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明目養眼喝什麼湯呢
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿蔔味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿蔔...
2013-03-16 -
飲食養眼效果好嗎
長期上網用眼過度的人，為了保護眼睛，認為戴上防輻射眼睛就萬事大吉了。專家提醒，眼鏡只能“治標”，飲食養眼才能“治本”，要兩者雙管齊下，效果才最佳。 研究表明，眼睛是人體對紫外線最敏感的部位，在...
2013-03-16 -
如何保養眼睛，去皺美白不能少
女性朋友的眼部是需要及時保養的，特別是到了25歲以後，如果不注意保養眼部皺紋就會增多，讓自己看起來更沒有精神，平時要注重眼部的除皺和美白，及時用一些相關的保養品。 一、除皺 1、 眼...
2017-02-22 -
電腦族有哪些保養眼睛方法
為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃...
2012-08-05 -
熬夜族吃什麼可以養眼
黑豆核桃 沖牛奶將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。這些...
2012-02-09 -
六種驅蚊草 清香除蟲還養眼
夏天臨近，各種蚊蟲開始進入活躍期，讓大家都感到非常困擾。驅蚊水、蚊香等驅蚊物品紛紛出動，而大家又是否瞭解種些合適的植物也是可以驅蚊驅蟲的呢？下面將為大家介紹六種驅蚊植物，小巧的植物既可以放在辦公室也...
2014-04-30 -
養眼藥粥夜貓子們的最愛
為了將熬夜對眼睛的損害降到最低，建議你常喝以下幾款養眼粥。 黑豆核桃沖牛奶 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶...
2012-04-23 -
養眼八寶飯的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹養眼八寶飯，看完後希望大家嘗試做一下。 1.材料：黑米、鮮百合、紅腰豆、玉米粒、蓮子、紅棗、豌豆、松子...
2016-10-25 -
家居佈置實用高於養眼
愛美之心，人皆有之。美的標準是什麼，自古以來沒有定論，家居佈置也是如此。專家提醒消費者，一個最基本的原則是：實用高於養眼。 養眼一：沙發越大越顯氣派 後果：進不了家門 大沙發擺在寬敞的客廳中...
2010-03-11 -
小白菜為什麼可以養眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育，其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍，可以護眼明目。 另外，小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功...
2009-05-12 -
多吃小白菜讓你養眼又明日
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育，其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍，可以護眼明目。 另外，小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能...
2009-05-26 -
吃什麼保養眼睛呢
通過食療來改善自己的視力，雖然效果緩慢但至少對身體和眼睛都不會有影響，現在的人近視是很常見的，通過生活的點點滴滴能改善一下視力，看書也要注意燈光和環境，不要躺著看書看手機，這樣對眼睛是一種傷害，燈...
2015-10-05 -
春末養生養眼抗疲勞
吃出好眼色 眼睛乾澀最需要補水。要想擁有健康水潤的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其會影響鈣的吸收，對視力不好。另外，辛辣和帶殼的海鮮就一定...
2011-04-29 -
六大密集修護營養眼部精華液
眼周肌膚是臉上肌膚的脆弱部位，很容易受到傷害。單純的眼霜已經解決不了你的眼周肌膚問題，又不想過早訴諸醫學美容療程，那就試試看在眼周保養步驟中加入眼部精華液吧。眼部精華液比起一般眼霜，分子小、滲透...
2010-11-09 -
養眼防輻射 電腦族飲食牢記八個原則
如果長時間在電腦前工作，或者上網娛樂，會給健康帶來許多危害。因此，電腦一族即使時間再緊，也不要用“垃圾食物”果腹，一定要設計出合理的飲食功能表來安排飲食。飲食的安排應該注意考慮到以下八個方面。 防...
2014-01-27 -
老年人如何保養眼睛
保養眼睛是每一個都應該引起重視的，眼睛不僅僅是心靈的視窗，也是身體健康的標誌，身體健康，體力充沛。眼睛自然也是明亮許多。那麼如何保養眼睛呢? 1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。...
2012-09-01 -
養眼透明春捲的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
上班族最傷眼睛 如何養眼
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢？下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。 上...
2015-01-14 -
治療乾眼症,養眼護眼的食療方
對付乾眼症 富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預防眼睛疲勞和乾眼症，如動物的肝臟、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等，飲食中要有意識地多補充這些食物。 還可以...
2012-01-05 -
愛眼護眼 做個“養眼”美人
眼睛在臉上是最能傳情達意的器官，倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛乾澀，都會讓珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正愛美之人，一定會用心養護自己的眼睛，做個讓別人覺得養眼的人。 乾眼症 無淚的悲哀 對於和...
2011-04-27
