-
哪些藥茶有助於養腎護肝
這三類人推薦三種保腎護肝茶，解渴保健康。 酒桌男——葛花茶 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬...
2012-04-25 -
女性八招按摩養腎護髒
1、握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。中醫介紹握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固...
2011-08-31 -
按摩腰眼穴幫男人補腎護腰
腰部是上身和下身的支撐點，腰的健康關係到我們的行走、運動，同時，腰的健康也可以反映腎健康，特別是男性，按摩腰部的腰眼穴可以補腎護腰。 中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用...
2014-10-17 -
養腎護腎的7個小方法
腎為先天之本，一年四季都要注意保健，特別是在冬季的時候。腎臟的健康對身體健康是很重要的，那麼，我們怎麼養腎呢? 1、節欲 房事過度則傷腎，這傷腎的主要原因是失精過多，因為精是我們人身三寶之一...
2015-07-31 -
男人養腎護髒的妙招
提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給大家輕鬆7招保護養腎護髒。 1、握固 將大拇指扣在...
2012-08-16 -
女性養腎護腎吃什麼好
1、龍眼乾： 龍眼也叫桂圓，是滋陰補腎的最好選擇，不僅具有很高的食療價值，同時臨床上也用其輔助治療多種疾病。 推薦食療方法：用龍眼肉，枸杞子煮沸之後加入事先準備好的熟蛋在煮半個小時，吃蛋喝湯...
2014-10-30 -
男性養腎護腎方法
中醫理論認為，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。 1、提踵顛足： 提踵...
2012-08-30 -
秋季養腎護腎喝什麼粥好
許多人在秋季都會通過飲食的方法來調理身體，而對於部分腎功能不好的人而言，更需要在此時做好養腎護腎的調理。下面為大家介紹秋季養腎護腎喝什麼粥好，供大家瞭解。 秋季養腎護腎喝什麼粥好 玉米豆棗...
2015-10-28 -
中醫有哪些養腎護髮方
中醫曰：“腎主發，其華在發。”要烏髮養發，需從腎開始調理。下面為大家介紹幾款烏髮養發的中醫藥膳食療方： 【方一】 桑椹（或桑葉）、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗淨，曬乾，研末與4倍的黑芝麻粉...
2012-06-17 -
7個小習慣幫你養腎護腎
腎虛只會出現在男人的身上，那你肯定是想錯了，腎虛女人一樣會有，只是沒有男人那麼嚴重，但是女人出現腎虛還是要注意的，腎虛的危害也是非常大的，那麼為了自身的安全，女人要學會保養，讓你自己的腎健康起...
2015-07-01 -
8個小妙招助你輕鬆養腎護髒
現如今人們都非常重視養生和保健，可能很多人不知道從何著手，其實，養生有時候可以很簡單，只要大家掌握了正確的方法就可以讓自己的身體變得更健康，下面，我們就來推薦給大家8個小妙招，它們能幫助你輕鬆養腎...
2013-03-04 -
十個招數可幫助養腎護腎
腎虛在我們的生活中是很可見的，有什麼方法可以治療腎虛嗎？聽聽下麵的講解。 有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的...
2012-08-09 -
八大妙招幫女性養腎護肝
導語：大多數的人們人們認為女性不用養腎，其實中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎不好會回引起肝臟功能下降。那麼女性如何養肝護腎呢？中醫專家介紹養腎可作為...
2013-04-09 -
腎虛誤區多，養腎護腎專家來教你
腎虛"> 隨著越來越多人對養腎補腎的重視，網上、微信上有很多錯誤的護腎方法也被廣泛傳播。對此，我們請專家對最常見的四個護腎誤區逐一進行解讀，希望能幫助大家走出養腎補腎的誤區。 誤區一：腎虛就需...
2017-04-27 -
排尿異常提示腎功能下降 養腎護腎多吃黑芝麻
腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。腎有問題不容忽視，因為腎與全身各個器官都有聯繫。因此，如果身體出現一些腎功能下降的信號，大家最好要及早應對，爭取早護腎護腎。腎功能下降的5個信號那麼如何才能知道自己腎...
2017-05-19 -
日常該如何養腎護腎 這些方法讓你精力充沛
腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，那麼我們日常該如何養腎護腎呢？下面就一起來看看吧。保護腳部腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳...
2017-09-17 -
人體穴位 四大健腎穴位教你養腎護腎
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很...
2016-04-28 -
保健按摩 秋季怎樣按摩養腎護髒？
秋天來了，許多季節性疾病開始復發了。許多養生認識大多會選擇保健按摩來預防疾病，但是怎樣正確的保健按摩呢？工作壓力越來越的時候，保健按摩的作用又是怎樣的呢？今天帶大家詳細瞭解保健按摩，在日常生活中又該...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養腎護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋...
2016-04-28 -
中藥養生 三味健脾養腎粥幫你養腎護腎
五味子是一味常用的中藥，同樣它也是一種食品，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時...
2016-04-30
