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女人補血吃什麼？介紹6款補血養顏佳品
女人們就要懂得保養自己，要懂得吃，對女人健康相當有益處。下面家庭醫生編輯給大家介紹5款補血食譜，這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。五香茶蛋準備400克雞蛋，10克紅茶，10...
2016-11-05 -
養顏佳品：細數黃瓜的營養價值
黃瓜的營養價值與保健效果 黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 黃瓜含...
2017-03-06 -
女性養顏佳品——血糯橙皮粥
糯米和柳丁大家都不陌生，但它們搭配在一起有什麼好處呢?那就往下看吧! 昨天晚上吃了柳丁，沒捨得把柳丁皮扔掉，把早就買好的血糯米泡上，準備第二天早上做血糯橙皮粥。 血糯米就是在紅樓夢中提到的紅...
2017-03-07 -
養顏佳餚首烏炒烏雞
材料：何首烏50克，烏雞肉300克，料酒、澱粉、水澱粉、精鹽、味精、醬油、植物油各適量。做法：將何首烏切片，用沙鍋文火煮20～30分鐘，濾汁備用；將烏雞肉洗淨，切丁，放入碗內，加料酒、味精、精鹽、澱...
2017-03-07 -
夏末秋初降火養顏佳 辦公來杯花茶
夏末秋初降火喝花茶 夏末秋初，氣溫多變，人體容易出現燥熱上火的現象，不妨喝杯花茶降降火。鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能，且多數具有清熱解毒功...
2012-09-07 -
簡單紅蘿蔔汁減肥養顏佳品
這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食 1-2 天，只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合，大約可以瘦下...
2008-03-31 -
五道秋冬養顏佳品
《詩經》裡“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富，不僅具...
2006-01-20 -
推薦四款養顏佳品，讓你告別“黃臉婆”！
隨著年齡的增長，加上不注意調養，很多的女性朋友出現了臉色枯黃的情況，眼看這就要進入了黃臉婆的行列，氣色不好會讓你看起來更老一些。這時就想要調理容顏了。那麼吃什麼能夠補氣血呢？今天小編給大家推薦四款...
2016-01-13 -
養顏佳品蜂蜜 如何喝的更健康
蜂蜜是常見營養品，那麼蜂蜜要怎麼喝呢？喝蜂蜜要注意哪些呢？喝蜂蜜的最佳時間是什麼時候呢？下面就來瞭解一下喝蜂蜜的最佳時間。喝蜂蜜水不宜早也不宜晚對於蜂蜜水應該什麼時候喝的問題，不同的人有不同的看法。...
2013-12-07 -
養顏佳品 黃瓜的營養價值與保健功效
黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 黃瓜含有維生素B1，對改善大腦...
2011-08-14 -
秋季養顏佳品火龍果 火龍果功效多
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。 現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素...
2011-09-09 -
女人養顏佳品：紅棗桂圓枸杞茶
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候...
2013-05-18 -
養顏需關注日常滋陰養顏佳品
食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素...
2009-07-07 -
夏季孕媽咪的美膚養顏佳飲
適合孕婦的果汁飲品 材料：奇異果2個、優酪乳250克 做法：1。奇異果削皮切塊; 2。將奇異果、優酪乳放入果汁機中，攪拌勻漿即可。 專家點評：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維...
2010-05-28 -
蘋果做成茶女性養顏佳品
導語：臉上的斑點就是女人最為痛恨的，想盡一切辦法的去掉它，一層一層的粉底來遮蓋它，但是到最後越來越多，這到底是怎麼回事呢？你找對方法了嗎？如何用健康的方式來説明你養顏祛斑，今天小編給大家介紹的是，...
2013-08-10 -
孕婦媽媽養顏佳品 菠菜魚肉卷
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。 魚肉卷" alt="菠菜魚肉卷" ...
2013-02-06 -
木瓜銀耳燉湯 美容養顏佳湯
美容養顏的有一道好湯木瓜銀耳燉湯，要問此湯有何妙處？不僅好吃美容養顏，還製作簡單。你說妙不妙。 材料: 小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒 做法 所有材...
2013-05-02 -
養顏佳品——藍莓山藥的做法
藍莓山藥是很多女人無法抗拒的養顏佳品，其做法簡單、味道鮮美、營養豐富，具有很高的食療價值;經常食用不僅可以養顏皮膚，還可以軟化血管、延年益壽，是一種難得的保健佳品;下面就一起來看看它是怎麼做的吧。...
2013-02-08 -
火龍果的營養價值 秋季養顏佳品火龍果
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人...
2016-04-30 -
女人養顏佳品 紅棗桂圓枸杞茶
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候...
2016-04-30
