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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
嬰幼兒餵養四不宜
方法步驟： 01 雞蛋代替主食——雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都較多，但也不可作為主食。因為寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損...
2017-02-06 -
孩子怎麼餵養才健康 三大飲食壞習慣會發育不良
三大飲食壞習慣易導致孩子發育不良1進食過飽會影響大腦發育長期飽食使人體內大量血液長時間聚集在胃腸道，令腦部缺氧，出現記憶力、智力減退。2輕視早餐不吃早餐會使機體和大腦得不到正常的血糖供給，大腦的營養...
2015-03-03 -
5保養習慣 美膚效果讓萬元美容療程失色
編者按：很多MM都覺得花大把大把的鈔票去做美容療程雖然能起到很好的美膚效果，但長期如此，我們這些小上班族可吃不消~其實姐妹們並不知道，有5種保養習慣，堅持下來那效果連萬元保養療程都自歎不如!看下...
2012-10-13 -
三大不良飲食習慣影響母乳餵養
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？這是許多哺乳期的媽媽最關注的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素，而其中最...
2017-01-05 -
預防孩子近視 從培養習慣做起
家長如何預防孩子近視？ 1.培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。...
2016-02-18 -
8個容易被新媽媽忽視不良餵養習慣
忽視1、不注意適時添加輔食 添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。一些粗心的媽媽，在寶寶需要增添輔食時，仍完全餵養母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能...
2011-06-15 -
堅持母乳餵養需養成良好習慣
有一名一歲男嬰，近幾個月體重增長緩慢，現仍為母乳餵養，但沒有規律，每天多達10次或更多，對輔食興趣也不大，輔食量很少。媽媽認為母乳餵養非常重要，但是，堅持母乳餵養，並不意味著可以沒有餵養規律，也不...
2013-12-12 -
怎麼培養習慣預防近視眼
青少年近視發病率則高達50%至60%，已經達到世界平均水準22%的1.5倍，近視眼人數居世界第一。因而培養良好的習慣預防近視眼顯得尤為重要。 1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走...
2012-10-11 -
注意肌膚保養習慣 養出好膚色
對於女性而言精緻的臉龐還需要有白皙的面孔才夠有魅力。但是生活中並不是所有的女性都是天生麗質，擁有好膚色的，那麼生活中有哪些可以使皮膚變白的方法？ 1、冷熱水交替洗臉 經常用冷水洗臉可使皮膚...
2015-06-19 -
警惕幼兒近視 日常培養習慣是關鍵
嚴重的近視、弱視，已經被認為是一種身體殘疾，近視導致受到不公正待遇的情況，已經非常普遍。我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡，甚至還有很多的幼兒也戴著厚厚的眼鏡，所有做家長的都對這個問題很擔憂，...
2013-07-25 -
飲食習慣會影響母乳餵養
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？這是許多哺乳期的媽媽最關注的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素，而其中最...
2016-12-26 -
夜間保養習慣 讓女人更年輕
1.避免睡眠中的光老化 千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品 的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，...
2010-11-24 -
孕前有很多營養習慣需要改正
喝咖啡��多人都認為營養補充是懷孕後的事情了。但是在懷孕前改變不良營養習慣，對受孕是有很大作用的，而且也能保證懷孕初期的營養需求。哪些習慣是需要改變和調整的呢? 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中...
2013-02-03 -
健康養生生活館，5保養習慣 美膚效果讓萬元美容療程失色
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 編者按：很多MM都覺得花大把大把的鈔票去做美容療程雖然能起到很好的美膚效果，但長期如此，我們這些小上班族可吃不消~其實姐妹們並不知道，有5種保養習慣，堅持下來那效果...
2017-05-31 -
嬰兒乳牙如何護理 養成良好的餵養習慣
導讀：嬰兒的乳牙如何護理呢?四季養生網小編告訴大家，牙齒的健康是很重要的，乳牙時就要做好保護，下面就來教大家護理嬰兒的乳牙吧。 第一步：在長牙之前養成良好的餵養習慣。 注意寶寶口腔...
2016-06-13
