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冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖，否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷，那麼，脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼？脾虛胃寒者，宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去，雨水時節養生需要健脾祛濕，從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效，小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外，內需調理好了，外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症，那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣...
2012-09-29 -
補脾的食物有哪些？12種金牌補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物...
2014-03-25 -
健脾食物：雞內金芝麻薄餅的做法
小時候，媽媽會定期給我做芝麻脆餅，香香脆脆，好吃的不得了。在那個零食稀缺的年代，這薄薄香香脆脆的餅子可真讓人魂牽夢縈。後來，知道那脆餅裡還有一味叫雞內金的東西，是健脾胃的，難怪我從小到大脾胃一直不...
2017-03-08 -
春季宜多吃養肝補脾食物
春季飲食養生以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 因酸味入肝，為肝的本...
2017-03-09 -
養生的6種補腎健脾食物
1、栗子：養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。 2、紅棗：健脾益胃;補氣養血;養血安神;緩和藥性;紅棗是補氣養血的聖品，同時...
2017-03-10 -
11種超級健脾食物
許多MM說著自己胃口不好，其實有時候問題並不出在胃上，而是脾虛導致的。脾虛又易引起精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，那麼，脾虛之人吃什麼好呢?下面，養生網中醫頻道小編為你介紹11種最能健脾補虛的食物，...
2017-03-10 -
補脾的食物有哪些？12種補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物...
2016-09-11 -
春季宜多吃養肝補脾食物！
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
6種健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷等症狀。以下6種食物幫您補脾。 1、甘薯：甘薯又被稱作“紅薯”，屬於性平味甘的食物...
2012-07-13 -
最好吃的菜品，最有效的補腎健脾食物
常言道“是藥三分毒”，對於腎虛的人來說，本來身體就欠佳，如果再食用藥物的話可能會給身體帶來一些負擔。生活中也有很多被我們忽略的天然補腎健脾藥，治療腎虛安全又有效。 1、李子 除熱清肝：李子的顏色鮮豔...
2016-09-29 -
女性脾虛症狀及健脾補脾食物推薦
氣溫下降 手腳冰涼或是脾虛 脾虛，中醫上是指脾臟虛弱而引起的病症，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症...
2013-10-30 -
男人不可不吃11種補腎健脾食物，讓男人更好
男人是最需要補腎的，腎好了一切才會好，現在生活中男性的壓力都很大，很容易出現腎虛的現象，補腎可以食補，多吃栗子，紅棗，苦瓜，山藥等都能夠很好的補腎。 1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨...
2017-03-22 -
春季必吃的四種健脾食物
中醫認為，脾胃是人體的後天之本，是人體的氣血生化之源，脾胃強弱是決定人體身體是否健康的重要因素，因此雨水節氣養生除了要遵循“養陽、養生發之氣、養肝”的原則外，還要特別注意調養脾胃。另外，雨水節...
2013-02-20 -
秋季男人必吃的11種補腎健脾食物
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2012-09-27 -
健脾的食物有哪些 9種常見健脾食物
脾胃為後天之本，是我們人體的主要消化器官，食物經過胃，胃將這些食物進行初步的消化，分成“清”、“濁”兩部分，“濁”物通過腸道消化，“清”物則通過脾臟來消化吸收，而後將這些營養物質輸送到身體各處，...
2015-05-21 -
冬季養生 11種最養腎健脾食物
1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 食療方推薦：山藥栗子粥 原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚; 做法：1.山藥去皮。紅棗洗淨，栗子去皮...
2012-11-29 -
11種常見補腎健脾食物
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2013-11-29 -
孩子可常吃的養脾食物有哪些？
春天本來就是肝旺而脾弱的，脾土被肝木所困，容易致脾胃輸送、消化功能受影響，出現腹脹、腹痛等毛病。因此，春天除了疏肝利膽之外，還有一個重要的任務就是健脾養胃。關於脾胃養護對孩子生長發育的重要性在前面多...
2017-04-17
