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養生護心臟的十佳健康食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很...
2017-02-28 -
心肺復蘇常識
說起心肺復蘇步驟,不少人都一頭霧水,完全不知道。雖然時常會聽別人說過,但還是不明白。對於這種急救小常識,大家最好還是多瞭解一些,說不定以後就能用到。想知道心肺復蘇操作流程以及心肺復蘇術嗎?那就一...
2016-04-05 -
心肺復蘇 這是我們必要知道的常識
說到心肺復蘇,相信很多人不知道什麼是心肺復蘇,其實心肺復蘇就是心臟停止跳動的時候所採取的一種急救方式。那心肺復蘇的步驟有哪些呢?應該有很多人不知道吧。今天小編就來為大家介紹一下,同時也告訴大家如...
2015-10-09 -
老年人適量游泳能養護關節
據《醫藥養生保健報》報導,隨著年齡的增長,人的關節軟骨逐漸退化、磨損,導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限,老年性骨關節病發病率越來越高。為了延緩關節的老化,一些人怕磨損關...
2011-05-02 -
護心膠囊
【藥品名稱】 護心膠囊 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 是 【主要成分】 隔山香、毛冬青、吳茱萸、石菖蒲、冰片、淫羊藿、三七等。 【用法用量】 口服,一次1-2...
2017-02-28 -
秋天吃葡萄不吐葡萄皮護心養血管
秋季是葡萄上市的季節,葡萄滋味酸甜,顏色誘人,且營養價值高。常吃葡萄能補充大量維生素,還能緩解疲勞、助消化以及預防心腦血管疾病等。記住,秋季吃葡萄不吐葡萄皮,最是護心養血管。 中醫認為葡萄性平、...
2016-09-11 -
孕婦如何增強心肺功能? 7個養生原則要牢記
孕婦健身與運動的原則!孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉,對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點:1心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能,可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心...
2014-10-13 -
秋季易傷肝肺如何養護最宜
考慮到天氣可能依舊炎熱市民可通過多吃蔬菜水果來降暑祛熱及時補充體內維生素和礦物質中和體內多餘的酸性代謝產物起到清火解毒的作用。 一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久,晝夜溫差較大,在飲食上應堅持祛...
2016-09-09 -
護髮方法 初夏如何養護4大受損型發質
每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮,這也成為了美的一個標準,但是頭髮的美不是表現在長度上,而是在發質上,如今,頭髮的問題也很多,比如毛糙,發黃等等,今天小編就將跟大家一起來學習,護髮方法有哪些?怎樣正...
2017-03-04 -
護心托裡散
【處方】綠豆的功效與作用粉上、朱砂中、乳香下。【制法】上為極細末,和勻。【功能主治】癰疽毒氣攻心,神昏,作嘔,不食。【用法用量】每服3錢,白滾湯送下。【摘錄】《廣筆記》卷三
2017-03-04 -
胃癌病人的術後營養護理
胃癌患者均因進食後上腹部飽脹不適、食欲減退和癌腫本身原因,出現營養物質攝入減少,消耗增加,致使大多數患者術前即有不同程度的營養不良,加上手術創傷大,術後禁食時間長,又加劇了營養不良。因此術後早期開始...
2017-03-04 -
頭部spa養護法 放鬆心情
編者按:頭髮是很容易受傷害的,頭髮的養護需要每天進行。一天的工作結束後,可以給頭髮做個spa按摩護理,一起來看看都有哪些步驟吧! step 1:梳通秀髮 在經過一天忙碌的生活後,洗髮前不妨先...
2012-10-27 -
護心丹
《青囊秘傳》:護心丹【處方】綠豆的功效與作用粉1兩,乳香5錢,沒藥5錢,辰砂1錢,甘草的功效與作用1錢。【制法】上為末。【功能主治】陽毒內攻,口幹煩躁,噁心嘔吐。【用法用量】每服2錢,白滾湯調下,早...
2017-03-04 -
幹性皮膚怎樣保養護理
幹性皮膚怎樣保養護理?特別是在秋季這麼乾燥的季節,幹性皮膚就更要注意保濕護理了。怎樣才能讓幹性皮膚也能保持光滑靚麗,下面就為大家介紹幹性皮膚保養護理方法。 1、合理飲食 幹性肌膚的飲食護理需要...
2016-07-19 -
水淩心肺型喘病
症狀:喘咳氣逆,倚息難以平臥,伴咯痰稀白,心悸,面目肢體浮腫,小便量少,怯寒肢冷,或面色晦暗,唇甲青紫,舌淡胖或胖暗或有瘀斑、瘀點,舌下青筋顯露,苔白滑,脈沉細或帶澀。 病因病機:腎陽衰弱,水邪幹...
2017-03-04 -
心肺陰虛型肺痿
症狀:咳吐濁唾涎沫,其質黏稠,不易咯出,或痰中帶有血絲,咳聲不揚,咽幹而燥,形體消瘦,皮毛乾枯,舌紅質幹,脈象虛數。兼心陰不足者,可見心悸虛煩、健忘少寐、失眠易驚、多夢紛擾等症。 病因病機:肺陰不...
2017-03-04 -
室內健身能提高心肺功能嗎?
導讀:室內健身可以提高心肺功能,鍛煉上、下肢肌肉力量,增強全身耐力。借助器械發展身體各部位功能,鍛煉平時不常活動的肌肉,防止肌肉萎縮。同時,利用健身器材上顯示的各項身體機能參數,可準確、定量地計算...
2014-04-03 -
心肺氣虛血瘀飲停型心衰病(慢性心力衰竭)
症狀:胸悶氣喘,心悸,活動後誘發或加重,神疲乏力,咳嗽,咯白痰,面色蒼白,或有紫紺。舌質淡或邊有齒痕,或紫暗、有瘀點、瘀斑,脈沉細、虛數或澀、結代。 治則治法:補益心肺,活血化瘀。 中成藥:補心氣...
2017-03-04 -
女士美容 不同膚質保養護膚水DIY
編者按:女人美容護膚自製爽膚水更有效哦。但是,值得注意的是不同的膚質就該自製不同爽膚水。那麼,如何根據膚質自製爽膚水?不同膚質保養秘訣是什麼? 女士美容 不同膚質保養 護膚水DIY 潤膚水製...
2012-08-13 -
高溫天氣警惕冠心病發作 醫生給出8項“護心”建議
冠心病的發病有一定規律性,往往是冬季高發,但夏季也會發病。實際上,由於夏季氣溫高,人體新陳代謝會提高,皮膚血流量增加了許多,人體回心血量減少,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌供氧量減少,增加了冠心病的...
2017-03-04