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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧,他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了,身體也在被時間無情地折磨。其實,他們需要的並不是孩子的生活費,而是需要一些保健的方法,促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏,...
2017-01-22 -
孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽可以調養身體
孕婦在孕期練習瑜伽不僅可以排遣無聊的時光,還有很好的養生作用哦。孕婦瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著孕婦瑜伽視頻教程來簡單的學習下,沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽教學步驟進行練習哦! 孕...
2017-02-17 -
慢性乙肝治療指南
我們知道,乙肝抗病毒治療是乙肝患者實現臨床康復的關鍵,但臨床上很多乙肝患者因盲目治療、治療時機選擇不當、方法錯誤等等,造成乙肝久治難愈,甚至導致病情惡化,因而肝病專家特別為大家在本文中羅列慢性乙肝...
2016-03-12 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體,大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下,或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高,讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
紅斑狼瘡治療指南
紅斑狼瘡治療指南介紹到,紅斑狼瘡有西醫療法和中醫療法,西醫一般先進行局部治療,如果效果不太明顯時,再進行全身療法,常用的藥物有賽能、醋酸潑尼松片、安捷素等,需要提醒患者的是,一定要到正規醫院檢查,...
2016-01-15 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了,天氣寒冷,對應女性朋友來說,是個需要保養注意的季節。相對男性來說,女性在冬季更應注意個人保養,那麼,女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識,別進入保健誤區,其實,我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
2型糖尿病運動指南
一、2型糖尿病運動指南二、2型糖尿病的飲食注意事項三、2型糖尿病的護理措施2型糖尿病運動指南1、2型糖尿病的運動指南運動前的安全性評估,如果糖尿病患者存在併發症(如,心血管疾病、高血壓、神經病變或微...
2017-02-11 -
糖尿病的預防診斷與治療指南
一、糖尿病的預防診斷與治療指南二、糖尿病的治療措施三、糖尿病的預防糖尿病的預防診斷與治療指南1、糖尿病的預防診斷與治療指南1.1、吃乳酪和全麥餅乾低脂含量的乳酪和全麥餅乾搭配食用,營養元素更為全面,...
2017-01-28 -
輕度脂肪肝的膳食指南
體檢時被查出患有輕度脂肪肝,已經成了現代人在健康上面臨的普遍問題。專家指出,脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期,如果能在飲食上調整得好,就能控制病情發展,起到很好的治療作用。...
2017-02-17 -
尿毒癥患者水果食用指南
慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒癥後一般都伴有食欲減退症狀,加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質,病人隨其存活時間的延長,營養狀況逐年惡化,併發症和死亡率也隨之增高。因此,尿毒癥患者在飲食方面應...
2017-02-18 -
太極拳教學視頻 講解太極拳的以靜養身
靜是太極拳的特點,也是太極拳的核心,我們今天談談太極拳的以靜養身之說。太極拳養生符合現代人養生觀念,習練太極拳要做到心靜體松,下面隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 講解太極拳的以靜養身 太極拳崇...
2017-02-18 -
32式太極拳 練32式太極拳滋養身體系統
太極拳是一種很好的養生運動,學好32式太極拳可以幫助我們很好的滋養身體系統,想要學好32式太極拳不僅需要領悟力還需要我們不斷的堅持練習,今天,我們就和大家一起來跟著32式太極拳教學來簡單的學習下...
2016-07-22 -
肛裂患者的家庭護理指南
肛裂是由於大便秘結,排便用力過度,引起齒線以下的肛管皮膚破裂,或因肛管狹窄,造成繼發感染,逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便秘,除急性發作需就醫外,大多以家庭護理為主,那麼,我們如何...
2017-02-18 -
枸杞保健養身 每天只攝入30克
方法步驟: 01 不要過量食用 現在,很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每...
2015-03-11 -
娛樂養生之垂釣健身指南
編者按:垂釣也可以健身,這是為什麼呢?小小的興趣不但可以滿足個人的愛好,同時也能鍛煉身體。想必這樣的好處,真的很吸引人哦! 娛樂養生之垂釣健身指南 釣魚作為一種日常休閒運動,不僅可以培養興趣...
2012-07-31 -
單身指南 7個準備助你招桃花
第一眼就給對方留下深刻印象,能夠合理地掩蓋自己的缺點“騙”過對方,這絕對是門高深的學問。實際上,給人留下好的第一印象,絕對不是一種偶然的行為,而是特意為之。作為女人,你完全可以讓男人在人群之中多看你...
2015-10-12 -
健身指南:女性與蛋白質
蛋白質是細胞構成成分中含量最豐富,功能最多的大分子,執行生命活動中各種功能,人體所有器官都含有蛋白質。可以這樣來概括蛋白質的生理功能: • 構建身體“原材料”——製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官...
2017-03-10 -
輕鬆做辣媽,產後瘦身指南
許多年輕的媽媽都在抱怨,生孩子之前自己的體重不過百,身材傲人,可是生完孩子後,身材嚴重走樣,體重永遠是三位數,兩位數已經成為了歷史。產後由於傳統習慣的大補,做完月子後,許多女性得體重大增,辣媽只是...
2015-04-22 -
春季瘦身指南:豆腐食譜狂減20斤
黃豆粉 日本女性一般很少有人發胖,身材都很嬌小,這都她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係,因為日本地處於沿海地海,平時的飲食海產比較多,但是還有一個非常關鍵的部分是,日本女性很愛吃豆腐,豆腐在...
2013-06-08