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驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平，味甘、淡，...
2014-03-05 -
驚！驚蟄養生這麼吃竟能補脾胃
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益於脾氣，令五臟平和，下面小編就來給大家說說驚蟄養生食療，僅供參考。 驚蟄...
2017-03-05 -
驚蟄節氣吃什麼最養生？飲食多吃點甜
今天是二十四節氣的驚蟄，在這個時候應該怎麼吃好呢？建議大家在春季的這個節氣裡保持飲食清淡，多吃一些鍋巴，都會有很多的好處。接下來，具體為大家介紹一下都有哪些食物適合在驚蟄時吃，快來看看吧。驚蟄的養生...
2017-03-05 -
驚蟄日養生需緩解"心理感冒" 教你5個小妙招
驚蟄是24節氣中的第3個節氣，這段時間細雨綿綿，煙霧濛濛，情緒波動尤為大。驚蟄日民間素有“打小人”的風俗。心理專家表示，“打小人”是一種情緒發洩，對“心理感冒”有一定的好處。那麼驚蟄節氣，為什麼情緒...
2017-03-05 -
驚蟄節氣宜鍛煉 戶外運動謹記五大要點
3月5日迎來驚蟄節氣，隨著春三月的氣溫上升，人們出戶外運動的意願更多了。但是驚蟄戶外運動也是非常講究的。驚蟄節氣適合做什麼戶外運動？驚蟄節氣戶外運動有哪些需要注意？驚蟄節氣在生機勃發的春季，《黃帝內...
2017-03-05 -
24節氣之春分的農諺
春分春分，晝夜平分。 二、八月，晝夜平。 一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒。 麥怕二月雪。 冬雪是被，春雪是鬼。 春雪填滿溝，小麥要減收。 二月下雪，小麥吃苦，早鋤兩遍，可以彌補。 ...
2012-02-10 -
24節氣小滿農諺大全
小滿小滿，麥粒漸滿。 小滿未滿，還有危險。 小滿小滿，還得半月二十天。 小滿不滿，芒種開鐮。 做天難做四月天，蠶要溫和麥要寒，採桑娘子喜天晴，種田哥哥要雨天。 麥收寒天。 小滿天天趕...
2012-03-26 -
24節氣驚蟄的五大養生食譜
驚蟄養生飲食要清淡 從飲食方面來看，驚蟄時節飲食起居應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。可多食鴨血、菠菜、蘆薈、水蘿蔔、苦瓜、木耳菜...
2013-03-05 -
有關小暑的農諺有哪些
小暑小禾黃。 小暑吃芒果。 小暑溫暾大暑熱。 小暑過，一日熱三分。 小暑南風，大暑旱。 小暑打雷，大暑破圩。 小暑驚東風，大暑驚紅霞。 六月初一，一雷壓九台，無雷便是台。 大暑小...
2012-07-02 -
驚蟄節氣養生吃什麼 適宜多吃清淡食物
到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡...
2014-03-05 -
【驚蟄節氣期間的中醫養生之道】
驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年3月4日～7日，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，“驚蟄”是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。 驚蟄過後萬物復蘇，是...
2017-04-11 -
驚蟄健脾醒胃食譜 淮山茨實扁豆排骨湯
淮山茨實扁豆排骨湯" alt="淮山茨實扁豆排骨湯" height="308" width="395"> 淮山茨實扁豆排骨湯 淮山茨實扁豆排骨湯做法 【材料】淮山15克，茨實15克，炒薏...
2013-03-03 -
驚蟄節吃什麼？驚蟄節護肝健脾
驚蟄節氣前後，冷暖空氣交替開始頻繁，冷空氣尚顯餘威，有時還會長驅直入;暖空氣與時俱進，勢力漸強。南方陰雨開始增多，北方乾燥多風。有諺語說：“驚蟄刮北風，從頭另過冬”、“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山...
2013-04-02 -
驚蟄時節養生要注意什麼
驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的...
2012-02-04 -
驚蟄養生注意啥
驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。 中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一...
2012-02-07 -
驚蟄暖身養生粥
菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便秘結，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、習慣性便秘（便秘食品）以及痔瘡便血、小便不利、高血壓（血壓食品）引起頭暈等患者食用。豬...
2012-02-20 -
驚蟄食療如何養生
驚蟄節氣的養生也要根據自然物候現象，自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調養。而體質差異實際上是指體質養生中因人養生的一個方面。由於人體稟賦於先天，受制於後天多種因素的影響，在其生長發育秕衰...
2012-02-20 -
驚蟄忙春耕 農活不能歇
此時華北冬小麥開始返青生長，土壤仍凍融交替，及時耙地是減少水分蒸發的重要措施。沿江江南小麥已經拔節，油菜也開始見花，對水、肥的要求均很高，應適時追肥，乾旱少雨的地方應適當澆水灌溉。南方雨水一般可滿...
2012-02-07 -
驚蟄春季作物管理
1.早稻：結合當地常年播期，在冷空氣來臨時浸種催芽，抓“冷尾暖頭”搶晴播種。播後加強田間管理，在冷空氣來臨前，及時蓋好薄膜或灌水，遇晴熱天氣要及時揭膜通風，提高秧苗成活率，避免爛種爛秧。 2....
2012-02-07 -
驚蟄四種家常湯食打敗春困
我們在去年小寒時節時談過，在我們南方的氣候裡最寒冷的不是大雪和大寒，而是小寒和驚蟄，前者是乾冷而後者則為濕冷。現氣溫雖然逐漸回升，由於前些日子裡冷雨陰霧，以致春困濕氣比往年更厲害，因而此時的養生...
2012-02-20
