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身體缺鐵７個表現：疲勞乏力 指甲變脆
美國疾控中心最新資料顯示，10個成年女性中就有1個身體缺鐵。如何早期發現身體是否缺鐵呢？身體缺鐵的7個信號1、疲勞乏力。范德比爾特綜合健康中心專家布雷爾·莫里斯表示，“鐵是組成血紅蛋白的重要成分，以...
2014-03-11 -
股骨頭骨骺骨軟骨病
1病因 真正的病因尚不明確，可能與下列因素有關： 1.股骨頭血供缺陷 Trurta等的研究發現，4～8歲的兒童只有一條血管供應股骨頭的血液，即外骺動脈，來自幹骺動脈的血供往往被骺板阻擋，而...
2015-07-20 -
蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種...
2015-03-25 -
骨頭蘿蔔湯的做法
【導讀】骨頭蘿蔔湯的做法，春吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔是小人參，尤其是做湯營養好。骨棒上沒有太多的油膩用來做蘿蔔湯很不錯。湯清淡又可口。 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕...
2015-03-24 -
這樣吃魚骨頭超養生 3種海魚的多種吃法
很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 這樣吃魚骨頭超養生 魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，...
2017-03-08 -
骨頭湯補鈣作用不大 教你應對缺鈣？
鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。比如，穀類與補鈣食物同吃，會阻止鈣吸收...
2016-05-31 -
骨頭湯補鈣效果不如牛奶 怎樣能正確喝牛奶補鈣
小張晚上睡覺的時候，小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣，於是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內，我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月，抽搐的次數是有所減少，但...
2015-09-28 -
股骨頭壞死患者能否食用高蛋白食物
隨著人們生活水準不斷提高，人們每天吃的食物都有許多的高蛋白，高蛋白雖然營養成分非常高，但患有股骨頭壞死的患者在飲食上一定要注意，有時候吃多了會適得其反，下面和大家分享文章就是，股骨頭壞死患者能食用...
2017-03-08 -
睡不好易致骨頭差 四個方法養出好睡眠
失眠，是我們生活中最常見的一種現象。如果只是偶爾的失眠，那還可以忽視，如果是長此以往的，那就需要治療了。中醫認為，睡眠的目的在於調整陰陽平衡，儲備生命能量，是養生極為重要的一部分。睡眠不好，人的陰陽...
2016-05-30 -
股骨頭壞死能治癒嗎
股骨頭壞死是臨床發病率非常高的骨關節疾病，具有很高的致殘率，會對患者的生活造成很嚴重的影響。對於股骨頭壞死，目前治療方法比較多，常見的有手術治療等等。股骨頭壞死能否有效治療是很多患者十分關心的話題...
2014-05-13 -
飲食無常易致男人骨頭軟
當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，飲食不規律的男人的骨骼密...
2012-06-06 -
懷孕可以吃醬骨頭嗎？懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕後對營養需求更大，所以要適當調整飲食，那麼醬骨頭在孕期食用對胎兒有好處嗎？ 醬骨頭算是東北的一道傳統名菜。根據主料的不同有醬脊骨，醬排骨，和醬棒...
2016-11-28 -
苦瓜骨頭湯清熱去火 推薦3種做法
苦瓜骨頭湯的做法一 食材：豬大排骨400克，苦瓜200克，食鹽、白醋、胡椒粉適量。 做法： 1.準備排骨、苦瓜。 2.苦瓜洗淨從中間切斷用筷子去掉裡面的瓜瓤。 3.切成圈，薑蒜拍碎。 4.鍋裡放水...
2017-03-08 -
土茯苓骨頭湯
配方：土茯苓50克，豬脊骨500克。 制法：豬脊骨加水煨湯，煎成1000毫升左右，取出豬骨，撇去湯上浮油。土茯苓切片，以紗布包好，放入豬骨湯內，煮至600毫升左右即可。 功效：清熱解毒，補腎壯骨。...
2017-03-08 -
牙膏擠太多牙齒會變脆 豌豆大小正合適
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一：牙膏擠...
2013-05-07 -
牙膏擠太多牙齒會變脆 牙膏使用注意事項
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一：牙膏擠...
2016-01-06 -
筷子頭變色就必須得換 否則會中毒和致癌
筷子用幾個月後，頂端的顏色就變深了，即使仔細刷洗也依然如故。很多人對此不以為意，其實，這是需要更換新筷子的標誌。普通筷子在使用3~6個月後，顏色會變深。細菌的長期堆積是發生顏色變化的主要因素。此外，...
2014-02-27 -
骨折要多喝骨頭湯？骨折後飲食有講究
在大多數人的觀念裡，如果骨折就應該要喝骨頭湯，“以形補形”，這樣才能使骨折好的更快，真的是這樣嗎？接下來，要為大家科普的就是骨折後的飲食須知和誤區，快來一起看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡，...
2016-06-23 -
飲食不規律 男人“軟骨頭”
當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對這一課題進行了研究，他們對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，...
2010-08-07 -
科學補鈣不能單純只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯裡含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 ...
2008-11-20
