-
保養分時段 注意幾個時間點
晚11點至淩晨5點 這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳狀態。 早上6點至7點 腎上...
2012-03-19 -
寶寶好不好 孕前半年是決定時段
其實,孕前的營養補充和身體調理比懷孕時更重要哦,在懷孕半年前就要開始注意孕前保健,只有這樣才能保證胎兒的健康發育。 我們的傳統一直是整個孕期不停補。所以,每個孕婦都會平均增重20-40斤。很可怕的...
2013-05-26 -
麻疹進入高峰嬰兒需警惕
麻疹是一種由麻疹病毒引起的呼吸道傳染病,其發病高峰時間由每年的元月開始,可延續至當年的6月份,一般是在每年的5月份達到最高峰。麻疹好發於2歲以下嬰幼兒,尤其是以營養不良及體質虛弱的嬰幼兒患病率高,可...
2016-12-27 -
喝水學問多 三個時段最養心
都知道心臟病很要命,那該怎樣防治心臟病呢?專家說,喝水是一種很好的防治心臟病方法,3個時段喝水最能防治心臟病。原來喝水也有大學問,下面一起來瞭解吧!第一,清晨醒後這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓...
2014-03-18 -
一天中最容易被“毒”侵蝕的時段
在物質生活不斷提高的今天,人們開始希望擁有更健康的生活,努力避免生活中一切可能的傷害。但現實中,很多“毒”卻依然藏在我們身邊,在衣食住行各個角落都有可能被它們傷害。不經意中,你可能正在使用它們或將其...
2015-03-04 -
生理期是保養皮膚的最佳時段
生理期是影響女性皮膚的關鍵因素,由於內分泌處於活躍期,容易出現紊亂,所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等,但其實只要護膚手法把握得好,就能避免這些壞狀況,讓你告別暗黃。 遵...
2011-04-25 -
不同時段喝蜂蜜水 養生效果大不同
我們都知道蜂蜜是生活中最經濟實惠的保健品,經常食用蜂蜜對身體有很大的好處。而多數人都會降蜂蜜兌水食用,那麼如何喝蜂蜜水比較有好處呢?下面為大家介紹如何正確喝蜂蜜水養生效果好,供大家瞭解。 如何...
2015-11-02 -
曬後急救黃金時段輕鬆搞定
年年都曬黑做足防曬措施當然狠重要,但有時候難免會接觸猛烈的日曬,肌膚覺得熱熱燙燙的,除了肌膚不適,其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了,搶在曬後4步內做好急救保養,一切都還來得及! 曬後修護保養對...
2011-05-31 -
【老人養生保健的最佳四個時段】
養生也分最佳時期,不能茫然去做,否則將得不到一定的效果。 早晨養生 最佳時段為上午5~9時,在鏡前做梳頭功100~200下,再慢慢喝一杯約300~500毫升溫水,並在寬敞空間活動筋骨30~60分...
2017-04-11 -
春季7個時段別忘開窗
早起後。 睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的呼吸吐納,臥室中的空氣往往有些糟糕,不但積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄,整理被褥時,塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通...
2015-03-13 -
什麼時期是妊娠的高峰期?
春節長假歡聚時刻,容易導致意外懷孕,最終不得不以終止早孕為代價。據婦科專家介紹,終止早孕手術也有高峰期,每年的二三月份都會出現。這是由於春節長假及情人節的來臨,男女雙方心情愉悅和放鬆,如果沒有採取...
2012-02-29 -
空氣傳播花粉與哮喘相關急診高峰一致
根據在美國過敏、哮喘與免疫學會年會上發佈的兩項獨立研究的結果,哮喘相關急診室訪視的高峰出現在春季,即草木傳粉水準最高的時節。 JenniferToh醫生及其阿爾伯特愛因斯坦醫學院和達拉斯市南方衛...
2012-12-12 -
穀雨前後花粉高峰期如何應對過敏
1.外出回家後,認真清洗手和臉,徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。 2.把家裡徹底清查一遍,看看哪裡是致敏原聚集的地方,像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調過濾網,都是最有可能的位...
2012-03-06 -
女人一天中的重要時段
女人一天中重要的五時段: 8:30 Q:早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧? 關鍵字:膽結石、低血糖 A:一夜的睡眠後,人體血糖濃度處於偏低狀態,如果不及時補充能量,極容易出現眩暈出汗、兩眼...
2009-06-27 -
夏季脫髮高峰期 男性脫髮嚴重怎麼辦
夏季人們在迎來高溫的同時,無數的潛在脫髮患者也將迎來了一個嚴峻的脫髮考驗時期,高溫來襲,你知道秀髮也會“中暑”嗎?夏季毛囊容易曬傷,溫度越高、日曬時間越長越容易引發脫髮! 另外強烈的紫外線直射頭部...
2016-06-19 -
老人出行應避開上下班高峰期間
許多公車從始發站發出沒過幾站,就已經擠滿了人,到了下面的網站,即便是那些等車的上班族著急,也擠不上公車,司機也只能嚷著讓坐下趟車,可下趟車仍然是滿滿登登,許多上班族經常是“起大早趕晚集”,到單位...
2012-06-05 -
進食分時段,減肥效果佳
減肥餐的進食也有自己的天時,只有時間得當才能將其減肥潛力發揮至最佳,不然雖然營養吸收了,但脂肪的消耗不理想,為了更好的發揮食物瘦身價值,就一定要遵從以下時間段: 含鈣食物 7:00-9:00:...
2013-07-09 -
上午是新鮮水果的最佳食用時段
什麼時候吃新鮮的水果最好呢?選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮水果的營養價值。 在英國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午...
2013-01-03 -
產後媽媽有哪些黃金減肥時段
如果在產後六個月後任未瘦下來,那麼新媽媽們也不必擔心,因為只要每週運動2-3天,每次運動維持30-45分鐘,就可以慢慢瘦下來。這是最好的減肥效果。 但要注意的是: 1、貧血的人不能減肥 在...
2012-06-25 -
5個時段喝醋美容養顏
喝醋可以美容減肥,但這裡所說的是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道,常喝果醋不僅對身體好,還能美容。 易感冒晨起喝“醋” 果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸...
2012-02-20