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孩子這樣吃，考試體力更充沛！
考試前吃什麼好？一般情況下，評價一個學生學習的好壞，都是以考試分數而定的，好的分高，在老師眼裡就是好學生，相反，分數低，就是差生。因此，要想考試考出好成績，家長應該注意孩子的健康飲食，在考前應該給...
2016-01-13 -
白領男人保持精力旺盛要點
在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點：控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意...
2010-06-30 -
七款“香”蔬果緩解疲勞 精力充沛每一天
香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物在市場上很受歡迎，它們不僅僅是味道可口，可以有效消除疲勞，具有提神作用，還有益健康，很適合這個容易犯困的季節。那麼究竟哪些“香”蔬果可以讓你緩解疲勞，保持...
2013-06-21 -
男人力不從心？ 十種搭配讓男人永保“精力”
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？如何永葆“精力”？魚+豆腐作用：味鮮...
2013-05-20 -
熬夜人士來補充體力的奶香芝麻馬芬
徹底被世界盃攪亂了生物鐘，白天蔫了吧唧，晚上精神的不行。雖說正在減肥，但實在是架不住肚子嘰裡呱啦亂叫。每次都被喝斥：“看你都肥成啥樣了？還吃！”我只好接茬：“看你晚上熬夜怪辛苦的，給你做點好吃的...
2010-08-11 -
5個小動作緩解工作疲勞 讓你精力充沛
在生活中，我們常常會聽到疲勞駕駛引起的不幸，疲勞在我們生活中也常常見到，過度的疲勞也會使人的身體出現各種不適，可見疲勞會對我們造成很多不良後果，那麼我們在生活中要怎麼緩解疲勞呢？下面是緩解疲勞的幾...
2015-04-09 -
冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節，那麼睡眠也是一種養生的方法，冬季是不是應該多睡覺呢，中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時，是有助養生的，是可以精力好而且疼痛也少的，下面是專家的具體介紹。 西方研究：多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
體力活動會影響血糖升高
糖尿患者要注意飲食，這是一般患者都知道的，可是你知道糖尿患者情緒的波動也會影響血糖嗎？情緒與糖尿病又有什麼關係呢？ 許多人認為糖尿病的治療主要是飲食，運動以及藥物治療。其實心理治療對糖尿病的控...
2012-11-22 -
缺乏體力活動會引發冠心病嗎
上班族，白領們一直是人們羡慕和嚮往的工作狀態和生活環境，但是隨著激烈競爭社會的來臨，白領也不是那麼好當的，因為高強度的工作而患上胃癌，頸椎病等其他問題最終導致死亡的消息，這幾年是一直不絕於耳。 ...
2012-12-27 -
5個方法讓你在職場中保持精力充沛
白領麗人往往每天面對無數的文件電腦工作， 即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 起...
2012-12-19 -
常吃六大營養食譜讓男人精力旺盛
吃什麼能讓男人精力旺盛 鵪鶉燴玉米 鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 ①先將鵪鶉宰殺...
2015-12-17 -
精選七個養腎食譜，助男人保持"精力"!
有句名言在注重的女性中很流行，“女人一生的事業就是保護自己的美麗”，這句話放到男人身上也是一樣的，男人一生如果都注重自己補腎養陽，就會幫您更極愛健康有活力，今天小編來為您推薦幾款補腎養腎食譜，希望...
2015-12-21 -
老年人精力旺盛得常搓腳心
北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼...
2013-06-24 -
十種飲食讓男人永保“精力”
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 ...
2012-02-21 -
避免做過重的體力勞動是腦萎縮的護理方法之一
由於腦萎縮的治療效果不佳，會讓很多人失去治療腦萎縮的信心。找到好的腦萎縮的護理的方法，可以幫助大家更好治癒疾病。腦萎縮的護理的方法有哪些呢?下面是對腦萎縮的護理的介紹。 具體的腦萎縮的護理的方法...
2012-03-22 -
戶外徒步怎樣維持體力 戶外徒步運動的好處
戶外徒步運動是很多人都會選擇的一種方式，為了迎合大眾的喜好，有很多的公益組織還舉行了捐步的活動，很多人積極的參與到這些活動中去，那麼對於戶外徒步如何保持體力呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 戶...
2017-03-24 -
夏季多吃6類食物 保持充沛精力
隨著夏天的到來，高溫、烈日、乾燥的天氣已經我們感到體力不支。及時調整飲食來應對身體的不適是健康又溫和的方法。通過補充下文提到的6類食物及營養物質，讓你恢復充沛的精力。 1. 食用瓜類 ...
2014-07-26 -
預防抑鬱症要多做一些增強體力的運動
抑鬱症這一疾病在我們的生活中發病率是十分高的，所以我們就要對於預防抑鬱症的方法有一定的瞭解，我們應該怎麼樣來做好預防抑鬱症的方法呢?下面就讓專家來為我們介紹下預防抑鬱症的方法。 我們不可忽視那些...
2012-04-02 -
7大招數對付精力過剩寶寶
面對精力過剩的寶寶，媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標籤”。媽媽應該更理解他，幫助他，引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。 美國兒童教育專家瑪莉·科...
2012-02-08 -
男人備孕養出活力精子的小技巧
精子的品質是一個男人的驕傲，那麼，備孕時，男人要怎麼做才能養出活力的精子呢？下面介紹幾個小技巧。 擁有活力精子是男性健康孕育的重要保證，活力精子也可以養出來。在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處...
2017-03-17
