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晚飯時間過遲難消化 揭五種最折壽的生活習慣
揭五種最折壽的生活習慣1不良習慣1 晚餐過遲晚飯時間過遲,並且是進食難消化的食物,會加重膽固醇在動脈壁上的沉積,促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗:在晚間讓大鼠進食高脂肪飲食,然後馬上入睡,這...
2015-04-13 -
長時間過度焦慮怎麼辦
一、長時間過度焦慮怎麼辦1、嘗試自我鬆弛即從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想像種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重複出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗...
2016-10-03 -
長時間過度使用電腦,男性易脫髮
你可能到現在還不知道,上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、發質等因素對男性脫髮的影響更大,過度使用電腦時間的男性越容易脫髮。 據悉,此次受調查的男性都為在華山醫院毛髮門診接受治療的男性型禿髮...
2010-07-01 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
照鏡子找自信?時間過久當心焦慮
心理學家說,照一會兒鏡子,有利於發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發現自己身上不完美的地方,進而影響自信心和判斷力。 網友說:照鏡子越照越想照 小白領芥末這兩天有點焦...
2013-01-11 -
如廁時間過久也可能致癌
下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中,有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水,掩蓋難聞的氣味,殊不知,這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。 香港消費者委員會早在2002年就...
2015-04-24 -
母乳餵養時間的間隔
在寶寶出生後, 母親的乳汁將是寶寶的第一餐,我們應儘早進行哺乳,這樣才可以促進母親乳汁分泌。而且初乳含有豐富的抗體,應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下,若分娩的母親、寶寶一切正常,0.5~2小...
2016-12-21 -
工作時間過長易患老年癡呆
研究發現,在中年上班族中,跟每週工作41小時相比,每週工作超過55小時的人思考能力較差,短期、長期記憶力也較差,容易老年癡呆症。 芬蘭職業保健協會的瑪麗娜?維爾塔嫩博士帶領研究人員,1980年...
2011-03-24 -
加濕器使用時間過長易致兒童哮喘
本想給孩子創造一個舒適的濕潤環境,卻不知道因為孩子呼吸系統並沒有完全成熟,如果在兒童房使用加濕器超過三小時,反而會對孩子健康不利,可能誘發哮喘、感冒。 換季時的乾燥氣候會使呼吸道疾病在兒童中...
2012-02-03 -
女性月經時間過長有什麼危害?
每個月到那幾天,小腹墜痛、腹瀉、痘痘等各種不適接踵而來,總會讓大多數女性十分煩躁。對於一些女性而言,更讓她們煩惱的是每個月那幾天還會比平常人更長,其他人一般5-7天月經就差不多結束了,而她們總是要拖...
2017-02-20 -
新生兒奶粉餵養時間
新生兒餵奶時間是很重要的。把握好新生兒的奶粉餵養時間,每一次餵奶的時間相隔不能太長也不能相隔太短。一般醫院也會建議2小時喂一次。嚴格來講如果寶寶不是身體不舒服,哭鬧就是一種饑餓的信號。根據寶寶的反應...
2015-10-08 -
看電視時間過長對肝臟有危害
>>>推薦:寒冷冬季 教你吃出完美肌膚 長時間看電視本來就對人體非常的不好,對肝病病人的危害也是很大的,肝病病人一般也很少出去活動,大部分的時間是在家裡看電視! 人體的肝臟是維生素A、D、E、...
2010-01-04 -
煮咖啡的時間過長好嗎
煮咖啡的時間過長好嗎 咖啡不宜長時間地沸煮。因為煮咖啡時產生的蒸汽會將咖啡中的部分芳香物質帶走,並聚集在咖啡表面形成泡沫,泡沫的密度越大,咖啡的香味就越濃。如果將咖啡燒開後繼續沸煮,會導致泡...
2013-05-23 -
奶瓶使用時間過長會引起兒童的肥胖
發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲時仍在使用奶瓶的嬰幼兒,在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3。 兒科醫生建議父母們,...
2012-10-05 -
夏季午睡避免時間過長
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。 夏季到了,午...
2013-02-09 -
哺乳時間過長當心卵巢早衰 三種食物有助保養卵巢
有女性認為卵巢早衰是中老年才會出現的事,殊不知,現在有越來越的年輕女性也開始出現卵巢早衰。專家發現導致女性卵巢早衰的原因有很多,下面我們具體來瞭解一下。導致卵巢早衰的因素1、心理因素不良的情緒可使體...
2017-04-12 -
少女月經時間過長是什麼原因?
正常情況下,女性每個月都會有規律的月經,但是因為很多青春期的少女月經還沒有完全規律,經常會有月經時間過長的症狀,對此我們需要判斷一下,正常情況下,月經的持續一般是兩天到七天左右,如果出去時間長,可...
2017-06-09 -
生活安全常識 游泳時間過長易引起肌肉痙攣
游泳是很多人都喜愛的運動,游泳不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,鍛煉幾乎所有的肌肉,游泳的好處數不勝數,但是,游泳的時間最好不宜太長,因為長時間游泳引起心動過速、肌肉痙攣的案例很多。 人在水中易...
2016-04-29 -
刮痧的注意事項 時間過長會出現暈刮的現象
刮痧的時間過長會出現暈刮的現象,根據患者的體質來選擇最適合的,治療的時候應該隨時和患者溝通,及時發現暈刮現象。所謂的暈刮,指的就是在刮痧的過程中出現暈倒的現象。這是一種非常嚴重的情況,主要原因是操作...
2016-04-29 -
春季養生小常識 謹防春季幼兒日曬時間過長
春季是幼兒躥個頭的大好時節,春回大地,不少性急的媽媽就會抱幼兒出去曬曬太陽,因為曬太陽不但能享受明媚的春光,還能給幼兒補鈣。 春季是皮膚過敏的高發季節,且看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力...
2016-05-01