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4種不起眼的食物竟是護血管的良藥!
冬季是心血管病的高發季節,做好心血管病的預防很重要,而及時的清理血管就是很好的方法。其實很簡單,我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物,就能很好的預防心血管病。哪些食物可以護血管呢...
2017-01-26 -
治療近視眼的食物有哪些
1、蛋白質:蛋白質是人體生命活動的基本物質,由20餘種氨基酸組成。就鞏膜組織來說,它能成為眼球防堅韌外殼,鞏膜雖然有一定的堅韌性,比如抵抗力較差再受到外力的影響。就會被迫伸展,使眼球逐漸變長,偏食...
2016-10-16 -
10種日常平凡不起眼的食物 保護血管健康
隨著年齡的增長,血管健康就會出現異常,這個時候需要多吃一些對血管有好處的食物。不同的食物對血管具有不同的功效與作用。在這裡,小編要為大家介紹的就是保護血管健康的飲食方案,快來一起學兩招吧。 哪些...
2016-09-10 -
以眼養眼 保護眼睛預防眼病的食物
保護眼睛吃什麼食物好? 多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續操作電腦,注意中...
2013-12-19 -
有哪些養眼的食療藥膳呢
在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表,也可以補充視網膜的感光介質,養眼作用極佳...
2013-03-26 -
排毒養眼美白一舉擊破的食物
一舉三得,排毒養眼美白的食物 城市裡,生活節奏加快,空氣污染嚴重,休息不夠,你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱?是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過?是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵?今天...
2011-07-06 -
有哪些明目護眼的食物呢
細數10種可明目護眼的食物 1、維A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、紅薯、杏、...
2013-03-18 -
明目補眼的食物都有哪些
人類眼睛疾病比較常見的,按照年齡分的主要是兒童時期的屈光不正、中年期間眼睛乾澀引起的疾病以及老年人的老花眼與白內障。 屈光不正這個詞一般人並不太熟悉,但提到近視、遠視和散光人們並不陌生。屈光不...
2013-02-02 -
治療乾眼症,養眼護眼的食療方
對付乾眼症 富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預防眼睛疲勞和乾眼症,如動物的肝臟、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等,飲食中要有意識地多補充這些食物。 還可以...
2012-01-05 -
10種可以明目護眼的食物
細數10種可明目護眼的食物 1、青椒含大量的維他命,糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養素,是蔬菜中維C含量最高的。 2、杏含有適量的維C及豐富的維A原,還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等...
2013-01-05 -
護眼的食物有哪些
眼睛十分脆弱,面對電腦時間過長、吸煙,甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。美國“健康達人”網站近日向人們推薦了幾種護眼新食物。想保護眼睛,從此不必只選胡蘿蔔、菠菜了! 黃豆和豆製品: 它護眼...
2013-01-29 -
怎麼選擇青光眼的食物
治療青光眼的關鍵是降低眼壓,以下食物療法具有較好的降眼壓作用,可選擇食用。 (1)蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可緩解症狀;慢性而眼壓持續偏高者,可...
2013-01-27 -
青光眼的食物怎麼選擇
治療青光眼的關鍵是降低眼壓,以下食物療法具有較好的降眼壓作用,可選擇食用。 (1)蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可緩解症狀;慢性而眼壓持續偏高者,可...
2013-01-27 -
養眼的食譜有哪些
炒胡蘿蔔絲有點麻煩,枸杞除了煮粥不知道怎麼用,南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃……在這裡我為大家介紹幾道簡單好做的護眼營養美食,大家不妨試試: 枸杞南瓜雜米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,...
2013-01-29 -
寶寶可以“養眼”的食物有哪些?
>>>更多精彩:男人總喝牛奶小心對健康不利 保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛,也能起到很大的作用。 那麼對眼睛有益...
2009-12-14 -
明目護眼的食物有哪些
1. 菠 菜 根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。 哈佛大學醫學院一個研究小組指出,每天吃大量這些蔬菜的人,患上視...
2013-01-28 -
保養眼睛的食物有哪些
夏日豔陽高照,紫外線更是熱情“關照”,很多人認為,戴上太陽鏡就萬事OK。殊不知太陽眼鏡只能“治標”,飲食養眼才能“治本”,雙管齊下更有效。 保養眼睛的食物——蛋白質 瘦肉、禽肉、動物的內臟、...
2013-02-02 -
養眼的食物 經期護眼的五大食譜
枸杞嫩雞 材料:小母雞一隻,枸杞子15克。 調料:蔥段,薑片,黃酒,清湯,鹽,胡椒粉各適量。 做法:1、小母雞用開水氽透,瀝幹水分,枸杞子,蔥,薑裝雞腹內。 2、將雞放入盆中,加入其餘調料後將盆蓋...
2015-01-15 -
沒事多吃這幾種不起眼的食物, 濕氣不知不覺就不在了
冬瓜荷葉 冬瓜荷葉有很好的利尿祛濕的作用,經常用來當做茶飲還有減肥瘦身控制食欲的效果。 玫瑰黑糖姜茶 薑茶具有很好暖身作用,趕走因為濕氣太多的寒性體質,濕氣不容易入體遠離身體亞健康狀態。 大麥茶...
2017-05-19 -
既可排毒又能養眼的食物有哪些呢
蘿蔔 富含糖類、脂肪、維生素A、維生素B2、花青素、揮發油、胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養成分的蘿蔔,性涼味甘,有著養血排毒、健脾胃等功效。大量的維生素A與果膠,能夠與體內的汞離子結合,從而降低血液...
2017-09-18