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運動後不要馬上喝水 運動時如何喝水更健康？
運動時人體會大量出汗，這時需要不斷補充水分，那如何喝水更健康？對運動效果和人體健康更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、選擇健康的水市場上出售的可以飲用的水和飲料種類繁多，我們應該如何選擇才好...
2013-08-21 -
椒鹽排骨如何做好吃？經驗和秘訣馬上告訴你！
椒鹽排骨是很多人都喜歡吃的家常菜，但要做出相當好吃的椒鹽排骨，有些經驗和秘訣也是必須要掌握的。 1、製作椒鹽排骨一定要選用精肉排，尤其是以比較嫩且稍微帶點肥肉的為佳。 2、排骨洗淨剁好以後要提前醃...
2017-03-09 -
飯後馬上喝茶等於喝毒藥
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受《生命時報》記者採訪時，藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導...
2010-04-12 -
運動出汗之後能馬上洗澡嗎
運動後出汗是一個比較正常的現象，正常的出汗是排泄廢物和有毒物質的管道，並且只是恰到好處的出汗對人體是有好處的。很多人在運動之後因為汗液粘著身體不舒服，很多人都喜歡沖個涼水澡，那麼在進行劇烈運動後沖...
2015-11-15 -
服藥後不宜馬上睡 睡前服藥有講究
很多人會將一天三次或兩次的藥物留到睡前服用，想著可以在睡夢中讓藥物逐漸發揮功效，有益吸收。但是服藥後其實不宜立馬睡，您知道嗎？服藥後不宜立馬睡服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物...
2016-01-23 -
飯後馬上抽煙有哪些危害
現在不少的吸煙者養成了飯後吸煙的習慣，殊不知飯後吸煙對人體的危害也是十分大的。 從臨床醫學上可以瞭解到，當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸...
2013-10-31 -
火鍋配啤酒 咽炎馬上有
不知從何時開始，火鍋也日漸成為我們飯桌上的主客。在寒冷的冬季，親朋好友圍坐在一起吃火鍋，也甚是愜意。但是，火鍋吃多了，麻煩也就來了。 隨著人們水準更上一臺階，火鍋、燒烤、啤酒已成為人們日常飲食...
2015-11-17 -
孕吐後千萬別馬上刷牙
孕吐後也要刷牙嗎？ 懷孕害喜時所吐出來的東西往往是酸性的，不僅會覆蓋在牙齒表面琺瑯質，也會磨損牙齒，所以，孕吐後千萬不要馬上刷牙，否則會傷害牙齒表面。孕媽咪應先用清水或是含氟漱口水漱口，隔一個...
2013-07-01 -
馬上有腹肌要用什麼方法
身體的各個部位的肌肉都是有很大作用的。如果不能很好的保證身體的肌肉健康，那麼身體的健康也就會跟著出現問題。所以在平常的時候一定要保證身體的肌肉正常才行。鍛煉肌肉的方法是有很多種的，不同的肌肉要靠不...
2015-12-13 -
吃完海帶別馬上喝茶
吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。 編輯提示：患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，...
2017-03-10 -
減肥運動之後能馬上喝水嗎？
現在因為人民的整體生活水準有了很大的提升，所以有很多人在飲食上不加注意的話，很容易導致出現肥胖現象，當出現肥胖的時候，會嚴重影響個人形象，同時還非常容易引發三高現象，也有很多肥胖的人都意識到減肥的...
2015-10-21 -
七種須馬上就醫的眼病徵兆
眼睛是心靈的窗戶，該怎麼看管好我們的窗戶，不讓疾病有可趁之機呢？如果你出現了以下七種徵兆，請立即就醫！ 1.視力減退 包含部份視野或中心視力衰退，近視也是病，它的併發症有白內障、青光眼、玻...
2011-02-25 -
男人喝酒馬上幹這事竟會窒息
有人做過統計，正常人每天喝80克酒精，十幾年後，大概一半的人會得肝硬化。正常情況下，男性每天攝入酒精量不宜超過20克，女性不宜超過10 克，有些人酒後常常昏昏欲睡，那麼喝酒後睡覺好不好?要怎麼做呢...
2016-05-26 -
燙傷之後馬上要做的幾種急救處理
家庭生活難免會有燙傷的時候，那麼在這樣的情形下我們該如何進行處理呢？具體的方法步驟有哪些呢？下面我們一起來瞭解一下。 1、先用涼水把傷處沖洗乾淨，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說，浸泡...
2014-07-25 -
拉肚子別馬上吃止瀉藥
拉肚子時吃止瀉藥，這是人們最常規的做法，卻不知道，這可能給健康埋下隱患。 首先，病因很多需對症選藥。吃了不乾淨的東西、飲食太涼刺激胃腸道、精神緊張時都可能拉肚子。長期服用抗菌藥的人還可能因腸道菌群失...
2017-03-11 -
脾氣火爆吃吃這些食物馬上順氣
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 生活中有很多人屬於“一點就著”的人，即一遇到煩心事或者人的時候就會生氣、發脾氣，這些人更易患某些疾病。因此，對於這些人，要常吃以下幾種食物哦。 ...
2016-05-26 -
馬上回家 春節放假前如何調節心理
每當繁忙的工作告一段落，我們即將享受難得的假期的時候，總會在心理和身上有了不適的狀況出現。以前每天都忙的像陀螺，但是過兩天馬上閑到無所事事，落差實在讓人難以接受，不是不想休息，而是休息不過來。而...
2014-01-20 -
馬上放假 患上節前綜合症症狀以及防治法
節前綜合症症狀 情緒低落 動輒就歎氣，諸事不利，回首一年覺得日子全白費了。傷春悲秋的情緒濃重，“團圓”、“年終獎”任何無褒貶含義的詞，這段時間聽了都能引起情緒波瀾，攢足了的鬱悶完全積壓。 ...
2014-01-18 -
這七種疼痛 提示你要馬上檢查
身體某個部位疼痛是司空見慣的現象，但有些疼痛一定不能大意。需要馬上到體檢中心進行檢查。 1.頭疼。不論什麼樣的頭疼，都要去醫院檢查——除非你對病因瞭若指掌。感冒會導致鼻源性頭疼，而腦溢血或腦腫...
2011-03-24 -
出汗之後馬上洗澡好嗎
有的人跑步之後大量的出汗了，這個時候就感覺自己的身體臭臭的，長期下來身體不乾淨的話還會有異味，所以說人們就是在跑步大量出汗的時候就馬上給自己洗澡，這樣的情況下是很容易讓自己的身體受到異常的傷害，當...
2015-12-04
