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十分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材
【導讀】睡前十分鐘你都在幹嘛？玩手機什麼都是傷害身體不如來練練十分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材，睡前瑜伽簡單易學且不耗時，非常適合平日忙碌工作的人們。每天睡前花十分鐘做幾個瑜伽動作，便能修煉魔鬼身材啦...
2015-04-17 -
天啊！不可信，她每天半分鐘竟輕鬆擁有魔鬼身材
不少愛美女性希望自己擁有苗條迷人的身材，很多男性朋友希望自己告別將軍肚，而老年人講究“千金難買老來瘦”.由此可見，如今這個社會，有太多的人希望自己擁有苗條的身材。肥胖的身材不僅影響個人形象，還會帶...
2016-07-07 -
適量飲用咖啡可喝出魔鬼身材
編者按：現在很多的人迷上了咖啡這一飲品，很多的白領們喜歡下班到咖啡廳去喝一杯香醇的咖啡。咖啡指南：咖啡是一種帶有興奮成分的飲品，可以幫助女性瘦身! 利用咖啡因的提神功效，英國Hard Cand...
2012-09-03 -
塑身瑜伽變魔鬼身材
【導讀】塑身瑜伽變魔鬼身材，柔韌性的增強能夠讓身體更加靈活，免受傷害的侵襲。因此我們在中級動作中為大家選擇了5個能夠鍛煉到平衡能力和柔韌性的伸展動作，大多針對腰、腿、腹部，那麼接下來我們一起來看看...
2015-03-11 -
四瑜伽姿勢 輕鬆打造魔鬼身材
編者按：現在很多的MM都喜歡練瑜伽，因為瑜伽不僅可以修養身心還瑜伽減肥的效果也很好。你們知道有哪些瑜伽姿勢的減肥效果最好?今天小編通過瑜伽指南找到這些姿勢，一起來看看到底是哪些姿勢吧! 蓮花坐...
2012-10-12 -
速成瘦身操 10步練就魔鬼身材
又到了與贅肉鬥爭的時節，嘗試了各種手方法，贅肉卻依舊沒有減去。此時更需要有針對性的瘦身方法，以下簡單易學的幾套瘦身操，讓你想減哪裡就減哪裡，輕鬆練就惹火身材。 改善腿部曲線 側躺後雙腳併攏...
2010-08-06 -
睡前瑜伽 打造你的魔鬼身材
PART 1 功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流量，促進卵巢功能正常。 Step1 端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺...
2011-03-07 -
魔鬼身材隱藏著天大秘密
有很多的人在用各種的辦法幫助減肥，我們在網上也可以看到多樣化的減肥方式。但是有一些方式和辦法其實是不科學的。不但減不了肥還會對身體的其他功能造成傷害。下面小編來大家看看一個被誤解的減肥法。 ...
2015-06-02 -
減肥好方法 魔鬼身材只需學會5個秘笈
好身材對於女人來說不止是吸引異性的目光，更是身體健康的標準，夏季已經到來了，但是贅肉總是對我們不離不棄!究竟該怎麼減肥呢，很多人都知道睡覺減肥法，但是這真的有效嗎?減肥好方法需要根據不同的體質來...
2016-05-06 -
一個月練出魔鬼身材的9組動作
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧! 第一組、15個立臥撐 第二組、50個深蹲 第三組、45秒平板支撐 第四組、...
2017-03-06 -
冬季怎麼喝優酪乳 找對時間喝出魔鬼身材
冬季優酪乳減肥法 找對時間喝出魔鬼身材優酪乳是以的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬...
2014-12-09 -
蜆貝預防宿醉很有效果 五貝教你如何擁有魔鬼身材
健康減肥：五種健康瘦身貝類1蜆貝蜆貝雖小，卻蘊含著驚人的力量。這種貝類可以分解乙醛，能讓全身暢快舒適，對預防宿醉很有效果。經常去參加酒會的女性，在身體水腫或者面色不好的時候，食用這種貝類就不用擔心那...
2014-06-11 -
一個月，讓你練出魔鬼身材～男女通用
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧! 第一組、15個burpees 第二組、50個深蹲 第三組、45秒...
2017-03-06 -
解析夫妻間的＂魔鬼定律＂
夫妻間的"魔鬼定律"，你們占了幾條呢?夫妻間相處時間長了總是有各種定性，今天就請專家為我們詳細講講夫妻間的"魔鬼定律"。 夫妻間的"魔鬼定律"主要有： 忠誠定律：妻子越是愛丈夫，丈夫對妻子越是...
2017-03-06 -
奪走寶寶生命的“未知魔鬼”
嬰兒猝死綜合征，在午夜盤桓在我們家庭上空的魔鬼，在不知不覺中獰笑著奪走我們孩子，可怕的是很多寶爸寶媽都不知道，這也是我寫這篇長文的目的。 在開始講述之前，我想先提個醒：這篇文章只是想幫寶爸...
2016-07-19 -
鄭多燕減肥操中文版全集 塑魔鬼身材
減肥女生們經常掛在嘴邊的一個詞，大部分的女生對自己的身材都是十分在意的，可是減肥也需要科學的方法才行，不然體重沒減下來身體卻垮了。今天小編就給各位MM介紹一種科學減肥法，想要知道具體怎麼做的就進...
2013-04-15 -
7種食物讓你吃出魔鬼身材
擁有魔鬼身材是女人一生的願望，所以減肥就是女人一生的事業。下面就給大家介紹幾款神奇食物，讓你越吃越瘦，吃出魔鬼身材！ 1、吃死都不胖的食物：魔芋 不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻（又稱魔芋），...
2014-08-29 -
揭秘美女明星的魔鬼身材養成法
吉德曼每日瑜伽修煉美腿每天堅持練習瑜伽，不僅可以修煉腿型，還能夠消除雙腿疲勞，血液回流為大腦供給氧分。在身體疲勞和沒精神時可以給自己充分的緩解，精力充沛地去做每一件事，練習瑜伽更能增強身體柔韌性，讓...
2017-03-08 -
夏季吃什麼可以減肥 番茄吃出魔鬼身材
夏季吃什麼可以減肥?番茄吃出魔鬼身材，番茄的減肥功效很多人都聽說過，那麼番茄怎麼吃減肥呢?下面一起來看 夏季吃什麼可以減肥?番茄吃出魔鬼身材，番茄的減肥功效很多人都聽說過，那麼番茄怎麼吃減肥呢?下...
2017-03-08 -
打造魔鬼身材 李孝利親身傳授塑身秘方
韓國女星李孝利從出道就以完美的身材火辣的舞蹈征服眾多宅男，那麼這麼長時間李孝利都有保持著完美的S型身材，她有哪些絕招呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。1、吸收更多營養食物加熱後一般都會流失部分營養素...
2013-07-03
