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這樣的抗癌高手居然每家都有
有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能確實杠杠滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人...
2016-04-19 -
這6種家常菜搭配是補鈣高手 比鈣片強10倍
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2014-01-06 -
黃瓜竟然是排毒高手!美媒揭黃瓜12個神奇功效
黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文,刊出“常吃黃瓜的12個理由”。補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益“清...
2013-11-06 -
怎樣才能成為職場社交高手
就在這個浮躁的一味尋求變身職場社交高手的方法背後,我們看到的是職場社交的四大缺失: 缺乏傾聽。急切的想要讓對方聽懂自己所推廣的產品優勢,卻忘了詢問對方的需求;很想抓住機會向上司表達自己,卻 忘...
2012-09-10 -
冬季六道家常小菜是補鈣高手!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-02-22 -
投資高手的共同特質
成功的投資人身上都有一些共同特質,這些特質能讓你在如今市場低迷期認真地思考去向。 特質一:堅持 只要不放棄就無所謂失敗。在投資中,堅持的意思是不放棄對市場的關注、對機會的發掘。熊市是最好的鍛煉...
2008-06-19 -
廚房裡的7大控糖高手,食用健康多!
眾所周知,調料是用來做菜的。其實,有些調料不僅能讓食物變得美味,還能讓血糖更平穩。今天就為大家介紹一下具有天然抗糖作用的多種調料。 姜 薑是抵禦糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促進熱量的...
2016-02-17 -
簡單6步讓你成為職場溝通高手
一、有效溝通的先決條件是和諧氣氛。 你見過吵架能吵出一個好的結果麼?人在情緒當中,意氣用事,完全非理性的狀態下,是沒有辦法解決問題的。在陌生的環境中與人溝通時,人的保護機制自然而然會啟動,心沒有...
2011-04-01 -
“清毒高手”讓你健康又苗條
食物中的“清毒高手” 近年來國內外科學研究證明,肥胖、高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病,都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質,更容易...
2009-08-06 -
4種水果是清腸排毒高手!果斷收藏!
身體垃圾無處不在,它雖然是無色無味,但就像一個定時炸彈,哪天堆積過多就會引起疾病。那麼,如何才能清除身體的垃圾?給你推薦四種水果。 甜橙 甜橙維生素C多,纖維度多,熱量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜...
2016-09-29 -
撒謊高手的境界
有一對夫婦,丈夫很喜歡打保齡球但也很怕老婆,老婆很愛抽煙,一天晚上,老婆發現在自己的煙抽完了,便叫丈夫去買,丈夫沒有辦法只好去買,可是已經很晚了,附近的小賣部都關門了,這可把丈夫急壞了。 丈夫...
2009-06-05 -
社交高手:職場交際你缺少什麼?
同是處在一個辦公室裡,雖然各人有各自的職責,然而同事之間低頭不見抬頭見,免不了要進行交流和溝通,讓工作變得更輕鬆、愉快。然而,如何讓自己在職場中如魚得水,克服社交障礙呢?無論是巧言妙語說“動”人心...
2012-11-28 -
人際高手的制勝法寶
每個人的圈子裡都有一些特別的人,他們中有的初次相見就能迅速打開局面,有的看似貌不驚人卻讓人印象深刻,還有的霸氣內斂不外露,平和似鄰家大哥,像磁鐵般具有取消距離感的能力。那些在人際關係裡如魚得水的人...
2012-08-29 -
測試:你是遊戲情場的高手嗎?
如果有人請你喝咖啡,你習慣以哪一種方式,喝下這杯香醇的咖啡? 1.什麼都不加 2.加一包糖 3.加兩包糖 4.只加奶精 5.糖、奶精都加 測試結果: 1. 選“什麼都不加” 愛情遊戲王: 不想...
2009-07-20 -
五種平價食物是養腎高手
生活和工作的壓力把人壓的抬不起頭,每天都處於超負荷的狀態。長期勞作身體早就已經吃不消了,疲勞、乏力等體力不支的現象出現在大部分人的身上,別小看這些現象,這都是腎超負荷的體現,長此以往離腎病就不遠了。...
2016-05-03 -
10種廉價食物竟是補腦高手
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶...
2014-05-27 -
這幾種水果竟是天然抗癌高手
這幾種水果竟是天然抗癌高手1李子李子是生活當中十分常見的一種水果,在農村的房前屋後,大多都有幾棵李子樹,其實李子還是抗癌高手。李子屬於藥食同源的一種水果,營養保健價值極高,不可多食。李子主要含有蛋白...
2017-03-16 -
為何黑色食物個個都是補腎高手?
中醫認為:“腎為先天之本”,因此,腎臟是否健康關係到一個人的生長發育以及生殖系統。生活中我們經常聽人說想要補腎,就要多吃黑色食物。那麼,為什麼黑色食物可以補腎呢? 為什麼黑色食物補腎? 現代的營養學...
2016-09-29 -
7招 做個職場溝通高手
你是一個職場溝通高手嗎?你的老闆會不會問你一些刁鑽問題讓你無法回答?你會不會因為缺乏有效的溝通錯失了許多機會?在職場中,假如你沒有掌握有效溝通的藝術,你將會在許多場合遭遇尷尬。因此,掌握一門應付老...
2010-05-13 -
五大“高手”幫你抗衰老
從我們生下來開始的每一分鐘,每一天。我們都在成長,也在慢慢變老。衰老,這是個不可逆轉的自然現象。所以,抗衰老是我們永恆不變的主題。抗衰主題,不僅需要外部的保養,在自然界中,有很多蔬菜都具有抗衰老功...
2010-12-20