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鬱悶會催老，六個細節調節負面情緒
生活中發生的很多事情，會讓人的內心產生不同的情緒。現代人工作繁忙、生活壓力大，很多工作上的不如意、生活中的不順心總會觸動我們的負面情緒，讓人心情變得低落、陰暗。 生活中發生的很多事情，會讓人的內心...
2016-07-20 -
熬夜看球防上火防鬱悶 宜吃清淡飲食調理身心
歐洲杯激戰正酣，很多球迷開始熬夜看球。喜歡的球隊進球了，球迷們會大聲喝彩；中意的球隊失敗了，球迷們又會失意難過。這還只是情緒上的，有的球迷 反映，前一天晚上熬夜看球之後，第二天喉嚨發痛、精神不濟、腸...
2016-06-22 -
30歲男人的12個健康地雷
列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。 電眼不再 想像一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處乾燥的房間面對著充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎？30歲男們...
2010-08-02 -
秋季心情鬱悶 吃對食物預防憂鬱症
抑鬱症很嚴重! 抑鬱症是一種常見的心理障礙，其特點是：悲傷，失去興趣或樂趣，罪惡感或低自我價值感，干擾睡眠和食欲，感覺疲勞和注意力不集中。抑鬱症是目前全球首要健康疾病之一，據WHO2012年10月...
2017-03-10 -
心情鬱悶吃香蕉 教你如何健康吃香蕉
你喜歡吃香蕉嗎?你是否知道香蕉有著許多不為人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS網站8月13日刊文介紹了香蕉的驚人功效，一起看一看吧! 1.趕走鬱悶情緒 香蕉中富含的色氨酸在體內會轉化為羥色胺，羥色...
2017-03-10 -
揭秘困擾白領的6大心病 白領如何宣洩心中鬱悶？
都市白領，面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境，另外還要面對來自上司的負擔，來自公司同事和部屬的挑戰，來自公司經營策略的變化，這群人所面對生存的負擔與岌岌可危的態勢決不是用心加苦幹就能...
2016-04-22 -
清明時節心情鬱悶？ 5招教你放鬆心情
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。理智情緒法...
2016-04-04 -
人際交往的5個禁忌 千萬別亂踩地雷
人際交往中一定要掌握技巧才會讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來瞭解人際交往都有哪些禁忌吧！人際交往有5個禁忌要知道1、進出不互相告知你有事要外出一會兒，或者請假不上...
2016-07-20 -
5個小竅門幫你趕走心中鬱悶
最近的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，尤其是女性朋友，長時間的看電視就容易患上抑鬱症，接下來小編為你分析，讓你懂的其中的危險性。美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一...
2013-12-04 -
怎樣才能消除鬱悶 吃這些食物對情緒改善有作用
鬱悶的情緒，總會讓人們在生活中出現不愉悅感，而且，長期的鬱悶狀態，還會讓人們的身體出現一些疾病，因此，對於心情鬱悶的人來說，如何消除鬱悶，就成為其在平常需要去多多瞭解的事宜，下面本文就為大家進行介...
2016-10-03 -
減壓讓鬱悶隨風而去
生活中到處都是壓力，工作壓力，生活壓力，人際壓力，似乎壓力就是我們生活中不可忽視的一部分，壓力讓你無所適從嗎？不過沒有關係，哪裡有壓力，哪裡就會有反抗，讓下面的這些方法來幫助你成為一個現代“無壓...
2010-12-29 -
女職員，你鬱悶嗎？
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受著巨大的壓力，不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進...
2009-07-01 -
鬱悶時 不妨給心理卸個妝
從社會環境來講，長年的經濟不景氣，上司對部下的工作失誤越來越不予寬容，尤其是公司裡的人事考核與學校的分數制度被格外看重，這些都給人帶來了無形的壓力。在這種環境裡，人們的情感、行為相互作用，思路往往...
2011-11-16 -
孕婦心情鬱悶寶寶性子急躁
美國一項研究結果表明，妊娠中患抑鬱症的女性，生出性子急的寶貝的可能性要比正常孕婦大。 美國研究人員以1123名母親為物件實施了調查，結果表明，妊娠期間患有抑鬱症的婦女，生下的寶貝相對哭得厲害，帶起來...
2009-02-04 -
孕期謹慎吃 以防踩“地雷”
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食欲，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體...
2011-11-05 -
避開地雷 孕婦學會吃“酸”好處多
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食欲，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康...
2011-08-12 -
鬱悶！拔了它要注意更多
一般情況下當牙齒有鬆動或者是牙齒出現空洞無法正常進食時，在沒有辦法的情況下只能選擇拔除。拔牙也許當時能解決因為牙不好引起的不適，但是專家建議能不拔的情況下儘量不要拔，因為拔牙對健康是會有影響的。一...
2015-07-25 -
7種地雷女千萬不能娶
俗話說：“女人心，海底針。”女人是一種口是心非的動物，你們往往是猜不透她們到底在想要什麼，想做什麼。男女之間只有真正的相互瞭解，才能和睦相處。那麼，今天跟著小編一起來瞭解一下女性心理需求吧! ...
2014-05-23 -
心情鬱悶怎麼調節
情緒是每個人都有的，每天每個人的情緒都不同，有喜有悲，情緒對人體健康影響很大，雖然它不是什麼疾病，但是情緒經常低落，會導致身體體質下降，這樣很容易引發一些疾病出現，使得身體受到影響，因此對心情鬱悶...
2014-09-08 -
專家：一周中星期三最鬱悶
人們通常認為剛過完週末後的星期一是情緒最低落的一天，但是澳大利亞心理學家研究發現，人們的情緒達到最低點是在星期三，在一周的中間時人們往往更容易對現實中的問題焦慮和擔心，而週末也沒有人們期望中那麼開心...
2009-03-19
