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甲魚的營養價值 產婦吃甲魚能提高母乳品質
說到滋補身體的珍貴食材，那麼甲魚肯定是其中一個。很多人在生活中吃甲魚的次數非常少，因為甲魚價格稍微高些，因為甲魚的營養價值真的很高。當然甲魚的功效也不會少，其實很多人都不會甲魚的做法，只是簡單吃...
2016-05-18 -
“姨媽”歸來母乳品質受影響？
一般情況下來說，產後是不會馬上就來月經的，但是，但是，並不排除因為女性朋友子宮恢復得較快，所以月經也來得快的情況。有些女性子宮恢復非常快，大概在產後兩個月左右就會來月經了。而這時候小寶寶也才兩個月，...
2017-01-05 -
來月經了母乳品質會不會下降呢？
按理說產後女性不會馬上來月經，但有些女性子宮恢復快，月經也就來得快。部分女性產後兩個月左右就來月經了，來了月經媽咪們就會擔心，來月經了母乳品質會不會下降呢？1、產後來月經對母乳的影響產後媽咪們子宮恢...
2017-01-04 -
母乳的品質取決於媽媽飲食
很多人都知道母乳對於孩子的成長至關重要，而母乳餵養對母嬰有著無可比擬的優點，母乳可以使新生兒獲得均衡的營養，增強新生兒的免疫力，還可以使孩子真真切切的感到母愛。因此產後媽媽的飲食也就承擔著雙重任務：...
2017-01-04 -
素食能提高媽媽母乳品質
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在飲食中成為主角。來看看素食有哪些好處：一、動物比植物毒素多現在的動物在飼...
2017-01-04 -
雞蛋的營養價值 蛋白質品質僅次於母乳
導語：雞蛋的營養價值。雞蛋富含各類營養，是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精，約經過21天會孵出小雞。蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞...
2017-03-08 -
體重超標媽媽 母乳品質低
體重超標媽媽 母乳品質低西班牙科學家最新研究發現，母乳中含有700多種細菌，這一數字超過以往的估計。儘管這些微生物的具體作用還不得而知，但是研究人員確信，母乳中細菌的多樣性能幫助寶寶消化母乳，同時，...
2013-01-25 -
怎麼提高母乳餵養品質
為保證嬰兒健康，應提高母乳品質。母乳的多少及品質的高低，與母親的身體健康有關，更與母親的精神狀態有關。為了保持母乳分泌的質和量，應注意以下幾個方面： 1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養...
2013-07-13 -
注意飲食 提高母乳營養品質
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。 母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐...
2011-12-13 -
哺乳期來月經會影響母乳品質嗎？
哺乳期來月經會影響母乳品質嗎？民間傳言，在哺乳期來月經後就應該停止母乳餵養，因為月經會影響到乳汁的營養，真的是這樣嗎？下面小編就來為大家解答。 哺乳期來月經會影響母乳品質嗎 月經來潮時，人體會發生...
2013-10-12 -
哺乳期飲食影響母乳品質
產後母乳餵養的新媽媽應該要特別關注日常飲食，因為哺乳期的飲食會影響到母乳的品質，就會影響新生兒的健康。今天小編要來介紹哺乳期的飲食原則和哺乳期不能吃的東西，一起來看看吧。 哺乳期的飲食原則 首先要...
2013-09-23 -
產後來月經影響母乳品質嗎
按理說產後女性不會馬上來月經，但有些女性子宮恢復快，月經也就來得快。部分女性產後兩個月左右就來月經了，來了月經媽咪們就會擔心，來月經了母乳品質會不會下降呢？1、產後來月經對母乳的影響產後媽咪們子宮恢...
2016-12-27 -
孕婦如何擁有高品質睡眠
孕婦的睡眠狀況影響孕婦本身和胎兒的健康，那麼孕婦如何擁有高品質睡眠？孕婦想要睡的好要注意以下4點： 1．睡前做運動： 許多人抱持著“讓自己累一點，晚上更好睡”的觀念，因此在晚上從事激烈的運動...
2012-05-31 -
世界睡眠日 中醫三個方法調理高品質睡眠
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。隨著睡眠醫學的不斷發展，人類對睡眠生理作用的瞭解不斷深入：睡眠品質直接影響生存品質，睡眠障礙疾病則可以直接損害健康，誘發多種嚴...
2017-03-21 -
高品質備孕逃不開的9個要點 照著做准沒錯
如果想要做到高品質備孕，那麼你應該做到9點，9個要點並不多，但是想要做好也不容易，所以各位未准媽媽不要太大意哦。均衡攝取各類營養計畫懷孕時，女性除了做好生理機能調養之外，補充均衡營養，也能為孕育優生...
2013-05-31 -
冬日小妙招 打造高品質睡眠
不少朋友們在冬天的時候，早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外，還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高，導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問，絕對不止是單...
2014-01-17 -
六個小妙招 打造高品質睡眠
失眠是一個很常見的健康問題，失眠不僅僅指無法入睡，而是指各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等狀態，也就是說失眠不僅僅是指睡眠為零，睡眠時間短，更指睡眠品質低，那麼...
2014-02-24 -
三招教你挑出高品質紅棗
一、表皮褶皺少的新鮮 新鮮的紅棗比較飽滿，果皮上褶皺較少的一般是當年產的。而且，好的紅棗表皮經過擦洗後很光亮。 二、顏色越深的越甜 不少人誤以為棗的顏色深淺跟其新鮮度有關，顏色越深的越陳。...
2014-12-02 -
如何判斷卵子品質？以及提高品質的6個秘訣！
懷孕生子本是正常的自然現象，一代一代就是這麼繁衍下來的，但是現代社會各種各樣的問題，空氣污染、飲食安全等等導致懷孕變成是一件有點難的事，有的人費勁了心機卻懷不上寶寶。其實眾多因素裡，也有可能是卵子的...
2017-06-04 -
茶葉知識 怎麼鑒別高品質杜仲茶？
杜仲茶是非常好喝且保健的茶飲，要想喝到好的杜仲茶也需要一些技巧，要學會一看、二聞、三泡才能買到高品質的杜仲茶，下面小編就為你介紹杜仲茶的鑒別方法。 杜仲茶的鑒別 1、看：我們主要看茶葉的外形與色澤...
2016-04-30
