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水果分寒熱，養生選著吃更健康！
儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。 那麼，究竟水果...
2016-02-28 -
5個妙招 教你辨別食物的寒熱屬性
俗話說“藥食同源”，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性，體寒者多吃熱性食物，體熱者多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼要如何區分食物的寒熱性呢? 1.顏色偏綠，...
2010-09-30 -
咳嗽不止怎麼辦 分寒熱燥痰四類
咳嗽的原因、體質、表現不同，則中醫治療咳嗽的方法也不相同，臨床上將咳嗽分為寒咳、熱咳、燥咳，痰咳等，因而在治療上也分別對待，以下為大家介紹中醫治療咳嗽的處方。 寒咳 多因受寒引起，咳嗽吐稀白痰，...
2016-09-06 -
中醫分享區分食物寒熱小竅門
進補，專家常會建議大家根據自身體質挑選一些涼性或熱性食物。但對於食物的“寒熱”性質，許多人都不知道怎麼辨別。別急，看中醫師給大家介紹的一些簡單竅門。 一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、...
2011-08-02 -
中醫辨寒熱 區別於體溫表
中醫中的寒熱，和西醫中用體溫表測出的溫度大相徑庭，中醫辨別寒熱也絕非通過體溫表的溫度來辨別的。大家可能經常用體溫表測體溫，體溫高，以為是熱證，體溫以為是寒症，這是完全錯誤的理解，下面為大家介紹下中...
2012-07-20 -
吃多梨會傷脾胃 夏季吃水果先分清寒熱
夏天是多種水果的盛產期，各大市場超市各類水果琳琅滿目。很多人平常愛吃水果，認為吃水果能夠補充營養，夏季吃水果更是有降火祛濕的功效。但你知道嗎？並不是所有的水果都可以隨便吃的。水果也有“寒熱”之分，要...
2013-06-07 -
吃肉分清寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，借助于《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。如果老趴著...
2010-03-22 -
飲料有寒熱 選擇需注意
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性...
2009-05-11 -
水果分寒熱 哪些水果不宜冰著吃？
水果營養價值高，是很多人都非常喜歡的，但是以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的...
2014-01-21 -
痛經分寒熱瘀虛 4大對症處方
月經是女性的生理現象，正常情況下每個月都會有。但是痛經讓很多女性很痛苦，如何能治療痛經是大家比較關心的。下面我們就來看能治療痛經的驗方：婦女經期或經前後小腹疼痛稱痛經。其病機為氣血運行不暢，不通則痛...
2015-03-07 -
春季吃水果講究寒熱搭配 這6種水果最適合春天吃
水果之所以能養生，是因為水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。...
2017-03-22 -
體質有寒熱 吃水果應對號入座
夏季正是水果大量上市的季節，也是人們大飽口福的時候。這時候，不但蘋果、梨、香蕉等常規水果佈滿市場，還有荔枝、桃子、杏、龍眼、西瓜等上市。很多人認為，水果營養豐富，而且又有藥用價值，因此就大量食用水果...
2013-07-11 -
什麼是水果寒熱性?
如今正值盛夏，超市、菜市場的水果種類越來越多，琳琅滿目。現如今，很多人都喜歡通過節食來減肥，吃水果便是大家的首選，畢竟水果的脂肪含量不高，而且富含維生素，對我們的身體健康很有好處。但是呢，有些人吃...
2015-08-24 -
味甜食物多性熱 教你辨別寒熱性食物
中醫講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和病症，熱性食物適用於寒性體質和病症。下面說說如何分為這兩種性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體...
2013-01-07 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢...
2010-01-04 -
中醫常識：5招幫你辨別食物的寒熱
顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。 味...
2011-12-20 -
怎麼辨別肉類的寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，借助于《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。如果老趴...
2012-04-10 -
怎麼辨別肉類食物的寒熱方法
動物肉也分寒涼？中醫裡面有一句話叫魚生火，肉生痰，是因為魚是熱性的，所以吃了容易上火而豬肉，因為性涼，吃多了傷脾胃，會導致脾胃痰濕。 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷...
2012-09-18 -
分清寒熱 對症止咳療效快
咳嗽的“內憂外患” 中醫認為引起咳嗽的原因分外感、內傷兩大類。外感咳嗽是由於四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有...
2009-08-20 -
中醫護膚 分寒熱體質進行
熱性體質頭號勁敵：紅腫痘、泛油光、肝斑 對付紅腫痘飲食控制是關鍵 紅腫痘： 由於體質燥熱內火旺盛，熱性體質尤其容易“上火”，臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘...
2009-11-20
