-
【中醫養生保健方法手冊】
人人都渴望健康，然而，疾病卻常常與我們不期而遇。注意使用科學養生保健方法，進行自我調養。 中醫養生保健方法是： 飲食療法 糖尿病患者除堅持按時服藥，還要注意飲食控制。飲食控制是非常重要的，只...
2017-03-14 -
驚蟄吃什麼好？3款美味粥保肝養脾胃
“驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過後，天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。我們的身體也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。但乍暖還寒，氣溫忽高忽低，應該注意飲食。那麼驚蟄吃什麼好呢？驚蟄養生應保肝養脾胃...
2014-03-06 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
銀屑病患者洗澡指導手冊
銀屑病洗澡時，除了和正常人一樣應注意飯後不宜馬上洗澡，過度疲勞和饑餓時不宜洗澡，身體虛弱時不宜洗澡，有高血壓、心臟病時洗澡應謹慎以外，還應注意以下問題： 1、洗澡的方式 應以浸浴為宜。並且不...
2009-08-12 -
日常防禦麻風病手冊
目錄： 第一章：日常防禦麻風病手冊 第二章：麻風病傳染方式 第三章：麻風病的反應 第四章：麻風病的預防措施有哪些 編者按：麻風病是一種傳染性極高的疾病，患的此病，對身體健康的危害是相當...
2012-03-12 -
陳皮蓮子薏米水鴨湯 驚蟄養生兩款靚湯
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸漸上升，如果養生不當則可傷肝。此時的養生應當順乎陽氣的升發，使自身的精神和氣血也像春日那般暢達，生機盎然。 陳皮蓮子薏米水鴨湯 【材料】陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏...
2012-07-09 -
准爸爸學習手冊
現在的家庭教育中父親這個角色特別特殊，其實所謂的“特殊”也只是父親們給自己定下的概念。現在男女都平等，男女都有教育、照顧子女的義務，別以為傳統的“男主外女主內”觀點多麼合理。 準備耐性 很多...
2012-07-12 -
日本失戀手冊受歡迎 號稱可科學治癒失戀
“愛情是把雙刃劍，有甜蜜也有受傷。當你受傷之後，如何治癒傷口呢？這時你需要一本《失戀治癒記事本》。”這就是眼下在日本很流行的治療失戀的手冊扉頁上印著的一段話。 日本人幾乎人手一冊便攜記事本，只有...
2012-06-20 -
驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜好
驚蟄節氣到來，天氣漸漸回溫了，這個時候要注意養生保健，時令蔬菜是最養生的。此時是春回之時，多吃蔬菜可以養肝降火。具體驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜？小編推薦幾種驚蟄節氣的時令菜。 驚蟄節氣養生吃什麼...
2016-03-04 -
新的一年春節回家安全手冊
>>>推薦：女性痛經的“隱性殺手”－熬夜 第一條出行注意：常備藥品隨身攜帶 春運上車前要準備一些常用的藥品，也是需要特別注意的事情。誰也不能保證旅途中不生病。而一旦身體不適，身邊的小藥就能救大...
2010-02-09 -
預防痤瘡有哪些必備手冊
痤瘡是可以預防的，如何預防痤瘡，就要看預防痤瘡的必備手冊： 預防痤瘡一、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米...
2012-06-13 -
大齡媽咪完全備孕手冊
快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推，終於跨過了35歲這個門檻，讓自己進入了大齡未准媽媽的行列。醫學進步了，35歲，甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多身體、心理甚至...
2016-12-22 -
驚蟄吃梨的3種保健方法
在驚蟄的時候吃梨具有意想不到的保健作用。那麼，要如何充分發揮梨的功效與作用呢？今天，小編就來教大家3種吃梨的保健方法，以及怎樣挑選到優質的梨，千萬別錯過了。驚蟄吃梨的3種保健方法蒸熟：這是一種傳統的...
2015-03-06 -
戀愛過山車搭乘手冊
戀愛就像過山車——有高峰自然就有低谷。在這裡我們告訴你如何度過、享受愛情中的起起落落。 人們總是喜歡把戀愛比喻成一條直線——由A點（墮入情網）出發，然後迅速進入B點（快樂的同居時代），最後到達終點...
2009-09-03 -
愚人節“玩”大了 愛情修復手冊
愚人節剛過，你是否收到快遞來的禮盒，打開後卻蹦出一具骷髏。用肥皂洗手卻越洗越髒，糖果罐頭居然帶電……相信不少人都遭遇了戀人、朋友或同事的“善意愚弄”。 這是一個盡情整蠱的日子，處處也充滿了歡聲笑語...
2013-04-01 -
“推銷”自己 大齡單女相親手冊
對於已經到達一定年齡的單身女人，尤其是平常忙於工作而無暇顧及感情生活的都市女白領來說，相親是一個快速覓得物件的機會。可是在相親時還得注意細節，才不至於讓將要到來的良緣無端被毀。 笑容 你的笑容看起...
2013-02-20 -
藥物性肝炎預防手冊
更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜 藥物性肝炎發病率排在各種肝炎的第4位，現已成為新的健康熱點，幾乎所有的藥物都有正反二方面的作用，包括中藥也是如此，亂用或濫用藥物都可能造成肝臟的損害，最為人體...
2010-03-05 -
父母手冊：家園溝通的技巧
寶寶入園後會遭遇各種各樣的問題：不適應幼稚園嚴格的作息時間而被老師當做“搗蛋鬼”揪來批評；孩子帶去幼稚園的球和小自行車屢被其他孩子搶用；孩子好不容易被選上文藝匯演的舞臺，卻在最後一刻遭淘汰，而老師...
2011-02-28 -
孕早期胎教手冊
在懷孕的第2個月，正是胎兒各器官進行分化的關鍵時期，孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育得更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。具體做法：首先熟悉腦的各個部...
2016-12-26 -
0到1歲嬰兒母乳餵養手冊
1-12個月母乳餵養的具體安排：從初生到1個月月末的新生兒的母乳餵養1至3天的新生兒母乳餵養，按需哺乳或每4小時左右餵奶一次，每次喂10至15分鐘；4至14天的新生兒，每4小時餵奶一次，每次喂15至...
2016-12-26
