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上班族失眠與坐姿不當有關係
最近一項調查發現，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發生這類情況。 專家指出：許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺...
2011-03-10 -
日常9個通便小妙招 不當小“腹”婆
日常9個通便小妙招 不當小“腹”婆1早上空腹喝水法專家的意見：首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起床補充水分確實有消...
2014-03-25 -
騎車方法不當 身體會很“受傷”
如果騎車方法不當，身體會很“受傷”騎車相較於慢跑等運動，對下肢造成的衝擊較小。但很多人騎車後會抱怨膝蓋疼，這是由於腿部在踩踏過程中反復進行圓周運動，容易造成膝關節負擔過大，導致臏骨勞損。因此，已經有...
2015-03-19 -
香甜可口的冷飲會影響健康 冷飲不當食的5大危害
炎炎夏日 別讓冷飲偷走你的健康1胃腸不適食用冷飲後，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，消化液的分泌就會減弱，進而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。不明原因的經常性...
2014-06-11 -
寶寶吃多會消化不良 小心餵食不當引疾病！
嬰兒消化不良的原因孩子的胃是很小的，如果一次性吃的太多的話，就會導致消化不良。孩子出現消化不良是非常痛苦的，這也是家長們不願意看到的。如果你的寶寶好好的就一直哭鬧的話，可以考慮是否是因為消化不良造成...
2014-11-27 -
冬季六種食物做法 不當易染病
1.壽司 【危險因素】壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 【解決辦法】魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，...
2011-04-11 -
寶寶貧血是怎麼回事？ 孕婦孕前保養不當傷及胎兒
寶寶貧血是媽媽害的嗎？小寶寶在嬰兒期生長發育旺盛，如果體內儲存的鐵被用盡，而飲食中鐵又沒跟上，就可能發生貧血。一般來說主要有4個方面的原因。 1初生時體內的鐵儲備量如何。出生體重越低，寶寶體內鐵的總...
2014-05-05 -
瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術”
養生之道網導讀：瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術” 瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，那麼瑜伽是否真的那麼神奇有效呢?你是否知道瑜伽的傷害呢? 練...
2012-09-27 -
吃雞皮會致癌嗎 雞身上哪三個部位不能吃？
雞身上3部位千萬別吃含毒致命1雞尖又稱“雞屁股”、“雞臀尖”，指雞屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，甚至還有致癌物質，但不能分解，因而毒...
2015-02-11 -
肺癌常見的轉移體位有哪些
肺癌比較容易轉移，癌症的轉移是一件很可怕的事情，如果你做了癌症的手術，但是正當你慶倖自己的生命得以延續的時候，發現癌症的轉移，這個時候的絕望是任何人都無法想像的，在人的肺癌晚期可出現各個不同臟器的轉...
2017-03-04 -
養胃不當導致胃癌
飲食不規律、工作壓力大、食品污染使得現在患胃病的人越來越多，這些越來越多的胃病患者中，有些人將成為未來的胃癌患者。那麼，哪些胃病容易發生癌變呢？ 而且大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是...
2017-03-04 -
耳朵莫名其妙發炎了？ 可能是游泳後保護不當
游泳後為什麼會耳朵疼?耳朵進水是每個人或多或少都曾遇過的問題，大部份時候只要側耳跳一跳，水就會自己流出來。在夏天，遊完泳後，有些人會有耳朵好痛。這是因為水中的細菌進入耳內，造成中耳發炎的結果。常常游...
2015-06-29 -
冰箱使用不當易致胃癌
冰箱，為我們的生活帶來了極大的方便，各種蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不當，很容易導致胃癌。 在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和...
2016-07-19 -
瑜伽最基本的五個體位
【導讀】瑜伽最基本的五個體位，通常初學者在練習這些動作時，不是睡魔侵襲，就是某塊肌肉突然酸痛、某處開始癢，心緒不寧、想東想西，引誘你挪動身體、分散注意力。一定要保持注意力集中，一起來瞭解下瑜伽最基...
2015-04-22 -
你會刷牙嗎？ 刷牙不當易致癌
導語：刷牙是為了保持口腔的清潔，還能按摩牙齦，減少口腔疾病的發生。可是，你真的會刷牙嗎?不當的刷牙方式反而會引發口腔潰瘍等疾病。一起來瞭解一下吧。 定期換牙刷 你有沒有過這樣的情況?...
2017-03-04 -
冬季吃火鍋不當容易引出疾病
冬季是吃火鍋最好的季節，隨著近期氣溫不斷下降，火鍋店的生意也越來越火。然而因為一些不良的吃火鍋習慣，不少人出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。此外，過量吃火鍋還可能增加痛風、關節痛等危險。所...
2012-09-28 -
瑜伽常用體位法的健康功效
【導讀】瑜伽常用體位法的健康功效，大家都知道瑜伽有很多不同功效也有很多不同的作用，那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽常用體位法的健康功效吧。 瑜伽常用體位法的健康功效 肩旋轉式：擴展胸部，放鬆肩...
2015-04-15 -
練習瑜伽體位法的安全須知
【導讀】練習瑜伽體位法的安全須知，很多人都會在沒有教練指導的時候練習瑜伽，那麼，在沒有教練指導的情況下練習瑜伽體位法，如何保證安全呢？一起來看看練習瑜伽體位法的安全須知吧。 練習瑜伽體位法的安全...
2015-04-15 -
男人一部位不行絕對要補腎了！
提到補腎大家肯定都有不同的方法和建議，但是在補腎之前我們要明白，什麼是腎虛以及從哪裡看出腎虛。只有這樣才能知道自己是否需要補腎。很多男性朋友追求補腎，但不知道自己是否腎虛，盲目的補腎反而會給身體帶...
2016-11-01 -
雞的哪些部位不能吃
雞肉可以說是我們最常食用的肉類，但是你知道嗎？雞身上有些部位不能吃，比如最常見的“三年雞頭勝砒霜”等等。那雞身上還有哪些地方不能吃？該注意什麼，你知道嗎？下面就和小編一起來瞭解一下吧。 雞的哪些...
2016-07-21
