養眼養顏食療偏方

圓肉杞蜜湯

原料：枸杞子10克， 陳皮3克， 桂圓肉10個， 蜂蜜1湯匙。

制法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內， 與桂圓肉一起放在鍋內， 加適量水， 用文火煮沸30分鐘， 盛出桂圓肉及湯， 待溫後加入蜂蜜服用。

吃法：每日下午一次， 當點心。

功效：此方主要是補益肝腎， 健脾胃， 安心神， 使氣血旺盛， 以營養眼內組織。

銀杞明目湯

原料：銀耳20克， 枸杞子10克， 雞肝100克， 茉莉花24朵， 水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。

做法：將雞肝洗淨切成薄片， 放入碗內， 加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片， 用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨，

用法：早晚佐餐食用。

作用：補肝益腎、明目美顏， 適用於雙眼紅腫、白內障、兩眼昏花、視物模糊和臉色憔悴等。