些食物可以養眼
學齡前的孩子處於眼睛養護的關鍵期。此時孩子的眼睛發育相對成人還是非常脆弱，而且他們寫寫畫畫明顯增多，接觸電視、電腦等的機會也多，所以只有靠媽媽由內到外的呵護，才能幫孩子保護好視力。 食物養眼法...
2013-01-15 -
獨門秘笈讓你修煉成養眼美女
誰說美女一定是要天生的?沒有聽說過只有懶女人沒有醜女人嗎?只要姐妹們跟著我一起修煉這獨門的秘笈，保管你立馬變成養眼的大美女!好了，下面我們就一起來修煉吧： 秘笈一 愛美的你是情願多睡10分鐘，...
2013-05-04 -
護眼運動 幫助你護肝又養眼
中醫學指出“久視傷肝”，經常看電腦、讀書的人就會有久視。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裡的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿...
2012-02-16
