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幫助男人健脾養胃的幾種食物
脾臟是人體比較重要的器官,有著非常重要的作用的,如果脾臟不好的話,就會出現免疫力差,臉色發黃,使身體處於亞健康狀態。所以人們要形成一定的保健常識,包括男人女人。日常生活中需要合理進食健脾的食...
2016-11-09 -
喝冬瓜湯養胃的療效最佳!
喝冬瓜湯有什麼功效?腸胃問題一直困擾著很多人,而之所以出現腸胃疾病,和人們日常的健康飲食是存在聯繫的,所以說想要有效的預防和調理,那麼在飲食上也應該注意,以及可以起到養胃護胃的飲食方法。 ...
2016-01-14 -
上班族養胃的方法有哪些
每天忙碌工作的你腸胃是不是已經出現問題了呢現代生活節奏快,上班一族很容易忽視自己的健康狀況,特別是自身腸胃的調理。食不定時,應酬時暴飲暴食均會對腸胃造成一定的刺激。看看可以讓上班族遠離腸胃病...
2015-10-19 -
注意 女性養胃的十大禁忌
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,“吃得越好,胃越遭罪”。 1、忌精神緊張 ...
2015-11-10 -
胃要靠養 健康養胃的九大飲食禁忌
1、忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。 2、忌嗜煙成癖 吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因數。吸煙...
2012-02-12 -
最能養胃的蔬菜有哪些
圓白菜:富含膳食纖維、礦物質,營養價值高,更重要的是,圓白菜當中有維生素K和維生素U,含有抗潰瘍因數,可保護胃腸黏膜,經常食用可減少胃部不適,打成菜汁飲用也是好方法。圓白菜容易引起脹氣,因此腹脹...
2012-09-10 -
包菜捲心菜養胃的首選
引起胃病的原因很多,以急性胃炎,慢性胃炎,十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振,噁心,嘔吐,腹脹,腹瀉,噯氣,痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話說“三分吃藥,七分調養”,一口吃不對,便...
2011-05-28 -
老人養胃的五個壞習慣
年紀大了,老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮,消化能力及抗病能力降低,如果不加強保護,很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。因此,下面幾個傷胃的壞習慣,老年朋友們要儘量改正。 1.吃飽就動:很多老人對“...
2015-05-19 -
養胃方法要適當 養胃的誤區
我們的生活越來越好,胃卻越來越差了。很多時候事不過三,對於治療胃病也是這樣。有些方法一旦使用過度了,不但不能養胃,還可能傷胃。 誤區一:經常喝粥對胃有好處 很多人都認為粥容易消化,能減輕胃...
2015-05-19 -
上班族養胃的9個禁忌
1.忌狼吞虎嚥 食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,...
2013-02-26 -
快速養胃的六個小竅門
1、冷: 胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。 對策:寒冷季節注意...
2013-02-08 -
冬季養胃的最佳時間表
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節,身體能夠有效保存足夠的能量和養分,同時也是養胃的最好時機。不過,學會養胃就得先掌握正確的養胃時間表,這樣才能事半功倍。在平時我們該如何保護自己的胃呢?養生專家認為,...
2013-12-09 -
夏季養胃的幾個注意事項
夏季是胃病的高發季節。專家提示:胃病三分治七分養。現在正值伏期,一年中最熱的時候,胃不好的人尤其要注意飲食和生活調理。那麼夏季如何養胃?具體要做什麼呢? 夏季養胃注意事項 1、飲食宜清淡衛...
2015-05-12 -
白領須知秋季養胃的十大禁忌
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統功能,直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2014-10-16 -
吃什麼菜是養胃的呢?
當人們平時飲食不當時,經常會出現一些健康隱患,尤其是各種腸胃疾病經常可見。其實胃部的健康隱患還是可以有效提防的,只要能夠從飲食入手,不斷的調理自己的腸胃,多吃一些養胃補胃的食物,不但能夠對胃病起到...
2015-12-27 -
吃什麼水果是養胃的呢?
胃部健康需要依靠平時的合理膳食來調養,不能等到健康出現了隱患才意識到問題的嚴重性。現如今各種各樣的胃病經常可見,已經嚴重影響到了人們的生活,危及到了健康與安全。因此平時不斷的改善自己的飲食習慣,多...
2015-12-27 -
吃什麼水果養胃的效果好?
胃部健康存在隱患,會給人們的生活帶來諸多的不便,甚至會產生胃病,那麼吃什麼水果養胃的效果好?一般來說要想讓自己的胃部健康得到調養,就需要從飲食入手,不斷的改善飲食習慣,多吃一些養胃的食物,才能逐漸...
2015-12-27 -
四種美味又養胃的蔬菜
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔性味甘平,傳統中醫認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。其中豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。另外,胡蘿蔔素屬脂溶性,...
2010-06-24 -
花生大棗的養胃秘方,養胃的好方法!
怎樣養胃呢?養胃的方法有哪些呢?今天小編為你搜集了花生大棗的養胃秘方。經常胃不舒服的朋友可以常常食用,下面就隨小編來看看吧! 養胃秘方 用涼水泡花生,大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃,脆...
2015-12-25 -
養胃的米糊能多吃嗎
胃部的疾病症狀發生之後會造成身體很大的傷害。引發胃部的疾病主要就是不良的生活習慣和飲食習慣。平常身體上有了疾病的症狀後,不能馬上的進行有效的治療和控制,那麼也是能讓胃部發生疾病的症狀。在胃部的疾病...
2015-12-24