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排毒又養膚 8個方法讓腸道更健康
如果你想知道自己為什麼常常沒食欲、腹脹、便秘、腹瀉？如果你想擺脫長痘痘和皮膚粗糙的困擾，擁有一身好皮膚？那麼你一定要閱讀下面這些健康新“腸”識。 大多數人在注重保養身體的時候，很少去注意到要如...
2010-09-14 -
純天然美容食物：美顏養膚的蔬果大盤點
有些食物對於肌膚有著美容的作用，它們不像護膚品一樣需要經過加工，它們是純天然的美容容物，常吃這些食物可以讓你延緩衰老，有些食物能夠美白淡斑，下面就由小編來為大家一一揭秘。蘋果：蘋果在美國人評選出的最...
2013-05-16 -
秋季肌膚重整旗鼓 秋季養膚之道你要知道
秋天到來，乾燥加上高溫不定的天氣，你的肌膚是否因為這陰晴不定的氣候拉響了警戒線了呢？乾燥，脫皮等警告訊號出現了嗎？其實，面對這樣的天氣，肌膚是十分容易鬧脾氣的哦，因此各位姐妹們真的要好好的護理肌...
2010-10-08 -
黑豆雪梨湯可補血養膚祛斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維...
2009-06-11 -
奔三女性要養膚 護膚必吃9大蔬果
奔三的女性要注意的就是護膚，那麼奔三女性護膚要注意哪些呢？多吃哪些水果有助護膚呢？下面就來瞭解一下奔三女性護膚必吃的9大蔬果。1、葡萄——抗老保濕的佳品它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離...
2013-10-31 -
春季養膚 讓你的肌膚飽食水果餐
紅石榴 紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於中和自由基，促進新陳代謝的效果非常顯著，同時還能排除身體毒素，可謂女人不可缺的水果。 木瓜 木瓜有美白、豐胸的...
2015-03-02 -
男性養膚該怎麼做才好呢？
護膚對大家而言都是比較重要的，隨著季節性也有不同的護膚方法，鑒別於男性和女性之間的養膚方式也是不一樣的，不過大部分美容店，養膚知識都是針對女性在講，而我們男性卻不被提及，先在我們瞭解下男性該如何...
2012-11-29 -
優酪乳的養膚功效是什麼
優酪乳是許多人喜愛的美味飲品，但優酪乳面膜恐怕大多數人並不熟悉。優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做...
2012-09-30 -
冬季養生吃7種豆類 祛斑又養膚
刀豆、毛豆、豇豆、扁豆、綠豆等都適宜冬季養生之用。豆類除了可以很好的補充營養物質以外，還有多種功效。 毛豆： 味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉...
2013-01-24 -
青蘋果燉蘆薈養膚
蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補中益氣、生津健胃、養膚養生、清肝熱的療效，閑來一盅，潤心又潤肺。由於蘆薈汁略顯苦味，怕苦的朋友就放少點(2—3克)。 青蘋果，含碳水化合物、蘋果...
2012-09-30 -
養膚注意吃什麼食物
美容應該從體內環保做起，不是嗎?單靠化妝品外敷是不夠的! 不論是青春痘、黑斑或膚色暗沉，只要從飲食下手，給自己一個月的時間作為療程，不要怕麻煩，多一點耐心，會讓您得到自然換膚的驚喜。 乾淨營...
2012-09-30 -
飲食養膚打造漂亮媽媽
對於經過了懷孕、生產、哺育等艱辛歷程的母親來說，媽媽們往往很關心這樣一個問題：什麼樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條?如何才能吃出美麗、吃出健康? 經常食用水果蔬菜 現代人崇...
2012-09-30 -
女人養膚水果挑著吃
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越...
2012-09-30 -
吃杏仁讓女人養膚又美麗
杏仁紅棗桂圓湯 原料：美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。 製作過程：先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下...
2012-09-30 -
女人吃醋養膚也美容
如今女人吃醋越來越成為時尚，這倒不是因為調味功能，而是它有特殊的保健美容之功效。 醋含有20多種氨基酸和16種有機酸它不僅對8種有害微生物如葡萄菌、傷寒菌、赤痢菌、黴菌等有明顯抑制殺滅作用，還可降...
2012-09-30 -
寶貝的養膚飲食秘訣
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高，怎麼才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什麼辦法能使我的孩子...
2012-09-30 -
有助天然養膚排毒的食物
合理配製一套營養均衡的“排毒套餐”，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。醫院的專家介紹，“排毒”是全面維護身體健康與平衡的新觀念，“毒素”一般存在日常生活中。日常程式...
2012-09-30 -
吃水果養膚注意分熱與寒
雖說夏天是吃水果的旺季，水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成...
2012-09-30 -
花生燉豬皮養膚的美容菜
夏季到了日曬會使皮膚的膠原蛋白流失，而膠原蛋白就是防止肌膚老化的首要成份，而豬皮中的膠原蛋白確實最豐富的，怎樣烹飪才口味為佳呢?下麵就推薦一道花生燉豬皮。 美容佳品花生燉豬皮 做法： 用到...
2012-09-30 -
紅棗美容養膚
大棗芹菜湯 用料：鮮棗50克，芹菜250克，薑絲，蔥末各5克，精鹽2克，味精1克，素油29克，花椒油6克。 製作方法：(1)將鮮棗洗淨去核，切碎;芹菜擇洗乾淨，切成小段。 (2)炒鍋上火，...
2012-09-30
