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養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口唇淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落;肌膚乾...
2016-09-10 -
黑豆排骨湯補腎養發又養血
過度的腦力勞動、飲食不規律、睡眠品質差等一系列不良的生活習慣,導致很多人出現脫髮、早生白髮等。在這裡為大家推薦一款補腎養發食譜——黑豆排骨湯,具有滋養頭髮、補腎、養血之功效,同時在冬季食用,還可...
2016-08-18 -
冬季健脾暖胃妙招
寒冷的冬天,健脾暖胃是十分有必要的,吃什麼健脾暖胃呢?下面給大家介紹6中健脾暖胃的藥膳。 1.老薑茶 材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。 製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調...
2013-11-17 -
五個食療幫女人補氣養血
氣血是健康之本,可是生活中有不少人都表現出了氣血不足的症狀,相對于男人來講女人更是氣血不足的主要人群,當然這與女性朋友們的生理方面也是有一定原因的,總之不管怎麼樣,氣血不足就要及時調理,不然身體健康...
2016-12-01 -
冬季喝5款養生茶最健脾胃
不覺立冬已過去近一個星期,我們進入了每年最適宜進步的季節:冬季。俗話說,“冬季進補,來年打虎”。這裡的進補當然不是指把大魚大肉死命往嘴裡塞。恰當的補冬宜先健脾胃,以防“虛不受補”,下面家庭醫生線上編...
2016-11-14 -
雪梨芹菜汁養血生肌祛痘痘
秋天季節容易上火燥熱、狂冒痘痘且痘痘發紅腫痛,或許這是因為上火鬧的,用一個梨子加一根芹菜,不但能變成美味的飲品,還能幫你清除體內的火熱,改善瘋長的痘痘哦!今天家庭醫生線上編輯就給大家推薦一道雪梨芹菜...
2016-10-24 -
女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女性,已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶,都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28 -
補氣健脾湯
【處方】高麗參(去蘆,米炒)8分,黃耆(酒炒)8分,川芎的功效與作用5分,白芷5分,白扁豆(炒,杵)1錢,丁香2分,肉桂的功效與作用(去皮另燉)3分,淮山的功效與作用(炒)7分,炙甘草的功效與作用4...
2017-02-23 -
養血抗衰老 桑椹酒四個功效
以前可能沒有太多人知道桑葚,喜歡桑葚,但現今社會好東西都已經被挖掘出來,桑葚就是其中之一,桑葚酒變得很暢銷,因為的確好處多多,那麼桑葚酒的功效與作用是什麼呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~桑葚酒...
2016-10-08 -
補氣養血 紅棗4種吃法功效翻倍
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的4種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預防...
2016-10-02 -
美容養顏吃什麼 女人煥發光彩的訣竅是養血通便
如今已經不再是保守的年代,女性朋友們個個競相打扮自己,好讓自己更加美麗。然而,皮膚的保養是要有針對性的。假如是因為營養不足導致皮膚憔悴,便需要加強營養;假如是因為外界刺激造成皮膚粗糙,就要避免刺激...
2017-02-23 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
補腎健脾還防癌,一道菜全做到了!
婻方方覺得只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。...
2016-09-12 -
養血補虛-枸杞玉米羹
原料: 鮮嫩玉米粒200克,枸杞子10克、青豆20克,白糖150克,水澱粉適量,清水600克。 製作方法: 將枸杞子洗淨泡軟,玉米粒清洗乾淨。鍋置火上,加入清水,下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛後,...
2011-02-22 -
健脾瘦身緊膚食方--四神湯
這是一款臺灣美食,在臺灣的夜市小吃上常能看見。也被臺灣明星當作美容湯,可以緩解由於舟車勞頓,行程緊促引起的消化不良,心神不寧,有健脾合胃,滋陰補腎,養膚美容的作用。 四神湯是中醫著名的健脾食方 ...
2017-02-23 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的,不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以,小編教大家一種簡單又方便的養生方式,就是用手摸人體的腹部,不但具有健脾養胃的功效,而且還具有促睡眠的作用,大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種,但想要以簡單、方便的方式進行養生,小編推薦按摩手部,因為手部有諸多穴位,非常適合脾胃不好的人群。另外,在這個秋燥的季節裡,想要安心也是...
2016-08-17 -
山藥怎麼做好吃? 健脾止瀉補陰精不可少
山藥健脾止瀉補陰精現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的...
2014-08-06 -
紅棗能養血安神 食用注意4事項
隨著天氣逐漸變冷,我們的日常飲食也要隨之改變。紅棗就是此時最佳的食物之一,紅棗不僅吃法多,還有很多營養價值。今天,小編就來為大家介紹一下紅棗的食用注意事項都有哪些吧。 紅棗的營養價值 大棗富含...
2016-09-26 -
寬中健脾丸
【處方】白術180克 人參的功效與作用 黃耆 蒼術 茯苓的功效與作用 五加皮各60克 黃連的功效與作用(茱萸水炒)白芍的功效與作用 澤瀉的功效與作用各75克 陳皮的功效與作用(鹽水炒)半夏的功效與作...
2017-02-23