想不想快速減肥， 變成令人羡慕的魔鬼身材?想， 那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!
輕輕鬆松， 吃吃就瘦， 胖MM們來試試快速減肥的滋味吧!
第一天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片幹烤麵包、2 茶匙花生醬
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鮪魚、1 片幹烤麵包
晚餐——1 片冷肉， 1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草霜淇淋(100g)、1 小粒蘋果
第二天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片幹烤麵包、半條香蕉
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色軟乳酪、5 片Ritz 餅乾
晚餐——2 條法蘭克福香腸、4 盎司綠花椰菜(50g)、4 盎司紅蘿蔔(50g)、半條香蕉、4 盎司香草霜淇淋(100g)
第三天：
早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片幹烤麵包
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 餅乾、1 小粒蘋果
晚餐——4 盎司鮪魚(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草霜淇淋(100g)
