小時候家長總會在你飯後奔跑的時候警告你：這樣會得闌尾炎的!得了闌尾炎要疼的!疼了要做手術的!
其實， 飯後跑步確實不是什麼好習慣， 不過要把闌尾炎的黑鍋都扣在飯後運動上， 那可是太冤枉了……
飯後跑步是元兇嗎?
這麼看來， 飯後跑步所導致的食物“錯位”似乎就是闌尾炎的罪魁禍首?當然不是， 要知道， 當你吃完美餐後， 這些食物要在你的胃和小腸裡停留6-8個小時， 而闌尾在哪裡呢?在大腸起始部的盲腸末端。 所以在飯後的那半小時裡， 因為運動而導致食物掉入盲腸的說法顯然不可靠。
所以， 究其根本， 造成闌尾炎的原因還得說是胃腸消化不良、腸道食物存積過多、或出現糞石等等。 而在這些殘渣中， 糞石更是威脅之首。 所謂糞石， 就是由於食物殘渣在腸道停留太久， 水分被吸幹， 變成乾燥、堅硬的糞塊。 而當它們掉進闌尾時， 闌尾的噩夢就來臨了。
不過， 就算飯後狂奔不會得闌尾炎， 也不代表那是一個好主意：食物消化過程中產生的殘渣可能會在顛來顛去的過程中損傷粘膜。 同時， 運動時血液會更多地供給運動系統， 導致消化系統不能很好的運作， 不利於消化吸收。
闌尾炎並不是一個可怕的病， 如果出現明顯的右下腹痛， 或者先出現肚臍周圍的疼痛進而轉移到右下腹， 就要警惕自己是不是患了闌尾炎，
99熱心醫生溫馨提醒， 如果因為不重視或者懼怕手術而耽誤了治療， 闌尾炎有可能向腹腔其它部位蔓延， 演變出腹膜炎、盆腔炎等等更加棘手的疾病。
