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運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動？運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22 -
四大飯後運動的不良反應
飯後運動是我們常見的，尤其是現在有很多人，都是喜歡在吃飯後進行一些運動，那一般都是以走路為主，這樣對助於身體消化，有著很大幫助，不過對這樣的運動，很多人也都是質疑，它對人體健康有沒有危害呢，因此吃...
2013-12-11 -
飯後運動有講究，你是這麼做的嗎？
其實飯後運動是很講究的，你得瞭解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢? 專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖...
2016-08-12 -
飯後運動間隔多久才合適
在飯後，很多人會立馬開始運動，其實這種做法是完全錯誤的。飯後馬上運動不僅不會起到健身的作用，還會有所危害，這是為什麼呢？在這裡，一起和小編來瞭解就來飯後多久能運動吧。 飯後不宜馬上運動 影響減...
2016-05-04 -
飯後運動因人而異 不必刻意避免
飯後運動因人而異不必刻意避免在不清楚真相的情況下，很多人選擇寧可信其有不可信其無。殊不知遵守“飯後不能運動”的生活準則也有潛在的風險。比方說，對兒童來說，我們的半個小時對他們來說就像半個世紀那麼長，...
2014-11-27 -
飯後運動會得"盲腸炎"嗎
許多家長經常教育子女：剛吃完飯不要跑、跳，否則會得"盲腸炎"的。有些小孩剛吃完飯就運動；或成年人飯後因事急、趕車跑了幾步，有時，他們果真肚子疼了起來，就更擔心是得了"盲腸炎"。民間所說的"盲腸炎"...
2006-04-16 -
飯後為什麼不宜運動 飯後運動會引起腹痛
導讀：飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動，這個常識是很多人都知道的，但是飯後為什麼不宜運動男人，相信很多人也就瞭解個大概，下面四季養生網小編來告訴大家，飯後為什麼不宜運動。 飯後為什麼不宜...
2017-03-07 -
飯後運動可以減肥嗎
減肥是一個很常見的事情，減肥的方法比較多，而且根據減肥方式不同，對消除的脂肪多少也是有著一些區別，最好的減肥方法就是運動，運動對減肥而言是最佳之選，它對消耗人體各部位脂肪，都是有著很好效果，同時運...
2014-05-30 -
飯後運動引起闌尾炎不科學！
飯後運動會引起闌尾炎嗎？ 闌尾炎的病因與其解剖特點有關，闌尾是一彎曲盲管，管腔小，一旦有糞石、寄生蟲等進入，引起管腔梗阻，使管壁缺血，就易引起感染。另外，當出現胃腸功能紊亂、闌尾壁肌痙攣、排...
2015-11-18 -
闌尾炎是飯後運動造成的嗎
飯後運動得闌尾炎不科學 曾幾何時，闌尾被認為是無用的組織，只要出現炎症就要切除。但是最近的基礎醫學研究認為，闌尾實際上也是人體免疫系統的一個重要組成部分。闌尾炎的病因與其解剖特點有關，闌尾是...
2015-06-10 -
飯後運動真的會引起闌尾炎嗎
小時候家長總會在你飯後奔跑的時候警告你：這樣會得闌尾炎的!得了闌尾炎要疼的!疼了要做手術的! 其實，飯後跑步確實不是什麼好習慣，不過要把闌尾炎的黑鍋都扣在飯後運動上，那可是太冤枉了…… 飯後...
2015-01-09 -
飯後運動會導致胃下垂嗎
對於胃下垂我們應該都非常的熟悉，我們的身邊經常會有出現胃下垂的人，但是胃下垂並不會因為飯後運動而導致，得了胃下垂一定要及時的治療，要引起重視，不然會對我們的身體健康帶來很大的危害！ 胃下垂是什...
2016-05-06 -
飯後運動會引起消化不良嗎
飯後運動會引起消化不良嗎?很多人都說飯後不能運動，可是你不知道，飯後運動會導致消化不良的說法並沒有可靠依據，至於胃痛的經歷，其實可能意味著你早就是消化不良患者了。 從小起，我們就一直被耳提面命...
2016-05-20 -
運動後吃飯還是吃飯後運動呢？
現在有很多人都已經加入到了運動的行列當中，因為運動對人體的好處是非常多的，不但能保持良好的身材，關鍵是對預防很多疾病都有很好的效果，尤其是出現三高現象的人群，只有通過運動才能很好地調控自己的身體，...
2015-10-28 -
飯後運動能減肥的嗎？
運動是一種健康的生活方式，但是運動的時間也是非常重要的，我們在合適的時間做十分鐘的運動量，比在不合適的時間做半小時的運動量效果更好呢，很多人想問在飯後可以不可以運動呢，其實小編認為我們最好還是在運...
2015-10-24 -
導致飯後運動腹痛的原因是什麼？
很多人在吃完飯後喜歡跑來跑去，最後導致腹痛，甚至身體不舒服，那麼飯後多久才能運動呢？為什麼吃飽後不能立即運動呢？飯後運動腹痛的原因是什麼呢？ 飽飯後多久才能運動? 建議在每次吃飽後最好休息1-2小時...
2016-09-29 -
飯後運動 飯後多久可以運動
生命在於運動，只有多運動才能夠保持完美健康的身材。但是由於我們生活節奏的加快，人們運動的時間愈來愈少，很多人想辦法擠出時間，比如選擇飯後運動，其實這都是不正確的運動常識。那麼到底飯後多久可以運動...
2015-12-23 -
飯後運動的好處有哪些呢
我們每天都會吃飯，因為只有吃飯我們才能擁有一個健康的體魄，但是很多人在吃完飯以後就直接上床休息而不進行體育運動，這樣是不好的，而且還會在一定程度上讓我們的身體健康受到侵害，那麼飯後運動的好處有哪些...
2015-10-30 -
冠心病患者飯後運動好嗎
很多冠心病患者都知道運動對這種疾病的治療是有好處的，可是隨意的運動也是會給冠心病患者帶來傷害的，那麼冠心病患者飯後運動好嗎?想必這也是很多冠心病患者比較關心的一個問題，下面就來看看心血管專家是如何...
2016-09-26 -
飯後運動或會引起闌尾炎
闌尾炎是個對所有人都不陌生的詞語，倒不是因為它確實是一個常見病，也不是因為這個病的患病率高到每個人都得過，而是小時候家長總會在你飯後奔跑的時候警告你：這樣會得闌尾炎的！得了闌尾炎要疼的！疼了要做...
2013-01-10
