菜 名： 節瓜蠔豉排骨湯
主 料：節瓜1斤（約600克）， 蠔豉2兩（約80克）， 排骨12兩（約480克）斬件， 薑2片， 蔥1條， 紅棗6粒（去核）， 油1湯匙。
做 法：1、節瓜刮去皮， 洗淨。 2、排骨放入滾水中煮5分鐘， 撈起洗淨。 3、蠔豉用清水浸10分鐘， 洗淨， 放入大湯碗內， 注入滾水加蓋焗30分鐘， 取起瀝幹水。 4、下油爆香薑1片、蔥1條， 下蠔豉爆香， 取出， 用熱水洗去油脂。 5、水12杯（或適量）煲滾， 放入全部用料煲滾， 再慢火煲3小時， 下鹽調味。
功 效： 明目補肝， 順氣活血， 美容養眼， 止咳補腎。
可以塗的。但是最好不要，面部保養品要比眼部實惠得多，用於眼部的都是精華比較萃取的，眼部的肌膚比其他肌膚要脆弱很多，如果擦在臉部可能會營養過剩而導致痘痘的產生，特別是油性皮膚更不適合長期使用。 [詳細答案]
一般人的主食總以米飯為主，事實上許多穀類不僅營養素含量超過米飯甚多，還有許多保健的效果，例如薏仁就是具有食療又能與多種食物搭配的好食物。根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀... [詳細答案]
你好，是可以吃的，但平時不要吃太多的棗，棗是補品，過多食用會上火的。如果要加大棗的話可以用烏雞、山藥、枸杞、大棗這樣燉湯喝，鯽魚湯還是不要放了吧，鯉魚就加蒜和薑，蔥頭，鹽比較好一些。 [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
蘿蔔燉排骨是可以補鈣，胡蘿蔔含有大量的維生素A，排骨具有滋陰壯陽、益精補血的作用，含有豐富的鈣，孕婦是可以使用的 [詳細答案]
