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如何讓空調高效節能更長壽
在很多時候,我們對家電產品錯誤的使用以及以及認識都會造成對家電壽命的損壞以及產品本身功能的破壞。空調產品作為冬季使用頻繁的家電產品之一,除了需要注意安全健康的開啟空調,我們也需要注意日常的維護與保...
2015-11-05 -
春節緊急瘦身 五大高效減肥法
一年一度的春節就要到了,每個人都希望自己在春節的時候能夠漂漂亮亮地見親朋好友,可是春節美食橫行,給減肥瘦身帶來很大的負面誘惑。那麼,春節前瘦身該怎麼辦?下面小編給大家介紹五大高效減肥法,必讓你美...
2014-01-06 -
力量訓練長高效果如何呢?
一個人的身高如果太矮了的話,會很不好看,女生的身高如果矮小一點,並不是大的問題,但是男生的身高如果太矮的話,就會顯得非常瘦小,做很多事情的時候都會受到限制,在青春期長身高的時候很多人都會想盡辦法來...
2015-10-22 -
中醫談刺血療法的獨特高效
刺血療法是中醫常用的一種防病治病的手段,所謂刺血療法即用三棱針在恕張的淺表靜脈血管刺出血的一種方法。刺血療法對於很多疾病都有很好的療效,尤其適合緩解疼痛,下面就為大家介紹刺血療法的常識。 本法取得...
2014-04-25 -
7個高效秘方 快速打敗小肚腩
小肚腩是女性的瘦身大敵,現在為你推薦七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆收腹。不過要注意保持愉悅的心情,保持身材切忌壓力過大,因為負情緒會讓女人的小腹圍增加。 1.晚上...
2011-09-20 -
高效減肥操 輕鬆塑形消贅肉
手臂內側的拉伸運動 手臂內側,是脂肪非常容易堆積的部位。如果這裡粗壯,容易令人看上去顯得壯實無比。所以想讓自己看上去瘦了一圈的第一步,就是收緊這裡的小肉肉! 好像跳舞一樣的甩臂操 1、身...
2011-08-22 -
夏日瘦身不用愁 23秘笈助高效減肥排毒素
想減肥就要先排毒,清除體內多餘的毒素,才能更有效的減肥,下面23個排毒秘訣,跟著做幫你有效排毒清體。 1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾...
2011-07-08 -
高效減肥七偏方收“腹”小蠻腰
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現:負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時,也不要壓...
2011-06-30 -
6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材
熱情的夏季正是展現身材的最佳時機,也是減肥的好季節,成功的減肥就要有得當的方法,健康而且快速的瘦下來才是最終的夢想,下面小編推薦6種健康快速的減肥法。 1、早起 鍛煉 賴床不僅會讓你上班遲...
2011-06-28 -
一分鐘學會高效溝通的3個技巧
溝通兩個字,說起來簡單,可做起來卻大有學問。錯過時機,可能就會事倍功半。日本知名職場顧問桑原晃彌告訴你,傳達心意,以下3個關鍵點值得注意。 第一,祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件...
2012-01-22 -
職場心理學 邊聽音樂邊工作為何能提高效率
在工作的時候,人們往往是處於緊張的狀態中,並且工作起來就會是一整天,一天的緊張狀態不但影響身體健康,還會影響工作效率。有研究顯示,在工作的時候聽聽純音樂可以提高工作效率,同時可以緩解壓力、放鬆心情,...
2015-03-04 -
求職必學 12種求職方式更快提高效率
你可能發現一些有趣的事實:找工花功夫越多的方式,越難堪看起來越不可能的方式,成功率越大。更重要的是,不要只限於一種方式,同時用幾種,機會就大多了。其實,找工的方式有12種,它們的有效率用百分比來表示...
2014-09-21 -
大蒜和洋蔥是天然的高效抗癌食物
預防癌症有哪些措施? 1.進食低碳水化合物,多蛋白質及粗糧的均衡飲食,同時注意高份額的高價值油與脂肪配比協調。同樣重要的還有足夠的維生素、礦物質及次生植物物質。 2.至少每週3次、每次30...
2013-07-31 -
B超檢測肝病:高效又準確
B超檢查肝臟是最常用,最實用、最經濟和無創傷的肝病影像學檢查技術,它就像一個肝臟的“雷達”,使醫生隔著病人的肚皮就看清了肝臟和腹腔內的其他臟器。B超能診斷的肝膽系統疾病可多了,比如:肝炎、脂肪肝...
2010-01-21 -
男人腎虛者必吃的幾大高效補腎食物
精鹽yle="text-indent: 2em; text-align: left;">腎虛已經不再是老年人的專利了,近年步入腎虛行列的人士明顯越來越年輕化。腎乃人之根本,吃什麼才能有效補腎?為大家...
2016-09-29 -
都市上班族的高效健身法
總是聽上班族說“工作太忙,沒時間健身”。運動確實需要時間,但只要有心,也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法,你也可以根據個人需要加以選擇,找到適合自己的健身組合。 晨起前的8分鐘...
2014-04-09 -
晚上什麼運動長高效果好?
對正在發育中的孩子來說,還是需要努力想辦法長高的,這樣才能提升自己的形象和氣質,其實要想增高可以採用很多的方法,營養飲食是很重要的,此外每天堅持運動鍛煉也不可忽視,這樣可以加促身體的發育,而且晚上...
2015-08-28 -
產婦高效催乳的營養食譜
女人在剛生完孩子的一段時間裡,由於體質虛弱且要哺乳,所以坐月子飲食極為重要。坐月子吃什麼好呢?具有恢復體質且能幫助下奶的食譜,是產後婦的最佳選擇。 產後催乳,也許大家都知道要多喝湯水,但是哪...
2015-08-27 -
如何高效使用早孕試紙
如何高效使用早孕試紙在女性一旦懷孕後,用早孕試紙便可迅速檢測其尿液中的一種特異激素——人絨毛膜促性腺激素,以確定懷孕與否。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高等優點,但切不可掉以輕心,因為用早孕試...
2016-12-22 -
職場上如何成為“高效懶人”
工作中如何成為一名“高效懶人”,可以讓你用最短的時間完成最多的事情。 1、悄悄地早點兒離開辦公室。 想要做到這一點是有前提的,就是你已經完成工作任務,否則性質就嚴重了,而且還會招致其他同事的反...
2010-08-02