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立冬飲食養生怎麼做？ 多溫熱少寒涼養出好體質
立冬時節飲食方面四要點1進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥...
2014-11-05 -
盆底痙攣綜合症的飲食注意事項
一、盆底痙攣綜合症的飲食注意事項1. 盆底痙攣綜合症的飲食注意什麼2. 什麼是盆底痙攣綜合症3. 盆底痙攣綜合征有什麼症狀二、盆底痙攣綜合症怎麼治療三、盆底痙攣綜合症怎麼調理盆底痙攣綜合症的飲食注意...
2016-12-29 -
夏季：高溫需多喝安神助眠湯
天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯，荷葉可以健脾止瀉、防頭痛，雲苓、蓮子有助安神，令人感覺愉快，酸梅則能養胃，有效預防中暑。 做法： 1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用； 2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒...
2011-03-02 -
高溫天氣警惕冠心病發作 醫生給出8項“護心”建議
冠心病的發病有一定規律性，往往是冬季高發，但夏季也會發病。實際上，由於夏季氣溫高，人體新陳代謝會提高，皮膚血流量增加了許多，人體回心血量減少，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，增加了冠心病的...
2017-03-04 -
高溫瑜伽8式的功效
【導讀】高溫瑜伽8式的功效，高溫瑜珈也教、叫熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之後，即使不做任何練習也會出汗。很多明星都靠熱瑜伽減肥，國內嘗試這種瑜伽體系的人也越來越多，一起來瞭解下...
2015-04-14 -
高溫瑜珈有四大功效
【導讀】高溫瑜珈有四大功效，如今隨著人們生活的不斷提高，開始使用瑜伽瘦身的人越來越多了，因為大家都知道瑜伽瘦身不僅僅是能幫助人們減肥，瑜伽的好處還很廣泛，但是大家瞭解高溫瑜伽嗎，其實高溫瑜伽的作用...
2015-04-12 -
高溫天氣預防中暑的9妙招
現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，這個時候最容易引發中暑，預防中暑是高溫天氣下的首要任務，那麼高溫天氣如何預防中暑呢？今天為您介紹高溫天氣預防中暑的9妙招及3錯招，輕鬆應對炎炎夏日！ 如果...
2016-07-12 -
汗蒸的功效 汗蒸與高溫瑜伽有什麼不同
很多人只知道汗蒸的好處而忽略了它的缺點，在汗蒸房那種高溫密閉的房間內，人體一直出汗，在蒸完後人體內嚴重缺水，導致皮膚乾燥，而一些高血壓、心臟病患者是壓根就不能進行桑拿的。 汗蒸十大功效 一、...
2014-08-28 -
夏季天氣高溫需注意八戒
夏季天氣比較炎熱，很多的女性都喜歡夏季，因為可以吃一些自己喜歡的美食，也可以吃冰淇淋，大家需要注意一些禁忌事項，因為夏季吃過多的冷飲，會造成體寒，胃腸功能紊亂，同時還會造成身體素質下降，那麼，夏季...
2016-07-11 -
夏季炎熱細菌多 要提防這6種“高溫”疾病
夏天要提防這6種“高溫”疾病1預防紅眼病要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染後24小時內發病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品...
2015-05-11 -
什麼人不適合做高溫瑜珈
【導讀】什麼人不適合做高溫瑜珈，高溫瑜珈是最近比較火熱，受明星擁護的瑜伽方式，也稱為熱瑜伽。因為在高溫下進行，所以高溫瑜珈的注意事項比較多，什麼人不適合高溫瑜珈呢？我們一起來看看什麼人不適合做高溫...
2015-04-08 -
高溫瑜伽可調理女性宮寒等問題呢
宮寒的症狀： 1、發胖 宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，...
2017-03-04 -
游泳時最怕肌肉痙攣 下水前不妨按按承山穴
游泳時最怕肌肉痙攣肌肉痙攣俗稱“抽筋”，是指肌肉突然做不隨意攣縮，肌肉會有顫動，人的意志不能控制，有劇烈痛感。游泳前的準備活動不足，沒有做足夠的熱身運動就突然跳到水裡，過冷的水溫就會刺激並使皮膚、肌...
2014-07-01 -
什麼人不適合高溫瑜珈
【導讀】什麼人不適合高溫瑜珈，高溫瑜珈是最近比較火熱，受明星擁護的瑜伽方式，也稱為熱瑜伽。因為在高溫下進行，所以高溫瑜珈的注意事項比較多，什麼人不適合高溫瑜珈，什麼情況下不能練習高溫瑜珈，都需要格...
2015-01-18 -
“白肉”不宜高溫油炸
過年圖熱鬧，團圓飯桌上的飲食種類非常豐富，單單肉類就能收納多種飛禽走獸。家庭主婦買肉時面臨難題：對有限脂需要的現代人，肉類怎樣吃才健康呢？動物肉從脂肪成分上分為紅肉和白肉兩種，紅肉指豬肉、牛肉、羊肉...
2012-09-28 -
高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別
【導讀】高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別，高溫瑜伽近幾年比較流行，那麼高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好呢？又有什麼區別呢？下面為您分析高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別，看看吧。 高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別 1、場地不同...
2015-02-04 -
腸子痙攣 腸子痙攣的治療方法
腸子痙攣是一種很常見的疾病，腸痙攣就是我們平時所說的腸子抽筋。醫學上叫做腸痙攣，所以如果醫生說你患了腸痙攣，千萬不要大驚小怪，下面我們瞭解一下腸子痙攣的病因有哪些吧?腸子痙攣如何治療? 腸子痙攣...
2017-02-04 -
衛生部發佈高溫中暑預防
衛生部發佈《高溫中暑預防知識要點》，提出要對中暑患者及時進行對症處理，使患者迅速脫離高溫環境，移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊...
2011-05-03 -
練習高溫瑜伽初學者注意事項
【導讀】練習高溫瑜伽初學者注意事項，高溫瑜伽也是我們平常所說的熱瑜伽，就是需要在溫度為38度以上到40度之間練習的，現在都市中，很多白領和工作的人群都喜歡練習這種瑜伽方式來塑形瘦身，但是對於初學者...
2015-03-12 -
高溫防暑必吃的五種食物
在夏天的高溫天氣裡，防中暑是絕對不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白領們。今天，小編為大家總結一下在夏天預防中暑可以吃哪些食物，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天防中暑的飲食原則 補充維生素：可多吃...
2016-05-18
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1回答
嬰兒熱痙攣怎麼預防？？