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健康養膚的美味營養蔬菜湯
1. 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 2. 速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。 3. 速成蔬菜面：以半包...
2012-09-30 -
中藥飲食調理養膚
如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試。 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗...
2012-09-30 -
秋季如何喝珍珠茶養膚
秋季養膚，關鍵是內部調理、身心健康。潤膚美白，不宜操之過急，重在堅持。現在介紹一款美膚小方子，常喝可潤澤肌膚，美容養顏。 材料：珍珠粉0.3克，綠茶葉適量。 使用方法：珍珠研磨成極細的粉（或...
2012-04-16 -
八款湯水護膚養膚讓你更美
睡覺不足，休息不好 這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 燕窩燉冰糖 材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。 ...
2010-10-24 -
男人必看的護膚養膚秘訣
現在這個時代，男性使用護膚養膚品已經越來越平常！男人如何正確使用護膚養膚品，彰顯自己的陽剛之氣？且看下文！ 護膚養膚品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男人在選用護膚養膚品時，既要突出實用性，又...
2010-10-24 -
夜間護膚養膚四個步驟
晚10點以後人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆，逐漸張開，並大口大口地為肌膚汲取營養。沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進行內部更新和優化，刺激膠...
2010-10-24 -
護膚：美白保濕 養膚6步
護膚，是旅遊生活中不容懈怠的必修課程。你必須瞭解旅遊護膚過程中的基本步驟，以確保嬌容不會因為不恰當的保養方式受到傷害。 第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末 功效：去除過多死皮、污垢...
2010-10-24 -
吃藕養膚又祛痘
要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。時下正是藕上市的季節，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，經常食用對改善女性氣色大有裨益。 中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長...
2012-09-30 -
科學飲食正確排毒養膚
以天然食品取代精緻食物，新鮮水果是最強力的淨化食物，鳳梨、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇，此外，減少刺激性飲食，改掉喝咖啡、喝紅茶的習慣，不妨以花果茶和綠茶取代。 黃瓜 味甘，性平，又稱青...
2012-09-30 -
美女排毒養膚的六大方法
生活在世界上，我們天天都在吸收毒素，毒素無處不在，只是我們沒有覺察到，不知道罷了! 體內的毒素產生後，堆積沉澱，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面...
2012-09-30 -
健康飲食習慣幫助養膚
愛美的女性們，想要有擁有完美的身材還需要從生活中的小細節開始，健康正確的飲食能幫助你減少熱量吸收，減掉脂肪，更有效的瘦身。想知道哪些飲食習慣幫助你瘦身嗎? 1、做菜的時候最後才放油 很多人都...
2012-09-30 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養膚美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 心與...
2012-09-30 -
不同年齡女人飲食養膚方法
很多女人都不同方式的問出：我該怎麼養膚?其實這個很簡單，只要飲食上多加注意就可以，不過大部分女人都是從小開始養膚的，所以他們的肌膚都保持的很好，下面我們來看看不同年齡的飲食養膚。 15歲到25...
2012-09-30 -
水怎麼喝才能養膚
每天說的平衡要喝8大杯才可以平衡人體需求，很多人都知道，起床後空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝才正確?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些都是清晨...
2012-09-30 -
排毒養膚的蔬菜汁
為什麼嬰兒的肌膚總是那麼滑嫩呢?很重要的一點就是嬰兒體內沒有毒素，毒素沒有排出去就會出現痘痘以及粗糙的肌膚，唯有補水和排毒才能保證有嬰兒般的肌膚水水嫩嫩。夏季肌膚更需要解渴和排毒，才能青春永駐，...
2012-09-30 -
中醫養膚冬季多吃青蘋果
青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有...
2012-09-30 -
你知道養膚肌底液怎麼用嗎?
你知道養膚肌底液怎麼用嗎?肌底液現在慢慢被大家所熟識，但是還有很多人不是很熟悉這個詞。今天，小編就給大家介紹一下：什麼是肌底液?肌底液怎麼使用最正確之類的問題。 所謂的肌底液，大多含有既親水又親...
2013-03-02 -
進入秋天我們該如何護膚養膚
秋季，風大灰塵多，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別...
2011-12-05 -
教您一些關於果蔬養膚的知識
春天萬物復蘇，水果也在春天的陽光裡漸漸來到我們身邊。水果是美容的一大法寶，多吃水果不僅使皮膚有更多的光澤，水果做成面膜或者霜劑塗在臉上，也能收到非常好的養顏效果。 西瓜防曬美容好 春季日光直...
2011-12-18 -
脾虛眼袋大！多吃黃色食物補脾又養膚
不少人都有過這樣的經驗：早上起床發現水腫嚴重，大大的眼袋得好長時間才能消退。如果這種情況持續了一段時間，那就得小心脾虛是不是已經找上門啦。飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因，因此很多...
2015-11-02
