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辣媽分享產後減肥方法 產後運動助你重塑小蠻腰
俗話說"男人頭，女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的"楚王好細腰，宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求...
2014-11-05 -
產後多久可以運動？推薦產後運動方式
產後多久可以運動？雖然，產後運動可以幫助身體恢復，但是，過早的運動對身體是有害無利的哦。不僅如此，產後運動一定還要講究方法才行。今天，就來一起看看產後多久可以運動，以及產後運動方式吧。產後多久可以運...
2014-06-24 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰...
2011-11-16 -
下肢靜脈曲張術後運動注意事項
靜脈曲張在年輕的一代並不陌生，年輕的上班族通常都是長時間坐著或者是長時間站立，這樣都會造成靜脈曲張。如果長時間保持同一種姿勢，很容易壓迫神經，導致淺靜脈壓力增大擴張，最終造成靜脈曲張。 當然，便秘...
2016-10-14 -
手汗症患者的術後運動注意事項
原發性手汗症的發生是交感神經過度活躍的結果，常見於亞熱帶地區的年輕人。患者在激動、緊張、運動等情況下，手部大量出汗，對於正常生活、學習、社交和學習都會造成很大困擾。手汗症比較嚴重時，應考慮手術治療...
2016-10-13 -
胃癌術後運動療法:
有許多人認為，胃癌患者在手術後不應該去參加體育鍛煉，而且理由還很充分這樣會加速機體的血液迴圈使病情惡化。我們說這個觀點是毫無科學根據的，請您一定要相信科學。當然，胃癌確診以後，應該儘快採取治療措施。...
2017-03-08 -
時尚保健倒後運動有益身心
所謂倒後運動，就是倒退著慢走或慢跑，是與傳統的向前跑方向相反的一項運動。 向前跑步時，腳掌著地的方式是“腳跟——腳尖”，而向後跑時的方式則是“腳尖——腳跟——腳尖”。這樣能使腳掌獲得更充分的活動...
2007-05-05 -
紅胎記治療後運動可以嗎
紅胎記治療後運動可以嗎？該怎麼護理?隨著胎記在孩子中出現率的增加，人們漸漸意識到胎記對於孩子的傷害，尤其是紅胎記對孩子的傷害更大，紅胎記是毛細血管的病變，因此可能會危害孩子的身體健康，所以需要及早...
2015-12-23 -
產後運動體操怎麼做
女性朋友在分娩後，身體需要進行恢復，恢復不但要注意營養，而且還要注意進行運動，通過運動可以讓女性朋友鬆馳的肚皮得到恢復，讓身體達到健康，在分娩後可以每天做一會健康體操，而且進行體操運動的重要性也不...
2015-12-19 -
淋巴癌手術後運動宜忌
最新的研究表明，運動可以降低淋巴癌症的復發率和轉移率，提高五年生存率。淋巴癌症患者運動總體上不要過於激烈，但最好每天都出點汗。散步、太極等比較溫和的運動適合大部分癌症病人。不過，有些腫瘤病人在運動...
2016-08-30 -
腎癌術後運動可以打球
如果患有腎癌這種疾病，那麼很多的患者都會覺得這種疾病對自己的生命有很大的危害。到目前為止，很多的人都會擔心自己患有癌症。其實專家告訴大家，想要預防腎癌，大家可以從運動上開始。那麼，腎癌術後運動可以...
2016-09-02 -
膀胱癌手術後運動宜忌
運動是防癌和抵禦癌的有效方法， 國外運動醫學專家在對40歲以上堅持運動的人和從不運動的人跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比從不運動者得癌率少，散步、太極拳、氣功、瑜珈、登山等，都適合預防膀胱癌。...
2016-09-02 -
膀胱癌手術後運動出血
預防膀胱癌的方法隨著膀胱癌病人的增加也是隨之越來越多，而運動就是其中之一，據研究發現，經常進行運動的人比不運動的人患癌率少很多。可見，運動是防膀胱癌的最佳方法。那麼膀胱癌手術後運動出血怎麼辦？權威...
2016-09-02 -
食道癌術後運動要求
食道癌是一種常見的消化道腫瘤，其典型症狀為進行性咽下困難，先是難以吞咽幹性的食物，繼而是半流質食物，最後甚至連水和唾液也難以咽下。抗癌健康網指出，手術雖說是目前治療食管癌的首選方法，但除此之外，術...
2016-08-31 -
食道癌術後運動注意
食道癌在術後康復期常做鍛煉可以加快代謝，使身體細胞更加的活躍，心情也一樣的放鬆起來。但一定要注意量力而行。那麼食道癌術後運動注意什麼呢？相信大家都想知道答案吧，那麼就讓專家來給我們介紹下吧。 ...
2016-08-31 -
酒後運動竟會這麼傷身！
不少人運動後喜歡喝兩杯放鬆一下。鍛煉後酗酒會影響到肌肉恢復。 研究人員選取了8名體力充沛的成年男性，讓他們參加了三節強度高的鍛煉課程。在第一節鍛煉課程中，參與者服用了2份蛋白質，每份為25...
2015-07-18 -
晚飯之後運動可以減肥嗎
很多人不知道在晚飯之後到底能不能運動，有的人覺得晚飯之後是可以運動的，但是有的人覺得在晚飯之後是不能運動的，對身體非常的不利，晚飯的時候運動很多人覺得非常的傷害自己的腸胃，導致腸胃受損，給腸胃增添...
2015-12-11 -
飯後運動會得闌尾炎？運動4大誤區
生活中有許多人熱愛健身，不少人認為必須堅持常規健身時間，健身效果才會好。但是多數人在健身的過程中常常會陷入誤區影響健身效果，那麼常見的運動誤區有哪些呢？飯後運動會得闌尾炎飯後馬上運動容易造成腸梗阻，...
2017-05-19 -
飯後運動 四大飯後運動的不良反應
飯後運動是我們常見的，尤其是現在有很多人，都是喜歡在吃飯後進行一些運動，那一般都是以走路為主，這樣對助於身體消化，有著很大幫助，不過對這樣的運動，很多人也都是質疑，它對人體健康有沒有危害呢？因此吃飯...
2016-04-29 -
飯後運動的奧秘 帶給你身體意想不到的變化
俗話說得好，飯後百步走，活到九十九。這句諺語是十分的有科學依據的，不僅僅是一種經驗之談。在飯後的運動是一種對身體的補償。我們在生活中不放多多的主義，養成飯後適量運動的好習慣。 一般來說，不經常運...
2016-05-09
