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身高影響生活品質
1．矮個更長壽。多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對義大利薩丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關資料進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高的人平均...
2015-03-25 -
失眠吃什麼好 10種食物提高男性睡眠品質
現在生活中，由於男性們的平常生活習慣不太規範，或是壓力過大，常常會導致男性出現失眠，這讓很多的男性朋友們痛苦不堪，因此很多的失眠的男性們都想找到一些能夠有效治療失眠的方法，那麼，男性出現失眠了怎...
2016-07-04 -
吃飽就睡會失眠 三大錯誤習慣影響睡眠品質
三大錯誤習慣影響你的睡眠品質脂肪可以擾亂你的荷爾蒙，損害你減肥的能力。例如，褪黑激素、5 -羥色胺和多巴胺的激素會對動機、情緒、睡眠和渴望等產生影響。激素分泌平衡對身體生長和修復是至關重要的。 睡眠...
2015-01-20 -
如何提高睡眠品質 常做“助眠操”睡得香
常做“助眠操”不受失眠困擾若符合1個以下，說明你睡姿基本正確;符合2~4個，說明你需要改善睡姿;符合5~7個，說明你的睡姿已經影響睡眠品質，需要調整;符合8個以上，睡姿已經影響身體狀況，需要馬上改正...
2015-02-25 -
睡眠不好怎麼辦 頭面按摩可提高睡眠品質
中醫分析，經常失眠的人屬於陰陽不平衡，頭面按摩法可疏通經絡、調節陰陽、提高睡眠品質。以下為大家介紹頭面按摩法的具體穴位及手法，以供參考： 頭面按摩法，只需端坐按摩以下穴位： 1、天門開穴法：兩拇...
2016-09-09 -
狐臭不單單影響“空氣品質” 更易危害自身健康
核心提示：狐臭不單單影響“空氣品質”，更易危害自身健康!狐臭不單單影響“空氣品質”，給周圍人帶來“不愉快”，如若狐臭不治，它對狐臭人群自身造成的危害，才是其最大的可怕之處。 狐臭不光會散發出讓人難...
2017-02-23 -
空氣品質差要注意護肺 9種食物可多吃
現如今的城市裡空氣品質越來越差，這對我們的健康有著很多的影響，有什麼辦法可以減少空氣品質差對我們造成的危害呢？今天，小編為大家介紹一下具有潤肺作用的食物來幫你對抗空氣品質差的現象，快來一起瞭解瞭解...
2016-09-22 -
腳氣的危害 嚴重影響人的生活品質
導讀：腳氣的危害，腳氣是一種常見的皮膚病，但是很多患者都不把腳氣當病看，感覺腳氣的危害不是很大，就是癢點，其實這是很錯誤的觀點，腳氣的危害不只是癢的問題，下面四季養生網小編來給大家說說，腳氣的危害...
2017-02-23 -
母乳性腹瀉有哪些症狀呢
方法步驟： 01 輕型母乳性腹瀉，大便次數約在每天10次左右，偶有嘔吐，病兒精神、面色都出常，尿的次數及量均不少。 02 重型母乳性腹瀉，每天大便10-20次，大便很稀，多為便水混合，病...
2017-02-13 -
提高精子品質遠離5件事 多吃瓜子補鋅
怎樣提高精子品質，對於男性朋友而言是十分關心的話題。專家建議，多吃富含鋅元素的食物，尤其是瓜子類食物，可有助於增加精子數量和提高精子品質。 精子品質差會導致男性不育，怎樣才能提高精子品質呢...
2016-12-31 -
如何保證胎兒品質 孕前戒掉惡習
導讀：孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康，所以事關重大，為了將來生一個健康的寶寶，準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!四季養生網小編為大家介紹。 吃醃制食物 醃制類食品雖然美味...
2017-02-25 -
蜜蜂調息法 增進睡眠品質
現代人承受了太大的壓力，以至於失眠的人也越來越多了，那要怎麼樣才能增進睡眠品質而不失眠呢，下面就來介紹一下初級瑜伽呼吸法中的蜜蜂調息法。 蜜蜂調息法 ，顧名思義，就是呼氣時發出蜜蜂的聲音。 方法：...
2012-09-27 -
堅持讓寶寶喝母乳 長大後智商高會賺錢
研究稱喝母乳寶寶長大後智商較高 也更會賺錢據“中央社”報導，醫學雜誌《柳葉刀》(The Lancet)18日刊登的研究報告顯示，喝母乳的人長大後智商較高，收入也較高。研究物件是3500名新生兒，追蹤...
2015-03-20 -
夏季注意保護精子 吃什麼提高精子品質
在夏季，對於精子來說是一個很大的考驗，因為精子的產生地睾丸，是一個懼怕高溫的地方。它所承受的溫度要比人體的溫度還要低，如果男性的睾丸長期的處在高溫的環境中，精子的品質會大大的下降。所以在夏季我們...
2016-06-16 -
男人吃啥能優化精子品質
鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者通過長期臨床研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。 其實，...
2016-09-23 -
男性補充維生素E可提升精子品質
維生素e的作用維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維...
2014-03-23 -
提高男性精子品質的神秘食譜
我們知道只有將女性的卵子與男性的精子結合形成受精卵，這樣才能讓女性懷孕。而現在很多的夫婦患上了不孕不育症，除了由於女性方面的原因造成，其實也還由於男性方面的原因造成，比如說男性的精子少，或是男性的...
2013-12-16 -
四大飲料影響睡眠品質
四大飲料影響睡眠品質1含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果，使人進入快速眼動睡眠狀態，睡眠逐漸變淺，甚...
2014-04-01 -
四種調整月子睡眠方法，有助於新媽媽睡眠品質的小細節
媽媽們在做月子的時候，也都是有著很多注意事項，尤其是不要著涼、受力這是很重要的，而且在坐月子期間，也都不能過分的進行飲食，這樣很容易導致自己變得很胖，使得在坐月子後要進行減肥，那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-12 -
母乳餵養導致嬰幼兒貧血的4大原因
母乳餵養導致嬰幼兒貧血的原因是什麼呢，對這樣的問題，讓很多家長出現疑問，為什麼喂母乳會有這樣的現象呢，這也都是看母體是否出現問題，如果是母體出現問題，就要及時的進行改善，而且也不能在繼續喂母乳，否...
2013-12-12
