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魔鬼瘦身湯喝出好身材
瘦身的人都知道有一些忌諱的烹調方式，比如燒烤。其實尚可商榷，只要我們適當做些調整，燒烤也能烤得健康，並不耽誤瘦身。享“瘦”生活每一天。你就這樣做下面的瘦身食譜吧，吃吃就能減肥哦! 首先，食材上...
2012-09-27 -
魔鬼身材快速減肥
想不想快速減肥，變成令人羡慕的魔鬼身材?想，那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧! 輕輕鬆松，吃吃就瘦，胖MM們來試試快速減肥的滋味吧! 第一天： 早餐——黑茶/咖啡(不加奶精...
2012-09-27 -
美女注意了 魔鬼瘦身計畫一個月減20斤
減肥幾乎是所有女性都愛談的問題，但實踐起來是非常難的，你有毅力減下去嗎？ 第一周：戒油戒葷戒辛辣 第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因...
2013-01-04 -
魔鬼蛋糕的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道魔鬼蛋糕,讓家人吃得更健康。 看完魔鬼蛋糕這道菜的具體方法步驟...
2016-10-25 -
做家務也可讓你擁有魔鬼身材
想要擁有魔鬼的身材，並不一定非得去健身房去進行鍛煉，跟家做家務照樣可以讓你擁有魔鬼身材，快來隨小編一起看看吧! 拖地，減肥還塑胸。拖地是鍛煉胸部的最佳運動：面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄...
2013-01-04 -
魔鬼蛋的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做魔鬼蛋這道菜的全部技巧。 吃得好，身...
2016-10-25 -
優酪乳減肥法的功效 優酪乳也可以吃出魔鬼身材
優酪乳的作用有很多種，在對於腸胃上的作用也可以對減肥起到一定的作用。在下面，就給大家介紹幾種有減肥功效的優酪乳的做法。通過對一天的飲食食譜的控制，可以有效減脂。 優酪乳能夠清理我們的腸道，清除我...
2017-05-07 -
做家務也能健身，練出魔鬼身材
現代的都市人整日忙忙碌碌，想運動還得需擠時間。都市人時常抱怨抽不出時間鍛煉身體，然而鍛煉是健康的基礎。假如大家能把公車、辦公室、廚房等作為健身房，一樣能達到健身的目的。 做家務也能健身，練出魔鬼身...
2017-05-16 -
豐胸食譜 魔鬼身材吃出來
現代人對女性審美的觀點是：“天使的面孔、魔鬼的身材”，今天我們就來看看魔鬼的身材是怎麼樣的吧。談到身材我們最先想到的就是胸部，而就有很多女性對自己的胸部不滿意，下面就來看看怎樣豐胸吧。 豐胸食...
2017-05-20 -
安吉小魚兒參加軍訓進行“魔鬼訓練”，安吉又開啟了護弟模式，網友：國家欠我一個哥哥
還記得上一季《爸爸去哪兒》“東北宋仲基”安吉，以懟沙溢技能圈粉無數。只是友情客串了兩期《爸爸去哪兒》就讓你深深愛上了的小魚兒。 這一次，“鯽魚兄弟”再次合體，萌娃來襲，你準備好了嗎？在即將播出的《...
2017-06-01 -
鋼管舞怎麼跳才減肥 正確方法讓你瘦出魔鬼身材
鋼管舞在近兩年非常的流行，但是很多人還是無法接受。認為鋼管舞只有在酒吧才會出現的節目。但是鋼管舞對於減肥來說效果不錯，小編下面分享下鋼管舞的減肥方法。 現在很多的女性因為身上的肥肉發愁，不知道怎...
2017-06-04 -
掌握8個游泳減肥小常識 游出魔鬼好身材
一般游泳前都要簡單的做些熱身運動，熱身運動讓MM們在運動時不容易受傷。有淋浴的話，MM們還可以去衝衝溫水，讓身體先適應低溫的水流。除了熱身運動外，MM們還應該注意以下幾點哦。 夏日游泳帶給MM們涼爽...
2016-04-28 -
怎樣練就魔鬼身材 游泳幫助女性塑造好身材
大家都喜歡游泳，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能。游泳對女孩子塑造優美身材有非常大的幫助。下面我們就一起來瞭解一下吧！ 1、出人意料的減肥效果： 人在水中游泳，兩臂劃水同時兩...
2016-04-29 -
怎樣擁有魔鬼身材 拉丁熱舞煉出凹凸好身材
拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情...
2016-04-29 -
4招瑜伽 打造魔鬼身材的瑜伽動作
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動...
2016-04-29 -
怎樣擁有魔鬼身材 拉丁舞跳出魔鬼身材
如今，越來越多人愛上跳拉丁舞，拉丁舞不僅舞姿優美，而且還能很好的達到減肥的效果。拉丁舞蹈中的扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，因為擺動幅度大，幾乎可鍛煉到身體每個部位，融合了拉丁舞蹈的拉丁有氧更能訓練心...
2016-04-29 -
魔鬼身材 為什麼工作後就發胖了？
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？ 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精神來？試試下面的方法...
2016-05-01 -
生氣是魔鬼，嚴重要女人的命
生氣是一種暴躁的情緒，在生氣時人往往容易做出錯誤的判斷。其實生氣的壞處遠遠不止這些，接下來小編就為大家介紹女人在哪九個時期生氣最要命?我們如何才能保持好心態不生氣呢?快來看看小編的解讀吧。長色斑生氣...
2016-09-19 -
各種病要命的魔鬼時刻，男女老少都需要
下面是各個魔鬼時刻的保命建議：心臟病：上午6至9時，淩晨4點半左右美國哈佛大學醫學院的研究人員對4000名患有心臟病的患者調查後發現，在一天24小時中，每天上午6至9時為心臟病發作的“高峰期”，心絞...
2017-03-18
