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驚蟄教你如何敗肝火 飲食蔬菜調理是妙方
驚蟄飲食養生巧吃蔬菜敗肝火1空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。2包菜：即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素...
2015-02-15 -
夏季釣魚 夏季四種天氣適合在淺灘垂釣
夏季許多人都選擇在淺灘釣魚，其實並不是所有的天氣都適合在淺灘垂釣的，今天小編就給大家介紹夏季釣淺的四個先決條件，告訴大家夏季釣魚技巧以及夏季釣魚注意事項有哪些，喜歡垂釣的朋友一起來看看吧。 夏...
2016-05-20 -
夏季釣魚 夏季這五種天氣不適合垂釣
釣魚是人們極其喜愛的一個休閒的活動，相信大家對於一般的釣魚常識都有些瞭解，大家應該都知道夏季雨後是很好的垂釣時間，其實有五種下雨天是不適合垂釣的，今天小編就給大家介紹下夏季釣魚，告訴大家夏季釣魚...
2016-05-19 -
這幾種食物竟是女人卵巢的天然良藥！
如今，不孕不育已經成為社會比較關注的一個話題，孩子是未來的希望所以不孕不育對於整個社會來說影響都是比較嚴重的，而如今不孕不育的家庭越來越多，造成女性不孕的重要原因就是卵巢問題。卵巢影響著400多個...
2016-12-05 -
高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，...
2014-07-10 -
天氣漸涼 四類食物提升抗寒能力
秋季天氣慢慢變得涼爽起來空氣濕度也隨著加大，這時候人們很容易換上感冒發燒等症狀。我們需要在平時注意保暖勤加衣服。以下這些食物也可以幫你帶來熱度。趕緊和小編一起來看看吧。 1、辛辣食物 辣椒可刺...
2016-09-14 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧...
2016-10-14 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
它是滋補養顏的天然佳品
它是滋補養顏的天然佳品1鴯鶓蛋的營養價值在介紹鴯鶓蛋所具有的神奇功效之前，我們首先來瞭解一下這種蛋，鴯鶓蛋被稱作為“蛋中之王”，營養非常的豐富，在它當中並無膽固醇的存在，並且含有七種有利於身體健康的...
2016-06-03 -
揭女人衰老的天敵 女人體內必須排出的7種毒素
女人體內必須排出的7種毒素1自由基過量自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，...
2015-07-09 -
床上製造出的天然美人
其實，由於腸胃環境非常複雜，減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著，所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵！ A.提升腹部肌肉 姿勢： 背部平躺於地面，雙手分別放於身體兩側，雙腳朝天花板筆直伸展，...
2011-03-08 -
根治雀斑的天然食療秘方
1.將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 2. 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。 製作：先將淮山藥、枸杞子...
2012-09-28 -
多吃蔬菜增強免疫力 不再害怕多變天氣
天氣多變，很多人都容易感冒，那我們要怎麼樣才可以提高自身的免疫力，從而更好抵抗外界的惡劣天氣呢？從飲食上入手當然是最靠譜的，下面就趕緊和小編一起來看一下有哪些蔬菜可以幫助我們健康地提高自身的免疫力...
2016-09-09 -
冬季天氣寒冷 老年暖腿有妙招
冬季天寒地凍，溫度低，老年人身體抵抗力也低，這樣就很容易受到寒邪侵襲，尤其是腿部，因此會出現腿涼、腳涼等症狀。那麼，老年人如何暖腿?除了要穿上厚厚的保暖外，還可以採取以下的小方法。下面小編就來介...
2016-11-30 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
夏天氣鬱體質養生
氣鬱質： “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地歎氣，易失眠。 養生推薦：玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。 用幹玫瑰花泡水喝，有疏肝解鬱、理氣活血的作用。金橘...
2011-04-22 -
細數可以消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— ...
2012-09-28 -
揭秘睡眠與天氣的關係，准保你不知道！
你是否注意到不同季節或氣候會影響到睡眠的深淺?的確，溫度、大氣壓力、濕度和降水的變化都可能影響睡眠，所以，掌握天氣情況有助獲得高品質的睡眠。近日，美國《赫芬頓郵報》根據多位元睡眠專家的研究，歸納了...
2016-07-18 -
驚蟄節氣戶外出行有禁忌 身體排毒怎麼做？
驚蟄養生重在扶正排毒隋月皎介紹，中醫有個病邪的名字叫“蟲邪”，其實指的就是現代醫學中所說的各種皮膚病、傳染病、寄生蟲病。從驚蟄節氣起，蟲邪“蘇醒”了，也就是說這個時節起各類皮膚病、傳染病開始進入高發...
2015-02-17 -
有車一族請注意：天氣會影響你
天氣對駕駛人心理的影響，往往是在不知不覺中的，有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件，對駕駛人的心理是肯定有影響的，只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。 如...
2010-08-30
