-
八種高效去斑養顏食療
其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有...
2013-10-17 -
球類是低價高效的啟蒙素材
“球”不僅可提供視覺刺激，以它做為媒介，更可配合孩子的動作、認知發展，變化出不同的遊戲，堪稱是低價、高效能的優質啟蒙素材！看著家中的球，爸爸媽媽是否也想知道，如何與各階段寶寶進行有趣的球類遊戲呢？...
2009-05-22 -
七個高效收腹秘方 教你輕鬆打敗小肚腩
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，也不要壓...
2011-03-01 -
多種食療方法高效對抗乳腺增生
乳腺增生也是一種很常見的婦科疾病，特別是已經患了乳腺癌的女性朋友，每次去醫院回來都要抱很多藥回家，平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，小編給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法。 1、海帶鱉甲豬肉湯...
2011-05-03 -
去斑養顏的八種高效食療法
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑...
2016-06-18 -
高效減肥七個偏方
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，也不要壓...
2011-03-29 -
貧血致失眠多夢記憶力衰退 高效補血7大食物
目前，因為飲食的不均衡，很多人都出現了貧血的情況，我們知道貧血會造成頭暈、頭痛、失眠多夢、注意力不集中，甚至是記憶力減退，而若小兒出現貧血症狀，則會出現躁動不安甚至是影響智力的發育，因此無論是成年人...
2013-08-07 -
7天治癒拖延症 讓你擺脫拖延症提高效率
生活中總是會有這麼一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最後一起處理，一旦時間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影響到工作和生活。那麼得了拖延症怎麼辦呢？你知道拖延症怎麼治療嗎？...
2016-03-02 -
女人如何養顏？八種高效祛斑養顏食療方
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發...
2014-01-16 -
高效職場：事半功倍的7個方法
工作中，很多人往往苦於耗時長，成效少。下面的這七條精益法則不僅僅可以用於市場行銷活動，也可以用於其他的工作和生活中，幫助大家用更短的時間取得更多成果。 1.打包知識。 怎麼從花在一項工作上的...
2012-11-23 -
安全高效的高溫瑜珈減肥法 快速燃脂給你好身材
導讀：普通瑜伽只減肥不長肌肉，但是速度實在是快不不起來，在健身房做1個小時也流不了多少汗。想要更加安全高效地減肥，不妨來試試練高溫瑜伽減肥，只要練習十分鐘就滿頭大汗，做1個小時高溫瑜伽，消耗的熱量是...
2015-09-07 -
省時又省力 跳繩減肥妥妥的高效
減肥需要規律運動，相信很多人提到運動都很頭疼，一方面是沒有太多的時間詳細系統的運動，另一方面運動確實很辛苦，可是無運動不減肥嘛，那麼有沒有既省時又省力的運動呢？答案是肯定的，跳繩減肥就既省時又省力，...
2015-03-23 -
常吃5大食物有助於長高 黃芪豬肝湯增高效果奇
為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5～10月份後，大地回春，萬物萌生...
2013-04-16 -
高效的祛痘方法看這裡
痘痘的確很影響一個人的心情和外貌，它不僅影響我們的健康、外貌，還影響著我們的心情！讓我們一起來高涵：滾蛋吧！痘痘君！痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大？沒錯！你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱，而能遇...
2015-10-27 -
做個辦公室高效懶人
在工作中，你是一名高效率還是低效率的員工？看看這“高效率懶人”的五大習慣，也許會有所啟發。 1.儘量避免開會。一些辦公室員工，喜歡時不時開個30分鐘的計畫會，然後他們才會將“工作項目”交給其他員工。...
2009-06-30 -
少兒補鈣 通過食補更高效
由於少兒是處於生長發育的最快階段，體內需要多種營養，其中鈣是少兒是最容易缺乏的，也是最需要補充的，今天小編為各位家長帶來一些少兒補鈣方面的知識和一些飲食，讓我們一起來看一看吧。 補鈣知識三要訣...
2015-09-09 -
一瀉千里，三種食物輔治便秘更高效
膳食纖維不足漸成便秘主因 蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。①將蜂蜜放入碗內，攪拌後起泡沫時，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同攪拌均勻。②蜂蜜，麻油攪勻後，將溫開水約1...
2010-10-27 -
【上班族保健的高效健身法】
總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口...
2017-03-14 -
高效收腹七方法 不用節食打敗凸起小肚腩
夏天來臨，面對輕盈的春裝，你是否還在感慨身上的贅肉呢？今天小編推薦7個收腹的有效方法，不用拼命做運動、不用拼命節食，也能輕鬆打敗凸起小肚腩。 晚上六點前吃晚餐 1、晚上六點前吃晚餐 專家說...
2011-05-31 -
8大高效瘦腰方法 展現窈窕身材
看到輕盈夏裝漸漸上市，總會悔恨自己的腰那麼粗，纖細的腰肢真的這麼難求嗎？現在小編就推薦瘦腰小機密，讓你擁有迷人小腰。 來一些陽光沐浴 1、來一些陽光沐浴 光線、壓力與肥胖看似風馬牛不相及，...
2011-05-31
