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高粱米
高粱米所含蛋白質以醇溶性蛋白質為多，富含糖類、膳食纖維和鈣、磷、鐵等微量元素以及B族維生素，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 高粱米基本資訊 高粱...
2017-02-17 -
巧做高粱全家吃
每個家庭裡既有老人、中年人，也有小孩子。作為家庭主婦，難免會為做飯如何均衡營養而苦惱。其實你完全不用苦惱，經常吃高粱就對家中的每一個成員都很好。高粱穗大如帚，粒大如椒，紅黑色，米性堅實，但是，它卻...
2017-02-17 -
糖尿病可以吃高粱米嗎
一、糖尿病可以吃高粱米嗎二、治療糖尿病的方法三、治療糖尿病的食療方法糖尿病可以吃高粱米嗎1、糖尿病可以吃高粱米嗎可以吃的。高粱的主要利用部位有子粒、米糠、莖稈等。其中子粒中主要養分含量:粗脂肪3%、...
2017-01-28 -
高粱米的營養價值
高粱米 高粱，俗稱蜀黍、蘆稷、茭草、茭子、蘆穄、蘆粟等，屬於禾本科高梁屬一年生草本，是古老的穀類作物之一。高粱的種類甚多，按高粱穗的外觀色澤，可以分為白高粱、紅高粱、黃高粱等，按品種和性質可分為...
2017-02-23 -
吃高粱上火嗎？高粱的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃高粱會上火嗎？下面一起來瞭解下。 高粱的營養價值高梁中含的脂肪及鐵較大米多，高梁皮膜中含有一些色素和鞣酸...
2016-12-20 -
肌肉鍛煉的飲食輔助策略 高粱杆變肌肉男
1 尋找原因對症下藥 遺傳偏瘦： 環境驅使：工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。 消耗過大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身體每額外攝取3，50...
2010-07-14 -
如何挑選高粱米
我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康，其中高粱米是我們很多人都愛吃的一種食物，但是購買不好就會導致營養和口味受到影響，所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選，其中什麼樣的高粱米好是很...
2016-12-20 -
除了高粱地還有哪裡可以震
新《紅高粱》的“田震”畫面實在是貼近自然，《紅高粱》有“田震”,牛郎織女有“橋震”那麼還有什麼地方可以去震 在車裡 這是最初級的“震”,其實根據在車裡“震”過的人反映，在車裡其實並不是很舒服，...
2016-04-05 -
高粱山楂粥可改善小兒厭食 小兒厭食吃這些
兒童在天氣和身體原因等因素的影響下容易厭食。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善小兒厭食呢？父母是孩子的好榜樣如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，...
2016-02-18 -
哪些人不宜食用高粱？高粱的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中高粱是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃高粱。副作用高粱無副作用。禁忌人群糖...
2016-12-29 -
如何挑選高粱
我們在購買食物的時候一定要挑選好，這樣吃起來口味更好和能保證營養，尤其是像高粱常見的這種食物一定要掌握好方法，下面一起瞭解下什麼樣的高粱好。 高粱米做粥做飯，都顯得略粗糙了一些，但是磨成麵粉做成點心...
2016-12-20 -
懷孕可以吃高粱米嗎？懷孕吃什麼比較好
高粱米是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃高粱米嗎。 高粱米堅實，有紅、白兩種。紅高粱粒大，黃白者堅實。其中性...
2016-11-28 -
吃高粱米上火嗎？高粱米的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃高粱米會上火嗎？下面一起看一下。 高粱米的營養價值高梁中含脂肪、丹寧、粗蛋白質、碳水化合物，粗纖維，...
2016-12-20 -
烏米栥飯團做法
烏米栥飯團的做法 材料：糯米500克、南燭葉200克、油條兩根、花生糖(花生：白砂糖=1：1，一起碾碎)、肉鬆適量、榨菜類鹹菜適量 做法： 1、南燭葉技工學校去枝條和老葉，清洗乾淨備用; 2、將葉...
2017-03-07 -
常失眠怎麼辦？高粱糯米助眠效果好
現代社會快節奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的症狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進一步影響生活和工作。長期失眠三餐吃什麼好呢？究竟是什麼原因引起的失眠1、環境因素：一位工程師說他平時睡覺挺好...
2016-05-23 -
懷孕可以吃高粱嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流產，那麼高粱懷孕期間真的能吃嗎，下面一起瞭解下。 高粱堅實，有紅、白兩種。紅高粱粒大，黃白者堅實...
2016-11-28 -
高粱——補氣清胃之高手
高粱又名蜀黍、蘆粟、桃粟，自古就有“五穀之精”、“百穀之長”的盛譽，是世界4大穀類作物之一。被人們稱為“鐵杆莊稼”。 營養與功效 高粱的主要成分是澱粉，約占重量的61%～63%，纖維素和半纖維素占...
2017-03-08 -
大米玉米高粱 看長壽老人們愛吃的11種食物
長壽是我們很多人的希望，現在生活水準不斷提高，健康長壽概率越來越高，但環境污染、食物污染，還是會給我們的健康帶來一定的影響，但是其實從飲食上控制一下我們就能很容易達到長壽的目的的，尤其是有些食物是有...
2014-04-27 -
高粱烏米的功效與作用
說起高粱烏米，很多人都知道它是一種中藥材，那麼你對高粱烏米的功效和作用瞭解嗎？它又該怎麼吃呢？現在我們就來瞭解一下。 【來源】 藥材基源：為黑粉菌科真菌高粱堅軸黑粉菌寄生於高粱上所產生的病穗上的孢...
2014-11-06 -
高粱烏米栽培方法
烏米是高粱在萌發期受病菌侵染芽鞘所產生的系統侵染的一種病害，目前作為特殊食品很受市場青睞，種植效益看好。高梁烏米含豐富的蛋白質、脂肪、澱粉及礦物質等營養物質，尤其含維生素、真菌多糖、微量元素硒以及人...
2017-03-11
