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母乳餵養可有效預防寶寶腹瀉
寶寶腹瀉如果不及時治療，可能會造成寶寶營養不良，甚至影響寶寶的生長發育。因此，預防寶寶腹瀉顯得尤為重要。預防腹瀉，要注意以下幾個原則。1、養成良好的衛生習慣預防寶寶腹瀉，一定要注意飲食和環境衛生，養...
2017-01-05 -
母乳餵養給寶寶帶來的好處？
心理評估與那些母乳餵養時間超過6個月的母親相比，母乳餵養時間短的母親較年輕、受教育程度較低、生活水準較低、承受壓力較大、吸煙者更多，而且更容易得產後抑鬱症。改善行為在每一次評估中，研究人員發現，那些...
2017-01-05 -
母乳餵養防小兒秋季腹瀉
天氣變冷後，寶寶容易患上秋季腹瀉。由於孩子胃腸功能較弱，胃液及消化液分泌相對較少，很容易被病毒感染。母乳餵養防小兒秋季腹瀉小兒秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的，多見於6個月～2歲以內的嬰幼兒，偶見於新生兒...
2017-01-05 -
預防小兒秋季腹瀉離不開母乳餵養
進入秋季，門診會接收到不少的小兒秋季腹瀉的病例。為了預防小兒秋季腹瀉，媽媽可是百招盡出，為的就是讓寶寶少受一點苦，但是預防的同時要注意方法得當，對於小一點的寶寶來說，堅持母乳餵養已經很足夠了，對於大...
2017-01-05 -
寶寶母乳餵養好處多多(圖)
0-6個月的嬰兒，最好用母乳餵養。6個月以後，也應盡可能維持母乳餵養，並添加輔食一直到2歲。總體來講，母乳餵養有以下好處。 寶寶母乳餵養好處多多：幫產婦減重、防病。研究顯示，在相同的條件下，與人工餵...
2017-01-05 -
母乳保存時間為多久 母乳保存方法有哪些
提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳調整時間——在媽媽上班前1—2周，就開始按照媽媽上班時間給寶寶餵奶，要根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，讓寶寶慢慢的適應。對於工作地點離家比較...
2017-01-05 -
母乳餵養時間過長會對孩子心理有什麼影響
問：自從奶粉事件爆發後，很多媽媽苦於找不到安全放心的母乳替代品，而又重新為寶寶餵食母乳。從專業科學的角度探究，延長母乳餵養時間對寶寶有哪些有利因素呢？通常情況下，母乳餵養能持續到寶寶2歲左右就被認為...
2017-01-05 -
學會頭面按摩可以提高睡眠品質
【導讀】經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用，所以學會頭面按摩可以提高睡眠品質，這樣你就不會因為睡眠不夠而煩惱了，下面就為你介紹學會...
2015-01-09 -
母乳餵養能緩解寶寶濕疹 濕疹對寶寶有何危害
嬰兒濕疹是很多寶寶在1-3月都會發生的一種皮膚疾病，劇烈瘙癢。新生兒濕疹是新生兒常見疾病，濕疹現象對於寶寶的肌膚以及健康的傷害比較大。寶寶發病的時候臉蛋會又紅又癢，這不但讓寶寶受苦，也讓媽媽看著難受...
2016-10-17 -
睡前四步瑜伽改善睡眠品質
【導讀】睡前四步瑜伽改善睡眠品質，現在很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽的好處有很多，不僅可以減肥瘦身，而且可以改善睡眠品質，緩解工作壓力。今天，小編為您睡前四步瑜伽改善睡眠品質，幫助你有效減肥的同...
2015-09-28 -
失眠的原因是什麼 警惕四大惡習影響睡眠品質
4大壞習慣易導致失眠失眠一直困擾著很多女生。當你失眠時你曾想過是什麼原因導致的嗎？日本網站Peachy3月18日刊文介紹了7個無形中導致睡眠不足的壞習慣，看看你是否已經有這些壞習慣了。1就寢時間不固...
2014-04-13 -
怎樣緩解失眠症狀，提高睡眠品質？
方法步驟： 01 1首先，要保持心情愉快，不要給自己太大的心理壓力，不要給自己增添不必要的煩惱。可以塞著耳塞聽聽輕音樂，把任何事情拋到腦後，盡情的沉浸在音樂當中，很快的就會進入睡眠狀態。 02...
2015-04-17 -
女性如何提高睡眠品質？
對於失眠的來說，提高睡眠品質是一件很棘手的事情。尤其是當我們人體感到乏力或不適的時候，最需要休息。因為女性進行合理的睡眠可以平衡人體陰陽，最重要的是可以讓人走出亞健康。想要健康養生，就得睡好覺，這是...
2016-11-22 -
午睡品質也分級 神奇功效不能小看
睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有著不可替代的作用。中午如果能夠適當的進行一個短時間的睡眠，不僅可以緩解一上午的工作疲勞，而且還可以讓人身心...
2016-09-27 -
母乳與維生素K缺乏有什麼關係？
維生素K有兩大類：一類是天然維生素K，包括K1K2，為脂溶性；另一類是人工合成的，如K3、K4，則為水溶性。維生素K1存在於植物中，而K2來自動物。人體內所需的維生素K50％～60％來自腸道內細菌合...
2017-02-23 -
魚式瑜珈提升睡眠品質
【導讀】魚式瑜珈提升睡眠品質，健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時...
2015-09-23 -
失眠怎麼辦？如何提高睡眠品質？
方法步驟： 01 1睡前保持良好的心態，堅持體育鍛煉：在睡覺前要使自己的心情保持愉悅放鬆的狀態，不要把白天的壓力和不開心的事情帶入睡眠，保持穩定健康的情緒；睡前要儘量避免精神過於緊張和憂慮，養成入...
2016-06-09 -
我是如何改善睡眠品質的？
方法步驟： 01 1前段時間，我由於壓力過大休息不好，導致睡眠品質下降，睡眠不規律。我通過學習睡眠的一些簡單知識，知道了調理睡眠的方法。人不能違背科學。 02 2心理壓力大的時候，不要想太多的...
2016-06-09 -
噩夢影響睡眠品質 5招輕鬆擺脫還你美夢
5招輕鬆擺脫噩夢還你美夢噩夢，不僅打斷你一夜好眠，降低睡眠品質，也會讓人經歷沮喪、恐懼等負面情緒，帶來失眠、疲憊等一系列生理問題，影響人們的生活品質。大約有4%的成人遭受著噩夢的困擾，這一比例在兒童...
2015-03-04 -
你知道那些食物會影響你的睡眠品質嗎
據歐洲廣播一台報導，眾所周知，咖啡和茶葉會影響人們睡眠品質，但很少有人知道扁豆、qiaokeli巧克力和茄子也有相同的“副作用”.為了改善1261睡眠品質，醫生建議晚餐時間避免食用以下幾種食物以防...
2016-11-23
