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夏季健脾消積首選高粱
高粱，俗稱蜀黍，是古老的穀類作物之一。高粱有多個品種，按顏色來分有紅、白、黃、褐、黑幾種，其味甘、澀，性溫，入脾、胃經，具有健脾和胃、溫中消積的功效，適用於脾胃虛弱、消化不良、便溏腹瀉等人群。 ...
2011-05-10 -
秫米（粘高粱）花豆粽子的做法
週末在家無聊，想研究美食，卻無從下手，天天忙於工作，廚藝大不如前？秫米（粘高粱）花豆粽子這道菜的做法，是極為容易的，所需時間極短，對於新手來說，是簡單好學的家常菜肴，讓廚藝不佳的你，也可以享受美味。...
2016-12-07 -
立夏烏米飯的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
高粱野菜窩窩頭的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹高粱野菜窩窩頭的做法。 1.1撈出擠幹水份 2.2薺菜摘...
2016-10-25 -
高粱糍粑的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關高粱糍粑的具體做法。 ...
2016-10-25 -
八寶烏米飯的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關八寶烏米飯的做法吧。 1....
2016-10-25 -
高粱糯米團的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹高粱糯米團的做法，再次讓你體驗...
2016-10-25 -
高粱米飯的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
烏米飯的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下烏米飯。 1.將烏...
2016-10-25 -
高粱面的做法
現在很多人比較喜歡食用麵食，因為麵食能夠充分補充我們身體所需要的能量。而且麵食相對來說比較的耐餓，高粱面就是我們日常經常食用的一種麵食材料。高粱面含有的蛋白質較之於其他的麵粉來說比較的豐富，能夠充...
2014-07-27 -
高粱面的營養價值怎樣呢
在當今我們吃的主要還是細食，其實這對於身體的營養與腸胃是有一定的不利情況的。因此多吃粗糧能夠有效的對腸胃進行良好的調節和鍛煉。高染米是粗糧的一種，高梁米中的纖維能夠改善消化系統，增加腸道蠕動，有助...
2015-08-20 -
榨菜肉絲炒高粱米飯的做法
精鹽��遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作榨菜肉絲炒高粱米飯，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今...
2016-10-25 -
鱈魚拌高粱飯的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道鱈魚拌高粱飯的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.1鱈魚解凍，撕去皮擦乾水份，切小...
2016-10-25 -
漿高粱粑粑的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 高粱粑粑的做法"> 漿高粱粑粑的做法介紹完了，你應該也掌握得差不多了。那麼，你現在就可以去廚房了，為了家人、...
2016-10-25 -
高粱米怎麼吃
紅豆沙� 對高粱米怎麼吃，這也是根據我們自己的選擇，它的吃法也是比較多，例如說高粱米飯，就在很常見的，它不僅可以飽腹，對減肥的人來講，也是一個不錯的佳餚，那在製作高粱米上，也是需要一定的技巧，這樣才...
2013-04-06 -
高粱米的功效與作用
高粱米是一種不錯的食品，它的營養價值很高，而且它也是屬於粗糧類的，因此在價格上，它也是比大米較高，那高粱米的功效與作用也是有著很多方面，這也是因為它的製作方法比較多，而且利於身體健康，對促進身體消...
2013-03-01 -
黃帝內經中的高粱養肝養生法
現在隨著社會的發展，人們的消費水準提高了，肝病現在越來越多，人們在生活中不懂的保養自己，每天吃多了油膩的東西，現在的社會吸煙的越來越多，我們知道吸煙有害身體，但是我們還要去吸煙，皇帝內經五穀養生，...
2013-09-05 -
便秘能吃高粱嗎
高粱是我們經常吃的主食之一，它的品種也有很多種。高粱中含有的營養物質有澱粉、蛋白質、鈣、磷、維生素等，這樣在我們食用的過程中都可以被我們吸收，它有很高的食療價值，在平時食用中可以幫助我們治療積食、...
2014-08-13 -
自製烏米飯——明目飲食
原 料：糯米500克，南燭葉50克。 制 法： 1.將糯米淘洗淨備用。 2.南燭葉洗淨加水500毫升，煮半小時，去其葉渣取汁水煮糯米，用文火煮2小時左右，待米色變黑，熟爛後可即食用。 功...
2013-01-18 -
山楂高粱米粥的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹山楂高粱米粥的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 米粥的做法"> 1.山楂幹用水洗淨，浸泡...
2016-10-25
