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辦公室白領四個時段瘦身法
長期坐在電腦前,缺乏足夠的運動,再加上飯後沒有消耗熱量,導致現在很多的白領都有了小肚腩,很多白領都在為此苦惱。現在就提供你一套完整的瘦身法,讓你在任何場合時時刻刻都在減體重。 一、上班前 1...
2010-10-13 -
白領已躍居便秘發病率“最高峰”
便秘到底是怎麼一回事?它是由於糞便在腸中滯留過長時間而成。便秘有弛緩性和痙攣性之分,前者大都屬於體瘦、腸子筋肉無力者。在便秘人群中,很多人都使用過各種各樣的方法來治療便秘,但效果不佳,對身體造成很大...
2013-07-11 -
頻繁跳槽容易越跳越低 這幾個時期是跳槽的高峰
很多職場中人會頻繁跳槽,以選擇最好的工作崗位,很多人因為暫時工作的不適應,失去了新鮮感而跳槽,適當的跳槽確實有很多的好處,可以幫助你保持工作的新鮮感和熱情,但是頻繁的跳槽可能給你的職場生活帶來很大的...
2016-05-17 -
解析跳槽4個高峰期 你是否也身處其中?
“跳槽”是工作之後都不可避免的事情,但是什麼時候是大家最想“跳槽”的時候呢?請看下面的專家為您揭秘“跳槽”高峰期。這幾個時期是跳槽的高峰蜜月期對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功...
2016-03-25 -
面試高峰期改頭換“面”不要痘 最有效的祛痘方法
我們為什麼會長痘痘? 我們可能會發出這樣的疑問,為什麼我過了青春期還是會不停的長痘痘?到底是什麼原因讓我不停的冒痘痘呢? 首先你要明白,為什麼會長痘痘,對於“痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘”這些名...
2012-03-22 -
時段瘦身法怎麼做
如果你經過了各種高強度的運動、各種情況的節食,仍然沒有找到一個適合自己的瘦身法,那麼你就要換個思考路了,其實對於我們女性來說,上天賜予了我們一個很好的瘦身時段,只要你抓住這個時段來進行瘦身,那麼瘦...
2015-04-11 -
跑步最佳時段有哪些?
在我們的社會中,不管是年輕人還是老年人都很喜歡運動跑步,但是我們一天中有那麼多的時間段,我們到底要在哪個時間段來跑步麼,接下來讓小編為大家介紹有關於跑步最佳時段的相關知識,大家可以認真學習下,在生...
2015-10-17 -
早搓手午曬背 不同時段的中醫養生保健法
早搓手 早晨起床後,人體活動增加,心率加快,因此早晨要注意調養心肺可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統的功能,起到保健作用。 午曬背 冬天的中午是陽光...
2010-12-16 -
紅薯最好在午餐這個黃金時段吃
紅薯是世界衛生組織(WHO)評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍,營養學家也稱讚紅薯為“營養最均衡食品”。紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外,還可以有效地防止骨鈣流失,是一種非常好的營養食品。 除了含...
2010-07-16 -
什麼時段運動最減肥呢
運動減肥方法既然能夠達到非常不錯的減肥瘦身效果,但是對於運動的時間一定要科學的把握,儘量選擇每天晚上進行一些有氧健身運動鍛煉可以更有效地幫助我們促進體內熱量的消耗,同時晚上進行鍛煉也可以有助於改善...
2015-12-24 -
控制五大饑餓時段 收穫苗條身材
科學研究,正常人一天中有五個時段特別想吃東西,對於想瘦的你,往往很難抵禦美食的誘惑而放縱食欲。下邊我們就教大家怎麼才能在這五個關鍵時段有效控制食欲,順利收穫苗條身材。 7:00——清晨醒來的饑...
2010-12-10 -
最合適做人流手術的時段
人工流產的鎮痛方法除靜脈麻醉外,還可使用宮頸局部麻醉,術前肛門放置消炎痛栓、口服鎮痛藥等方法,它們能不同程度地減輕手術中的痛苦,但不能達到完全無痛。在選擇麻醉方法時應注意,避免因鎮痛效果差而抱怨醫生...
2016-12-05 -
新婆媳時代:婆媳高峰對決
俗話說:“多年的媳婦熬成婆”,婆媳關係,是一個讓人頭疼的問題,處理好了會讓你的婚姻生活更加美滿穩定;處理不好,等於給婚姻埋下一顆定時炸彈。 新農村婆媳關係是怎樣的?年輕的媳婦們有知識有文化,經濟的獨...
2009-03-16 -
加倍瘦腿黃金時段
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實也可以很簡單的,效果也很不錯哦,一起努力...
2011-01-18 -
恐怖!這時段洗頭竟會得癌症
最近一則資訊讓很多人恐懼萬分,其中提到:如果在月經時,洗頭髮、吃冰冷食物,會讓汙血殘留在子宮之內,導致荷爾蒙分泌失調,而引髮乳癌、子宮癌。 經期洗頭居然會得癌症" alt="恐怖!這時段洗頭竟...
2016-04-26 -
上班族最有效的七個時段防曬法
夏天是一個需要防曬的季節,愛惜自己皮膚的人總想知道更多的防曬方法,那我們就一起來看看對上班族有什麼防曬高招吧! 防曬第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁 防曬第1站 這時起床最適宜。你已經...
2011-07-12 -
把握寶寶六大保健黃金時段
兒童保健專家的最新研究成果表明:孩子發育有其關鍵階段,孩子身體保健同樣也有關鍵時期。 餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所...
2011-09-02 -
嬰兒智力的八個“高峰”
推薦閱讀:帶小孩亂如廁會引發性變態? 父母從懷孕時就開始很關注寶寶的智力問題,誰都想讓自己的孩子更聰明一些。要挖掘孩子的智力,還得知道哪些時期是孩子智力發展的飛躍期。 第一次在第5周左右時,機體...
2010-10-25 -
夏日飲水有4大忌 3個時段喝水能防心臟病
盛暑季節,由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增,人體水分丟失較多,因而對飲水的需求量也隨之明顯增加。但是因為種種原因,包括生理知識缺乏、生活經驗不足,招致飲水不當而影響身體,甚至致病者,並非絕無僅有。盛暑季節...
2014-05-22 -
1天4時段:挑準時間吃水果最養生
水果你吃對了嗎?在對的時間做對的事可以事半功倍,吃水果也一樣!跟著水果生物鐘來吃水果,不僅可以瘦身養顏,還能充分吸收水果營養。小編告訴你一天4個階段這樣吃水果最養生,一起試試吧。從小到大,我們和水果...
2013-11-06