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三月驚蟄前後易生這幾種病,你知道嗎？
驚蟄養生 【預防篇】 感冒易發多吃蔥薑蒜 提醒一：驚蟄時節流感、肝炎多發 盧秉久強調，驚蟄時節陽氣生髮，但與此同時，這個時節也是感冒、流感、肝炎、風疹等病毒傳播的時節。另外，在這個時候，也是人體內...
2017-03-10 -
驚蟄與養生
養生之計在於春!養生專家提醒，早春時節，天氣乍暖還寒，晝夜溫差大，最易“倒春寒”。請家中老人，尤其是患有心腦血管疾病的人們務必把握春天時節，注意天氣變化，做好養生工作，預防心腦血管疾病的病發。 驚...
2017-03-10 -
准媽媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波 只要是電器，都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是：長、中、短波電磁輻射小於10伏/米，超短波電磁輻射小於5伏/米，微波電磁輻射小於10微瓦/...
2011-03-16 -
大學新生交往手冊
現在的小孩都是獨生子女，在人際交往上有時就會不懂得處理，特別是剛上大學的新生們，把握好一些交往法則才能讓大學生活愉快。由於大學新生剛進大學，可能是因為在家裡父母太寵愛的原因，導致自身有一些怪習慣和怪...
2015-09-23 -
“外食族”防毒最強手冊
生活節奏的改變以及工作對人們生活造成的影響使得人們的日常飲食變得越來越不正常，很多人一天三餐都在外面解決，慢慢的就開始變成一個真真正正的外食族。其實很多人都知道說外邊的食物沒有自己煮的健康，有營...
2010-11-18 -
高齡初產急救手冊
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們，面對剛剛生完孩子，你該如何好好照顧好自己呢？ 高齡...
2013-09-13 -
上班族必備的保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2010-12-09 -
驚蟄觸電與雷擊有什麼急救措施
電閃雷鳴時，人在樹下或建築物下容易遭雷擊。雷擊和觸電都可當即致死，輕則致傷。超過65伏的交流電壓就會傷害人體，而高壓電線落地，周圍10米方圓內都會使人觸電。閃電的電壓可達1億伏，擊中人體，可使人...
2013-06-28 -
王廣成廣場舞 時尚廣場舞青春修煉手冊
廣場舞讓我們擁有一個健康的好身體，對於一些中老年人跳廣場舞的好處是非常多的，可以讓大家保持一個好心情。今天給大家帶來王廣成廣場舞，這首優美的廣場舞歌曲《青春修煉手冊》帶給大家，讓我們來學習這個廣場...
2017-03-11 -
女性必知 衛生巾正確使用手冊
作為女性，一般情況下每個月總有那麼幾天是離不開衛生巾的。每個女性肯定都知道衛生巾的使用方法，但是對於使用衛生巾的注意事項可能就不是太瞭解了。那麼，就一起來瞭解下吧。 如何使用衛生巾？ 1、及...
2016-03-25 -
專家推薦：嬰幼兒急救手冊
為什麼在任何需要急救的緊急情況下，你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來，你可以瞭解發生了什麼事，以及需要做些什麼： ● 如果孩子夠大了，問他發生了什麼事，讓他把受傷的地方指給你...
2009-08-24 -
白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？ 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2011-04-08 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開，沒有感冒，鼻子卻不通;開始享受春日陽光，身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息，夜半卻長咳不止，過敏，讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是，它往往扮演著導火線的角色，引發...
2011-04-07 -
驚蟄後“食養”要點
驚蟄後，氣溫逐漸回升，是細菌、病毒生長繁殖活躍的時候。加之此時氣侯多風，忽冷忽熱，空氣時而還乾燥，人除了易發生感冒、流感外，像鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、腮腺炎等，也常在驚蟄前後多發。 驚蟄前後重視飲...
2017-03-12 -
護理帶狀皰疹病人的健康手冊
●冷敷 不要隨便用藥，用藥不當會刺激皮膚，延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。 ●多吃蔬菜水果 飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。 ●...
2009-09-11 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節...
2011-03-07 -
學齡前孩子護眼妙招手冊
學齡前是孩子眼睛養護的關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段；再加上此時孩子寫寫畫畫、看電視、電腦的時間也顯著增加了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面...
2011-05-31 -
冬季怎麼保養皮膚 女性冬季護膚手冊
冬季是一個對女性美容來說非常不友好的季節，天氣寒冷而且乾燥，對皮膚來說是一個非常大的考驗。那麼冬季怎麼保養皮膚才好呢?其實保養皮膚最基礎的一點就是補水，但是冬季護膚很明顯光補水是不夠的，那麼今天...
2015-12-16 -
中老年養生保健的完備手冊
目錄 第一章：老年生活有哪“八忌” 第二章：中老年行動“八忌” 第三章：中老年飲食應該注意哪些問題 第四章：老人應注意飯後4大危險症狀 編者按：中老年是人的一生最後的階段，身體健康每況...
2011-12-05 -
寶寶餐具選購實用手冊
推薦閱讀：國外兒童性教育是這樣子的 仿瓷餐具實用但品質難保 媽媽最放心：質地柔和，光滑又輕薄，不怕摔不變形,保溫性能也很好，而且不燙手。 媽媽的擔心：仿瓷餐具製作比較複雜，因此很容易摻假。很多...
2011-09-03
