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男士減肥 高熱量食物巧搭配好吃有減肥
高熱量的美味速食食品可以說人人都愛它,可是想減肥、想保持好身材的人們,就基本和他們無緣了。可是實在忍不住口腹之欲怎麼辦呢?別擔心,今天小編就為您推薦幾個高能食品巧搭配,讓您既滿足了食欲有減少能量...
2013-12-20 -
養胃的水果和蔬菜有哪些?
為什麼很多的年輕人都會出現胃痛的現象,其實這也與年輕人平時的飲食習慣有關,特別是對於那些上班的人來講,更是一般早上起的晚,不吃飯就去上班。到晚上下班回家,就開始大吃二喝的。而且還有的年輕人喜歡暴飲...
2013-12-14 -
長期坐在電腦前的人應該多吃的水果
很多水果都營養豐富,口感絕佳,深得人們的喜歡。但是對於那些經常用眼的人來說,多吃一些對眼睛有好處的水果是十分必要的。大家都知道,眼睛的視力與維生素、蛋白質、礦物質等營養成分密不可分,缺乏某些維生素...
2013-12-16 -
吃高熱量垃圾食品 罹患腸癌風險高
《星島日報》報導:《歐洲癌症預防雜誌》刊登的一份研究報告表明,經常食用巧克力、餅乾和蛋糕等甜食將增加患腸癌風險。在英國,每年16,000人死於腸癌,平均每天43人,其致死率僅次於肺癌。 愛丁堡和...
2013-07-17 -
推薦五種美容養顏的水果
水果向來被當作美容養顏的佳品,但是很多人由於知識所限而不知道很多水果的效用。今天小編就來普及水果的有關知識,讓大家更能發揮各類水果的美容養顏功效。請大家認真學習本文內容。 1、用石榴代替補水面膜...
2016-08-24 -
不同類型的水果對健康的影響
對實熱體質者要多吃一點偏涼性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等。可以協助清熱瀉火。水果千萬別冰著吃以往僅僅知道吃水果對身體有益,因此...
2012-09-28 -
保護眼睛的水果有哪些
保護眼睛的水果有哪些?護眼睛的水果有哪些 四季養生" width="450" height="310"/> 1、桃、甜瓜對眼睛好 桃、甜瓜以及杏子等水果對人類的眼睛都大好處,這些水果有一個共同的特點...
2017-03-04 -
高熱量食物助禦寒
天氣寒冷,人們除了適當增添衣物外,還可以選擇一些含熱量較高的食物,對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。羊肉屬高蛋白、低膽固醇食物,其味甘、溫,熱量較高,冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、...
2012-09-28 -
山藥營養高熱量低 常吃瘦身又豐胸
蘋果汁="text-indent: 2em;">山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:...
2016-10-25 -
去火的水果
每到夏秋交界的時候,很多的水果開始成熟。大量的水果在不斷的出現在市場中, 琳琅滿目的水果讓我們不知道怎樣選擇。其實,我們在選擇水果的時候是有很大的學問的。身體偏寒的人需要吃一些補氣益血的水果,身體...
2014-06-06 -
吃這些顏色的水果能甩油
橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β-胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有...
2017-03-04 -
夏季可降火氣的水果新吃法
很多人都重視夏季養生,尤其是對於水果的選擇很重視。如今,不少的女人很喜歡吃可以降火氣的水果,對於夏季養生水果的吃法大家並不陌生。那麼,水果吃法中有哪些呢?想要瞭解水果新吃法的MM們,可以隨著小編一...
2016-05-31 -
減肥的水果
減肥是現在社會的熱門話題,很多朋友都想健康減肥,想知道水果減肥的話要吃什麼水果,這篇文章針對大家關注的問題接下來就為大家講講,希望接下來的文章內容能説明大家瞭解下什麼水果能幫助大家減肥,希望大家讀...
2014-05-05 -
吃這4種顏色的水果能狠狠甩油
炎炎夏日,選擇水果學問多,既要選擇維生素、礦物質多的,還要選擇適合自己的,怎樣通過水果的顏色來選擇既可以瘦身又可以滿足自身需要的水果呢?現在和小編一起來選選吧。 橘黃色 橘黃色的代表水果有...
2013-04-07 -
補鐵的水果具體有哪些
補鐵的水果具體有哪些? 補鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後6個...
2017-03-05 -
心肌梗塞注意事項 控制總熱量的攝入
導讀:心肌梗塞注意事項,心肌梗塞的突發死亡率非常的高,通過治療可以緩解疾病的病情,但還是要注意一下自己平時的生活。那麼,心肌梗塞注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,心肌梗塞注意事項。 ...
2017-03-05 -
幾種喉嚨痛常用的水果
喉嚨痛吃什麼好?現在天氣乾燥,很容易引起上火,而上火會導致喉嚨痛等症狀,這個時候飲食要注意,帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的,比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱...
2016-07-07 -
三款低熱量的涼菜 你會做嗎
天氣越來越熱了,涼菜也越來越受歡迎了,那怎麼吃涼菜才不會變胖呢?下面就讓小編來為大家推薦幾款低熱量的涼菜,這些你會做嗎? (1)涼拌茴香頭 原料: 茴香頭、檸檬、芫荽、黃甜椒、蒜。 做法: ...
2016-07-27 -
簡單的水果面膜自製方法有哪些
對於現在的人來說生活是越來越好了,現在的女性也是對於美容更是追求一些品質和健康。說到健康和無害就是現在女性朋友們都喜歡的健康養生的方式,就連面膜很多的女性也是喜歡自製一些水果面膜,因為水果中不僅是...
2016-01-05 -
開車時不宜多吃的水果
開車勞累後,人體會消耗大量的熱量,熱量主要來源於食物中的糖類,香蕉的 含糖量高達20%,是補充糖類的理想食物。但是,香蕉含有大量的鎂,當空腹大量 食用時,血鎂大幅度地增加,會對心血管系統產生抑制作用...
2011-05-28