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塑身瑜伽 簡單減肥瑜伽打造魔鬼身材
瑜伽是一項十分受歡迎的健身運動項目，我們有不少的朋友都十分的喜歡在在週末用上幾小時的時間來練習我們的瑜伽，長期以往，練習瑜伽已經成為了一種習慣，我們練習瑜伽的大部分都希望通過瑜伽重塑我們的體型。...
2015-08-12 -
瘦腿瑜伽 練瑜伽助你瘦出魔鬼美腿
如何練習瘦腿瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來跟著瘦腿瑜伽教學來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，大家可以跟著瘦腿瑜伽視頻教程進行簡單的練習，堅持練習一段時間就會擁有魔鬼美腿。來瞭解下吧！ 反轉三角式的...
2017-03-08 -
10招練出魔鬼身材 明星都靠它
魔鬼身材全靠這10招 明星都靠它 1爬樓梯雙腳站立與肩同寬，挺胸抬頭，肩部向後延展。右手扶住手杖抬起右腿，讓小腿與大腿形成90度角並停留在此2秒。然後向後撤右腿，右腳趾蹬地，膝蓋儘量下彎但不要碰觸到...
2017-03-07 -
推薦魔鬼飲食減肥法
你用過哪些減肥方法?減肥茶?減肥藥?減肥手術?現在的減肥市場很龐大，對應的減肥方法有很多，那麼，你知道適合自己的了麼?控制飲食減肥是其中相對來說比較簡單的，但對於吃貨們，這簡直是摧殘。下面小編就...
2016-08-03 -
7小方 塑就你的魔鬼曲線
1 ．細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁，驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑，一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的...
2008-04-01 -
7小方 塑造你的魔鬼曲線
1 ．細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁，驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑，一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的...
2006-06-29 -
瑜伽減肥 達人教你練出魔鬼般身材
今天給大家推薦瑜伽減肥視頻，達人瑜伽專業瘦身操，讓你魔鬼身材練出來，動作簡單易學，難度不大，只要堅持的練習就可以了，效果極佳，讓你瘦不停。 瑜伽初學者防損傷有技巧 很多人喜歡在家中跟著視頻學習...
2017-03-09 -
瘦身瑜伽 讓你擁有魔鬼身材
本期給大家帶來瘦身瑜伽視頻教學，這套瑜伽有一定的難度，但是效果很明顯，絕對讓你擁有魔鬼身材，下面就和小編觀看教學，學習這套瑜伽。 瑜伽練習 1.坐姿：前傾式 向前傾的坐姿不僅能安撫整個神經系統，還...
2017-03-09 -
瑜伽教程 幫你輕鬆塑造魔鬼身材
現在有很多人開始練習瑜伽減肥，人們為什麼練習瑜伽來減肥呢？因為練習瑜伽可以很好的幫你達到減肥的效果。下面我就講解幾個瘦身的瑜伽。 減肥瑜伽姿勢一、扭轉式 坐姿準備，右手握住左腳腳背上，左手置於...
2017-03-10 -
藥浴減肥方 帶給你魔鬼般的身材
中醫文化博大精深，中醫有很多的治病養生的方法，藥浴療法就是其中的一種。藥浴能保健養生，防病治病，同時還有很好的美容功效，還可以起到減肥瘦身的作用。下面我們就為大家介紹一下藥浴是如何實現瘦身作用的~...
2015-03-08 -
心理測試 戀愛中你是天使還是魔鬼
戀愛中的磕磕絆絆肯定少不了。通常“天使”和“魔鬼”只是一線之隔。測測你的善良指數，戀愛中的你到底是“天使”還是“魔鬼”! 有一天你和男友大吵一架，隔天他請快遞送來一個箱子，憑直覺，你覺得裡面會...
2013-12-24 -
抽煙的危害 毀滅人類健康的魔鬼
隨著創建無煙社會風潮的湧起，低碳觀念已經進入千家萬戶，對於吸煙的傷害大家都眾所周知，每每一談到戒煙，大部分人都躲著避著，有的人覺得其實沒必要戒，有的人覺得戒不掉。關於戒煙的長篇大論相信不少人已經...
2010-09-02 -
一半天使一半魔鬼 孩子為什麼是兩面派
母親口述：我的兩面派孩子 晨晨作為離異家庭的孩子，在我的嚴厲管教下，成長得還算順利，去年考上了重點高中，個頭也快頂門框了。他性格開朗，純真乖巧，是同學眼中的活寶，是姥姥姥爺最寵愛的小王子。 每...
2012-02-21 -
太極拳教程 簡單一招輕鬆變S型魔鬼身材
愛美是女性的天性，而身材就佔據了99分，所以經常會聽到女生說：我要減肥。許多人盲目的減肥，不僅沒有用，而且還反彈。近來，減肥專家說，太極拳的好處能減肥，太極拳的特點能消滅脂肪，下面我們先學習一下...
2015-11-17 -
產後瘦身瑜伽 練瑜伽幫你重塑魔鬼身材
產後減肥方法有很多，下面，我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作，大家可以跟著產後瘦身瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考產後瑜伽視頻教程進行簡單的練習，產後練瑜伽幫你重複魔鬼身材。 ...
2017-03-11 -
職場心理六個小計策 遭遇魔鬼老闆也不怕
每個工作者都希望自己能夠處在一個愉快的工作環境當中，老總要親民，要提拔下級，同事要和樂，要和平競爭。但是，在實際上我們能遇到的各種狀況通常是，老闆是苛刻的……假如真的遭遇了“不良老闆”的領導的話...
2010-12-13 -
DIY瘦身茶 喝出“魔鬼身材”
目錄： 第一章：8款冬季瘦身茶 排毒潤膚變纖瘦 第二章：葡萄紅茶果凍 排毒減肥月瘦8KG 第三章：六款IDY減肥茶 喝出婀娜身姿 編者按：冬季已經到來，我們減肥也要跟著季節走，可能在逐漸...
2011-11-23 -
一星期蜂蜜水斷食極端減肥法 不傷身快速恢復魔鬼身材
一說起蜂蜜，自然而然會讓人想起可愛的蜜蜂。或許有人會說，什麼可愛的蜜蜂，蜜蜂蟄起人來可是一點也不可愛。由於我對蜂蜜過敏，所以這個方法我是沒有嘗試過的。在這裡也提醒一下朋友們，如果你對蜂蜜過敏的話，...
2015-05-11 -
超模私教的減肥建議 9個妙招 打造魔鬼身材
減肥已經成為當下非常熱門的一個話題了，減肥的方法有很多種，我們不但可以採用控制飲食的方法來減肥，而且也可以採用一些中醫中藥的方法來減肥，此外我們還可以採用運動的方法來達到減肥瘦身的目的，減肥的好處...
2015-05-13 -
不要被職場“心理魔鬼”打敗！
人在這個世界上，會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境裡做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現...
2009-06-09
