母乳與維生素K缺乏有什麼關係？

維生素K有兩大類：一類是天然維生素K， 包括K1K2， 為脂溶性；另一類是人工合成的， 如K3、K4， 則為水溶性。 維生素K1存在於植物中， 而K2來自動物。 人體內所需的維生素K50％～60％來自腸道內細菌合成， 另外40％～50％從食物中攝取。

維生素K的功能主要是促進凝血酶原合成， 凝血因數Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的作用有賴於維生素K， 因此維生素K缺乏時， 可導致凝血機制障礙， 出現廣泛的出血。 眾所周知， 母乳餵養是嬰兒最好的餵養方式， 但美中不足的是母乳中維生素K的含量較少， 每100毫升奶僅含15納克， 為同量牛奶中含量的1／4（牛奶含K為6克）。 另外， 母乳餵養的小兒腸道內細菌合成維生素K的含量少，

母乳中可能還含有維生素K活性抑制因數。 所以如果單純母乳餵養而不及時添加富含維生素K的食物， 小兒就容易發生維生素K缺乏症。 此外， 嬰兒又因某種感染需長期應用抗生素或磺胺類藥時， 這類藥物可以抑制腸道正常菌群合成維生素K， 亦可發生維生素K缺乏症。

維生素K缺乏症多見於3個月以內的純母乳餵養兒。 主要表現為廣泛的出血。 輕者僅表現為皮膚及鼻出血或少量胃腸道出血。 嚴重的可以顱內出血， 小兒表現為哭叫、煩躁不安、抽控或神志不清。

維生素K缺乏症可以通過輸新鮮血或注射維生素K來治療止血。 但要記住， 對於純母乳餵養的嬰兒， 尤其是經常腹瀉或較長時間應用抗生素或磺胺類藥物時，

應該每月給予注射維生素K11毫克進行預防。

綠色蔬菜內含有多量維生素K， 菠菜、白菜、海帶及栗子都含此維生素K。 肝臟、蛋黃、黃豆、米糠也含有較多量的維生素K。