養顏佳品——藍莓山藥的做法

藍莓山藥是很多女人無法抗拒的養顏佳品， 其做法簡單、味道鮮美、營養豐富， 具有很高的食療價值;經常食用不僅可以養顏皮膚， 還可以軟化血管、延年益壽， 是一種難得的保健佳品;下面就一起來看看它是怎麼做的吧。

藍莓山藥的原料：山藥、糖、藍莓罐頭。

藍莓山藥的做法：

1、帶皮的山藥沖洗乾淨;

2、入高壓鍋隔水壓制;

3、上氣後， 中火壓15分鐘關火， 自然排氣;

4、取出山藥， 去皮;

5、把去皮的山藥用勺子直接搗成細膩的山藥泥;

6、添加適量的白糖攪拌均勻;

7、用模具塑形， 然後澆上藍莓罐頭即可。

藍莓山藥的特點：軟糯潤滑、口味香甜、酸甜清香、色澤鮮豔、營養豐富。

溫馨提示：在製作過程中， 處理山藥一定要小心， 儘量帶上手套， 因為山藥皮容易導致皮膚過敏。