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運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動？運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22 -
辣媽分享產後減肥方法 產後運動助你重塑小蠻腰
俗話說"男人頭，女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的"楚王好細腰，宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求...
2014-11-05 -
四大飯後運動的不良反應
飯後運動是我們常見的，尤其是現在有很多人，都是喜歡在吃飯後進行一些運動，那一般都是以走路為主，這樣對助於身體消化，有著很大幫助，不過對這樣的運動，很多人也都是質疑，它對人體健康有沒有危害呢，因此吃...
2013-12-11 -
飯後運動有講究，你是這麼做的嗎？
其實飯後運動是很講究的，你得瞭解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢? 專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖...
2016-08-12 -
飯後運動間隔多久才合適
在飯後，很多人會立馬開始運動，其實這種做法是完全錯誤的。飯後馬上運動不僅不會起到健身的作用，還會有所危害，這是為什麼呢？在這裡，一起和小編來瞭解就來飯後多久能運動吧。 飯後不宜馬上運動 影響減...
2016-05-04 -
飯後運動因人而異 不必刻意避免
飯後運動因人而異不必刻意避免在不清楚真相的情況下，很多人選擇寧可信其有不可信其無。殊不知遵守“飯後不能運動”的生活準則也有潛在的風險。比方說，對兒童來說，我們的半個小時對他們來說就像半個世紀那麼長，...
2014-11-27 -
飯後運動會得"盲腸炎"嗎
許多家長經常教育子女：剛吃完飯不要跑、跳，否則會得"盲腸炎"的。有些小孩剛吃完飯就運動；或成年人飯後因事急、趕車跑了幾步，有時，他們果真肚子疼了起來，就更擔心是得了"盲腸炎"。民間所說的"盲腸炎"...
2006-04-16 -
產後多久可以運動？推薦產後運動方式
產後多久可以運動？雖然，產後運動可以幫助身體恢復，但是，過早的運動對身體是有害無利的哦。不僅如此，產後運動一定還要講究方法才行。今天，就來一起看看產後多久可以運動，以及產後運動方式吧。產後多久可以運...
2014-06-24 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰...
2011-11-16 -
下肢靜脈曲張術後運動注意事項
靜脈曲張在年輕的一代並不陌生，年輕的上班族通常都是長時間坐著或者是長時間站立，這樣都會造成靜脈曲張。如果長時間保持同一種姿勢，很容易壓迫神經，導致淺靜脈壓力增大擴張，最終造成靜脈曲張。 當然，便秘...
2016-10-14 -
飯後為什麼不宜運動 飯後運動會引起腹痛
導讀：飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動，這個常識是很多人都知道的，但是飯後為什麼不宜運動男人，相信很多人也就瞭解個大概，下面四季養生網小編來告訴大家，飯後為什麼不宜運動。 飯後為什麼不宜...
2017-03-07 -
飯後運動可以減肥嗎
減肥是一個很常見的事情，減肥的方法比較多，而且根據減肥方式不同，對消除的脂肪多少也是有著一些區別，最好的減肥方法就是運動，運動對減肥而言是最佳之選，它對消耗人體各部位脂肪，都是有著很好效果，同時運...
2014-05-30 -
手汗症患者的術後運動注意事項
原發性手汗症的發生是交感神經過度活躍的結果，常見於亞熱帶地區的年輕人。患者在激動、緊張、運動等情況下，手部大量出汗，對於正常生活、學習、社交和學習都會造成很大困擾。手汗症比較嚴重時，應考慮手術治療...
2016-10-13 -
胃癌術後運動療法:
有許多人認為，胃癌患者在手術後不應該去參加體育鍛煉，而且理由還很充分這樣會加速機體的血液迴圈使病情惡化。我們說這個觀點是毫無科學根據的，請您一定要相信科學。當然，胃癌確診以後，應該儘快採取治療措施。...
2017-03-08 -
時尚保健倒後運動有益身心
所謂倒後運動，就是倒退著慢走或慢跑，是與傳統的向前跑方向相反的一項運動。 向前跑步時，腳掌著地的方式是“腳跟——腳尖”，而向後跑時的方式則是“腳尖——腳跟——腳尖”。這樣能使腳掌獲得更充分的活動...
2007-05-05 -
飯後運動引起闌尾炎不科學！
飯後運動會引起闌尾炎嗎？ 闌尾炎的病因與其解剖特點有關，闌尾是一彎曲盲管，管腔小，一旦有糞石、寄生蟲等進入，引起管腔梗阻，使管壁缺血，就易引起感染。另外，當出現胃腸功能紊亂、闌尾壁肌痙攣、排...
2015-11-18 -
闌尾炎是飯後運動造成的嗎
飯後運動得闌尾炎不科學 曾幾何時，闌尾被認為是無用的組織，只要出現炎症就要切除。但是最近的基礎醫學研究認為，闌尾實際上也是人體免疫系統的一個重要組成部分。闌尾炎的病因與其解剖特點有關，闌尾是...
2015-06-10 -
飯後運動真的會引起闌尾炎嗎
小時候家長總會在你飯後奔跑的時候警告你：這樣會得闌尾炎的!得了闌尾炎要疼的!疼了要做手術的! 其實，飯後跑步確實不是什麼好習慣，不過要把闌尾炎的黑鍋都扣在飯後運動上，那可是太冤枉了…… 飯後...
2015-01-09 -
紅胎記治療後運動可以嗎
紅胎記治療後運動可以嗎？該怎麼護理?隨著胎記在孩子中出現率的增加，人們漸漸意識到胎記對於孩子的傷害，尤其是紅胎記對孩子的傷害更大，紅胎記是毛細血管的病變，因此可能會危害孩子的身體健康，所以需要及早...
2015-12-23 -
飯後運動會導致胃下垂嗎
對於胃下垂我們應該都非常的熟悉，我們的身邊經常會有出現胃下垂的人，但是胃下垂並不會因為飯後運動而導致，得了胃下垂一定要及時的治療，要引起重視，不然會對我們的身體健康帶來很大的危害！ 胃下垂是什...
2016-05-06
