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喝豆漿防三高 4種新吃法營養更佳
豆漿，是一種老少皆宜的營養飲品，富含著我們所需的眾多營養物質，那豆漿的營你認為豆漿只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。接下來，就來看看豆漿除了飲用外還有哪種吃法，感興趣的朋友們快來一起看看吧。 豆...
2014-12-24 -
秋季吃香蕉好處多 香蕉的營養價值有哪些
秋季是一個收穫的季節，在這個時節人們身體也容易出現一些不適的症狀，感冒、便秘等等，當然一些疾病除了服用藥物之外，我們還可以通過食物來進行緩解，而香蕉是秋季飲食的好選擇，可以預防感冒等疾病的發生，下面...
2014-08-15 -
枸杞2種新吃法讓效果翻倍 但這些人慎吃枸杞
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，...
2014-08-05 -
一根香蕉的N多功效 吃香蕉有四大禁忌
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、...
2014-08-01 -
小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉 蘋果養生新吃法
《小蘋果》，現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的“神曲”今天我們也來解讀下生活中的小蘋果! 蘋果的營養價值體現： 一、神奇的“蘋果酚”： 蘋果中含有一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。優...
2014-07-27 -
8種水果新吃法 蒸著吃口感好營養價值高
水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養。1、川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺蒸熟了的梨具有清...
2014-04-19 -
水果新吃法美味又健康 清除果蔬農殘有訣竅
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性、老人、孩子等，如果...
2013-10-31 -
香蕉忌放於冰箱中冷藏 細數吃香蕉的4個禁忌
香蕉色澤明亮，口感軟糯，又有通便潤腸之效，是不少人喜歡的水果。但是香蕉易壞，皮表也總會長出黑斑，影響食用，該如何解決？美國網站刊文：只要用保鮮膜包裹住香蕉的根莖部位就可以有效延長其保存時間。色澤鮮亮...
2013-10-29 -
香蕉的營養及功效
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5—羥色胺物質的含量。抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 香蕉：性涼，...
2010-08-10 -
推薦玉米兩種新吃法助你火速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，那麼食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。並且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗糧可以滿足人體所需的纖維素，能為人體補...
2016-05-05 -
豆漿5大新吃法更營養
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿粥 既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把...
2010-08-17 -
香蕉別樣吃法，培根香蕉卷潤腸胃！
香蕉可以說是最方便進食的一種水果了，不但香甜馥鬱，而且口感軟糯，適合全年齡段的人食用，尤其適合給運動員們食用。香蕉大多數時候都是直接生吃或者用來做沙拉，熟吃時通常是裹了麵糊炸一炸，再撒點黃豆粉。今...
2016-02-18 -
飯前可以吃香蕉的嗎？
香蕉是種對人身體健康有益的水果，但是對於香蕉什麼時間吃一直都有爭議，是飯前吃好還是飯後吃好呢?一種說法認為飯前吃香蕉對身體好，而另一種說法則持不同意見，認為飯前吃香蕉很傷胃，飯後吃則利於消化，對身...
2015-10-06 -
飯後能吃香蕉的嗎？
隨著養生話題的熱烈討論，人們對健康的關注水準也不斷上升，通過吃水果來補充人體所需的營養物質的人越來越多，吃水果是極好的，可是不分時間吃水果就會出問題的，香蕉屬於四季皆食的水果，也成了很多的人的最愛...
2015-09-29 -
黑皮香蕉的排毒效果最好!
不少人出現便秘，就會用吃水果的方法來緩解，其中，人們認為香蕉的排毒、通便效果最佳。 健康飲食專家提示，可不是所有香蕉都能排毒哦。如果你想得到更好的排毒效果，那就應該吃黑皮香蕉。下文就具體介紹了...
2016-02-06 -
【一天一根香蕉的六個養生功效】
香蕉包含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E，還富含鉀、鋅、鐵等礦物質。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病遠離我”來形容。尤其是對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。>>>九種食物一定不能饑餓...
2017-03-14 -
西瓜的營養健康新吃法
1.可直接切開進食 2.做水果粥的時候放進去煮 3.將西瓜皮切絲炒 4.用榨汁機榨汁 5.多種水果放在一起拌 獨特的西瓜吃法：用二兩左右的小西瓜淹制鹹菜，味美而爽口，是沂水縣特色小吃...
2011-08-15 -
水果新吃法 蒸著吃口感好又治病
水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身...
2013-11-21 -
香蕉不能和什麼一起吃？吃香蕉的禁忌
香蕉不能和什麼一起吃呢？香蕉在冬天是極為常見的水果之一，香蕉的功效與作用相信你一定很清楚。在這裡，小編所要告訴你的是吃香蕉會有哪些禁忌，快來和小編一起看看吧。香蕉不能和什麼一起吃香蕉與芋頭相克。同食...
2014-11-30 -
飲食禁忌 警惕吃香蕉的三大禁忌
香蕉是很常見的一種水果，它的營養價值很高，味道香甜可口，深受很多人的喜愛。但是，你知道嗎？吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小編為大家總結了吃香蕉的三大禁忌，一起來瞭解一下吧！ 1、未熟透的香蕉易...
2014-09-01
